Com durar més al llit: una guia de l'home per passar de zero a heroi

Des de la matinada del temps, els homes han reflexionat sobre com durar més temps al llit. Aquests consells us ajudaran a aprendre a fer-ho realitat.

Fa temps que els homes han estat obsessionats amb l’augment de la mida del seu “paquet” sense adonar-se que hi ha més que una mida per convertir-se en la màquina màxima d’amor. Al cap i a la fi, una arma només és tan bona com l'habilitat de qui mana, com diu la saviesa popular. I saber durar més temps al llit és una manera important de fer-vos destacar entre els homes.

I, de fet, les dones estan d’acord que algú que dura més temps al llit trontolla fàcilment un deu en qualsevol moment. Els homes que demostren haurien de prestar més atenció a la millora del seu rendiment global en lloc de millorar la seva longitud i circumferència.

Com durar més al llit

Recordeu que el bon sexe és com un autobús turístic prenent la ruta pintoresca, lenta i constant. I per a aquells nois que es troben sota un temporitzador quan comença l’acció, no temeu mai, hi ha nombroses tècniques senzilles i complexes per fer-vos més estona al llit.

*** Eviteu la sobreestimulació . Ho admetem, estar dins d'ella se sent molt bé. Em sembla bé que quan arribeu al punt de no tornar, us adoneu que han passat només tres minuts.

El fet de ser sobreestimulat condueix a l'ejaculació precoç, fins i tot per a homes en estat saludable. A continuació, es mostren alguns consells per retardar l’orgasme i fer-vos perdurar més temps.

# 1 Masturba't abans de mantenir relacions sexuals. Aquesta és la tècnica més senzilla que coneixen i fan la majoria dels nois. Masturbar-se una hora o 30 minuts abans et permet alliberar aquesta excitació acumulada que et porta a acabar ràpidament.

Quan un noi ejacula, allibera endorfines que regulen les funcions del cos a un estat més relaxat, donant-li un major control de les seves parts. A més, alliberar aquesta energia sexual a través de la masturbació et proporciona temps per acumular-la de nou a través de la presentació prèvia, que et fa perdurar més temps.

# 2 Eviteu pensaments sexy i estimulants. És natural quedar atrapat al moment durant el sexe. El plaer general d'estar dins mentre veieu la seva cara sexual i escoltar els seus gemecs pot ser el menor tret per a un orgasme prematur.

Per molt divertit que sembli, reduir aquest feedback positiu pensant que coses que no són seques et distreuen del moment i et fan perdurar més d'un minut o dos.

Pensar en els pensaments no sexi, desconnecta la sobrecàrrega de sensacions que flueixen des del penis fins al cervell, evitant que enviï senyals que us instin a l’orgasme. Així que la propera vegada, penseu en alguna cosa pesada i seriosa com les matemàtiques, la ciència dels coets o el vostre moment de pel·lícula dramàtica favorita per evitar que margeu.

# 3 Canvia de posició quan s’acosta l’ejaculació. El canvi de posició quan sents que estàs gairebé allà posa fre a la voluntat d’ejacular. No és només que la seva desconsideració només vol canviar de posició, sinó que la possibilitat de moure’s empeny la ment del calent del moment, calmant el seu furor en el seu nivell de treball.

# 4 Centra’t en tenir un avantprojecte llarg. La majoria pensaria que aquesta és una mala idea, ja que el primer joc només serveix per escalfar-se per a la lluita. Tanmateix, si us centreu més en un llarg pronòstic, genera l'efecte contrari.

El fet de tenir una llarga sessió de previsió us permet centrar la vostra ment en una altra tasca que no sigui l’orgasme de les relacions sexuals. Disminueix la possibilitat de bufar la càrrega ràpidament, en comparació amb si ho feu després d’una sessió prèvia de breu.

