Com respondre com un adult

Un minut van estar bé, ara té la sensació que t’eviten. És frustrant quan algú no et fa cas, però aquí tens com manejar-lo com a un adult.

Tots sabem quan hem fet cargol i fer mal a un dels nostres amics o familiars. I això és especialment evident quan algú no li fa cas. Altres persones en parlaran i us perdonaran immediatament.

Però també hi ha moments en què de sobte et fan cas completament. Això és quan les coses es tornen confuses i frustrants, perquè pel que sabeu, no heu fet cap mal.

Què cal fer quan algú et fa cas

Abans de deixar-lo menjar, hi ha una cosa que has de saber. Les amistats no sempre són altes. En realitat, les amistats consisteixen en un munt de cims i valls. Hi haurà moments fantàstics en la vostra amistat i no hi haurà. Per tant, pot semblar que aquests moments de vall són els que se sent ignorats, cosa que és completament comprensible.

A continuació, esbrineu si es tracta d' un d'aquests moments o si hi ha alguna cosa més. D’aquesta manera, ja sabràs respondre correctament quan algú t’ignora. No accepteu aquest comportament. Comunicar-se.

# 1 Com us ignoren? Has de començar al principi. Com us ignora aquesta persona? Hi ha tres maneres d’actuar en ignorar-te.

- Resposta falsa: és quan el teu amic respondrà de vegades a les teves trucades o textos. Si els demaneu que passin l’esperit, mai us donaran una resposta directa. Tot és vagi i a l’aire. Si els veus en persona, solen sortir ràpidament i no els interessa penjar-se per parlar-ne.

- Lentitud: normalment és un signe clàssic. És el que es nota de seguida. Podeu enviar-los missatges de text, trucar-los o convidar-los a prendre una sol·licitud i triguen hores a respondre. Normalment, la resposta és cronometrada per la qual cosa van perdre perfectament l'esdeveniment. Si realment ho fan, notareu aquest comportament durant un període de temps curt.

- Ignorar completament: és quan saps que el 100% estàs ignorant. Si t’ignoren completament, no responen a les teves trucades o textos, marxaran allà quan et veuen venir, bé, se’t ignora. També s’anomena fantasma.

# 2 De vegades ignorar no és maliciós. La gent està ocupada. Si el teu amic es va mudar a una ciutat nova o té una nova parella, és normal que es vagin una mica tranquils. Podràs saber la diferència entre actes intencionals d'ignorar-te o ocupar-se. Tot i que, sigui intencional o no, és important que parli amb ells i arribi a la causa fonamental d’aquest comportament.

# 3 Centra't en tu. Quan algú no li ignora intencionadament, no està buscant les seves necessitats emocionals. En lloc de perdre't al cap, pensant en què fan això i què feies malament, guardeu-vos. No cal que us passeu per passejar-hi, així que assegureu-vos que us protegeixin emocionalment.

# 4 Dóna espai. Quan tenim la sensació que estem perdent alguna cosa, tendim a ser necessaris i aferrissats, intentant no perdre el que estem connectats emocionalment. Té sentit, no? Ara, si veus que el teu amic et fa cas, en lloc de donar-los més atenció, torna a apagar-lo. Si no us fan cas, doneu-los un espai i podreu acostar-los per parlar.

# 6 Reflexionar sobre la situació. No us heu d’obsessionar, però hauríeu de passar una estona de temps reflexionant sobre la situació. Hi ha alguna cosa que fes que rebés aquesta resposta? Si no podeu pensar en res, això no vol dir que heu de trobar un motiu. El motiu pel qual aquesta persona ignora no necessàriament té res a veure amb alguna cosa que vau fer.

# 7 Parla cara a cara. Per descomptat, si és possible. Si no, parlem amb ells per telèfon, no mitjançant text. Cal parlar amb ells cara a cara, ja que la majoria de la nostra comunicació es realitza de manera no verbal, mitjançant gestos de mà, expressions facials i llenguatge corporal. Heu de veure aquests petits moviments per donar-vos una millor idea del que estan pensant, etc. Parleu cara a cara sobre el problema i arribeu a una solució.

# 8 No exagereu en excés. Heu de controlar les vostres emocions i no suposar que no us ignoren perquè us odien. Probablement no és el cas. Tant si teniu una ràbia de ràbia com si us mantingueu embotellades les vostres emocions, tampoc us ajudaran i són extremadament poc saludables.

En el seu lloc, centra't en la respiració. Si teniu ganes de reaccionar en excés quan els parleu, respireu profundament i després respongueu-lo.

# 9 Tenir un mediador. Si necessiteu que algú sigui una tercera persona a la conversa, poseu-hi un amic mutu. Aquesta persona ha de tenir una comprensió perfecta de tots dos i seguir sent neutral. Ara, això pot ser complicat, però es tracta de qui escolliu per ser el missatger.

No han de donar cap opinió personal. En canvi, simplement mantenen la conversa de manera productiva.

# 10 Si necessiteu disculpar-ho, feu-ho. Després de la conversa, tots dos obtindreu una mena d’entesa i conclusió. Potser vau fer alguna cosa que els va fer mal i van decidir ignorar-vos.

Sigui la persona més gran i demana disculpes pel teu comportament si has fet alguna cosa. Ara, haurien de demanar disculpes per haver-vos ignorat. Si no ho fan, expliqueu-los que ignorar algú no és la resposta adequada per resoldre un problema.

Quan algú et fa cas, realment pot fer mal, sobretot si no saps per què . Però si seguiu aquests consells, us ajudarà a passar per aquest moment tan dur.