Com escoltar el budell i donar força a la teva veu interior

Hauríeu d’escoltar el vostre budell? En segon lloc, endevinar-nos a nosaltres mateixos sembla estar incorporat al nostre ADN. Però quan el budell t’està dient alguna cosa, hauríeu d’escoltar-lo.

La naturalesa humana és enderrocar les coses. Tots ho fem. Hauríem d’haver dit alguna cosa més? No hauríem d’haver dit res? Repetim constantment coses una i altra vegada al cap. També ens preocupem del que vindrà en el futur. Però sovint, el nostre primer pensament era el millor. És el moment d’escoltar el teu budell. Creu en tu!

Què significa fins i tot escoltar el teu budell?

Pensa-hi. Quan estàs nerviós o dubta per alguna cosa, t’arriben papallones a l’estómac. Com alguns ho dirien, un estómac nerviós. Quan alguna cosa se sent malament, el budell té una manera de dir-te. I quan et sents tranquil i còmode, el teu budell et fa sentir bé.

I no, potser no és el vostre budell literal. És una barreja entre el cervell, la ment, el cor i el subconscient. Les coses que potser no penseu o penseu activament a l’hora de prendre una decisió us entren en el vostre sentiment intestinal. Té sentit confiar en una part de vosaltres que ho sap tot, fins i tot quan no ho feu.

Per què hauríeu d’escoltar el vostre budell?

Recordes quan vas estar a l’escola fent una prova? Marcaríeu la vostra resposta i, després, endevinaríeu vosaltres mateixos i canvieu la resposta original. Tot seguit, setmanes després, obteníeu els vostres resultats i aquesta és la pregunta que us heu equivocat. Si només mantinguéssiu la resposta original, hauríeu aconseguit el 100%.

Això només és una analogia, però passa a la vida cada dia.

Què passa quan no escoltes el teu budell

Us heu despertat alguna vegada i la vostra primera sensació inicial era aturar-se en una cafeteria i aconseguir un llet indulgent per començar el dia? Però, en segon lloc, endevineu aquesta elecció, perquè hi ha massa calories, potser arribeu tard a la feina i estalvieu diners? Per tant, simplement fas un cafè a casa.

Aleshores, mentre pugeu al cotxe, aboqueu el cafè per tot arreu. Ara heu d’aportar més, canviar de vestit i netejar el cotxe, cosa que us fa més tard. Si només anessis amb les sensacions intestinals, podríeu beure el seu lletí en tranquil·litat en el camí del treball.

Escolteu el budell, fins i tot quan creieu que no ho hauríeu de fer

Quan es tracta d’una elecció universitària, assumir un nou treball o entrar en una nova relació, podríeu pensar que escoltar el budell és massa descarnat o poc pràctic. I això pot ser cert.

Sempre hi ha avantatges i contres i altres factors a tenir en compte, però entre els pràctics, quan aneu amb el budell, les coses solen funcionar.

Escolta el teu budell a la feina

No sé de vosaltres, però quan escric un missatge de correu electrònic o envio alguna cosa a un cap, estic constantment editant i reescrivint el que he escrit per assegurar-me que sembli perfecte. Però després l’envio i hi ha tres indicacions que no hi haurien estat si anés amb el que vaig escriure.

Escolta el teu budell de moda

Quantes vegades heu intentat fer-vos un munt de vestits abans de sortir al vostre original? Mil milions? El fet és que escoltar el budell pot no ser infidel, però és probable que sigui l’opció correcta.

Fins i tot a l’hora de comprar, podeu recollir alguna cosa que us va atraure, alguns conceptes bàsics, alguna cosa de moda i alguna cosa avorrida. Però, amb més freqüència, l'element amb què vas allunyar-se és el que vas veure i sabies que només necessitava. Gràcies, budell!

Escolteu el vostre budell quan es troba

Suposar-se en la datació és gairebé impossible de fer-ho. Però la sensació intestinal acostuma a dirigir el programa. Pot ser que tingueu una cita amb algú que sembli perfecte en el paper, però quan esteu amb ells alguna cosa no us sentirà bé.

Aquesta és la sensació que vostè està trucant i avisant. Algunes persones podrien arrossegar aquesta sensació a part com a nervis o pors, però normalment seran al dia de vosaltres. I quan escolteu el budell des del principi, us ho agraireu més endavant. Sobretot quan s’assabenta que setmanes més tard la persona estava casada i recentment arrestada per malversació.

Escolteu el budell amb grans decisions

No hi ha res absolutament dolent en analitzar, sobretot quan es tracta de prendre una decisió enorme. Us heu de desplaçar per un país per fer feina? En cas de dir-li al teu millor amic que els estimes?

Aquest tipus de coses tenen conseqüències amb tota seguretat. I part de ser adult pesa aquestes conseqüències davant els beneficis. Però, quan alguna cosa va ser despertat des del principi, probablement acabaràs enganxant-lo o lamentant que no ho has fet.

Si vau continuar amb una entrevista de feina de la qual teníeu una incapacitat i el vostre cap potencial va fer clic amb vosaltres i amb el millor amic de la secundària que viu a la ciutat a la qual haureu de traslladar-vos, encara podríeu preguntar-vos de deixar una posició estable sense deixar-vos fora. rutina i allunyant-se de la comoditat. Però el vostre budell us deia què fer des del primer moment.

Només cal escoltar.

Quan no escolteu el budell

Hi ha certament moments en què escoltar el teu budell no és la millor decisió. Si teniu una núvia lleial i la sensació del vostre intestí us indica que pegueu a la vostra cambrera, potser voldreu fer un pas enrere i repensar-ho.

I si el vostre budell diu que confieu en el noi de la cantonada del carrer que intenta vendre-vos els bitllets marcats al Super Bowl, potser voldreu encertar-vos allà mateix.

Per a què us convé el vostre budell?

La sensació intestinal no és una ciència exacta. I no, no pots dir disculpes per enganyar a la teva parella tot culpant-lo al vostre budell. No és així com funciona.

El budell no hi és per dir-te del mal. És allà per dir-vos què us farà feliços i què us sembla correcte. No és una brúixola moral, un entrenador de la vida o una manera de pensar. Escoltar el budell no significa que puguis actuar irracionalment ni prendre decisions sobtades basades en res més que un sentiment en la panxa.

El budell és el que busqueu per obtenir orientació un cop pesats els avantatges i els contres. És la veu que hi ha dins del cap que heu encès fins que busqueu consell. Pot ser el que us ajudi a dir que sí a una proposta de matrimoni o acceptar una invitació per al sopar, però no és el final tot.

El vostre budell és allà perquè pugueu recórrer en moments de necessitat. No respon a totes les preguntes i contemplacions de la vida. El vostre budell no és la vostra consciència, però és allà on podeu confiar per ser feliç, confiar quan no podeu evitar preguntar-vos i escoltar quan les coses no estan clares.

Hauríeu d’escoltar el vostre budell quan cal escoltar-lo. Seguiu aquests consells per saber quan l’heu d’escoltar i ignorar.