# 5 La compressió. El "compressió" és un petit truc on premeu sobre la base del penis o sobre el vostre perineu * el pegat de pell entre l'escrot i l'anus * quan sentiu que esteu a punt de venir. Aquest truc produeix resultats variables però us ajuda a reduir la voluntat d’ejacular. No funcionarà per primera vegada, així que practiqueu trobar el lloc adequat per a fer pressió.

*** Ús de potenciadors . Si la pura força de voluntat no pot fer el truc, mai fa mal buscar una mica d'ajuda de mitjans artificials. Pel que sembla, el mercat té coneixement de la necessitat especial que té un tipus de durar més temps i proporciona una gran quantitat de productes farmacèutics per ajudar-vos a tenir els minuts addicionals al llit.

# 6 Utilitzeu un preservatiu gruixut. La majoria dels nois odien els preservatius gruixuts perquè disminueix la sensació que tens durant el sexe. Però per als nois que s’estimularan fàcilment, aquest podria ser el vostre nou amic nou.

Els condons gruixuts ofereixen una seguretat addicional amb la seva durabilitat. També disminueix la sensació que obteniu de la fricció dins de la seva vagina. Així que si voleu matar dos ocells amb una sola pedra, proveu-vos d’aquests gruixols condons.

# 7 Agents des sensibilitzadors. Els agents sensibilitzants són fàrmacs que funcionen com un anestèsic temporal en comptant la zona sobre la qual s'apliquen. Originalment desenvolupats per a l'ús militar i atlètic de primers auxilis, aquests medicaments tòpics prenen la forma de cremes, gels i aerosols. Sol·liciteu-vos al penis per deixar-vos "controlar" la situació. Utilitzeu-lo d'acord amb la dosi adequada, o podríeu perdre la sensació del vostre wiener.

# 8 Viagra. AKA, la pastilla blava. Aquest medicament una mica car serveix d’últim recurs si realment voleu perdurar com una estrella porno masculina. Tot i que ni nosaltres ni les senyores recomanem més de 40 minuts d’acció sexual. Viagra és una formulació que serveix per mantenir-te erigit i parcialment adormit cap allà per poder fer la feina. Tot i això, sí que té efectes secundaris. Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar.

*** Entrenament físic i uns quants mals de vida . Si voleu saber durar més al llit, heu de recordar que el sexe també és una activitat física. I, com qualsevol activitat física, entreneu el vostre cos per ser bo en aquella activitat en concret. Durar molt de temps al llit no és una excepció d’aquesta regla. I, igual que qualsevol bon esportista, cal tenir forma física i un estil de vida saludable.

# 9 Reposa una bona nit. Sembla com una resposta de policia, però si recordes les teves trobades sexuals anteriors que van passar en diferents moments del dia, convindríeu que el sexe és millor i més llarg si esteu descansats. És per això que el sexe a primera hora del matí és més divertit i gratificant que el sexe borratxo i després del treball. Aconsegueix el son complet i emmagatzema la resistència per poder durar més al llit.

# 10 Eviteu consumir alcohol abans de fer relacions sexuals. Sí, l’alcohol s’adorm en els sentits, et dóna coratge per demanar-la, crea aquesta visió del món amb ulleres de cervesa, però també redueix el teu rendiment. Perdreu el control sobre les parts de l’home i redueix la seva resistència tan malament que amb prou feines arribeu a la segona volta.

# 11 En forma. Això inclou una dieta adequada i molta quantitat de cardio i exercici. L’exercici construeix la seva resistència que li permet seguir endavant per la sensació sense haver de suar. No només això, també et fa físicament atractiu i apte per treure totes aquelles posicions de kamasutra de nivell cinc.

Com s'ha esmentat, el sexe és una activitat física i és probable que un cos en forma funcioni millor durant el sexe que no pas un sobrepès o massa greixós.

Si bé les dones es divideixen en el fet que la mida sigui realment important, totes coincideixen universalment en que el rendiment i la durada de més és una qualitat més desitjable en un home. Proveu aquestes maneres de durar més al llit i observeu la diferència.