Com fer cerca d’ànima: troba la teva veritable trucada sense sentir-te estressat

Estem envoltats d’imatges i històries de persones que fan allò que les compleix. Però no tots ens hem trobat. Ha arribat el moment d’aprendre a cercar ànima.

Tothom et diu que fes el que et fa feliç, però això és més fàcil que fer-ho. Què sincerament et fa feliç? És una pregunta difícil de respondre perquè la majoria de nosaltres no en tenim ni idea. Per això, hem de saber cercar els ànims.

D’acord, segur, tenim coses a la nostra vida que ens fan feliços, però moltes vegades no són coses que ens imaginem fent de manera més seriosa. D'altra banda, potser ens podríem imaginar a nosaltres mateixos fent la nostra afició com a carrera. Tot i això, no estem segurs de com arribar a aquest nivell. No és fàcil esbrinar aquestes coses, sobretot, quan has de recolzar-te en la teva vida diària alhora.

Com es pot cercar i mirar de dins

Així que, amb tot això, ha arribat el moment de fer cerques d’ànima. Tant si us disposeu del que voleu fer com si esteu totalment perduts, el fet de mirar-lo en general és la millor manera de veure el que realment necessiteu. Però la cerca d’ànima no vol dir que s’uneixi a un refugi de ioga o només mengi mongetes de soja.

La cerca d’ànimes es pot fer de diverses maneres i fluir en el vostre estil de vida. Però, per descomptat, cal conèixer les maneres de fer-ho. Per això sóc aquí. No tot és kumbaya.

# 1 No passarà de la nit al dia. Tots volem coses ara, ara, ara. Bé, ho sento dir, però no passarà així. Si voleu treballar realment en trobar-vos i què us satisfà, us caldrà temps.

Per a alguns, triguen setmanes o mesos, mentre que d’altres anys. No hi ha cap equació per això ni per resposta senzilla. La cerca d’ànima requereix feina i paciència.

# 2 Fes-te preguntes. Heu d’assabentar-vos més sobre vosaltres mateixos. Per tant, feu-vos preguntes. L’única manera d’anar a buscar-la per mirar-la dins. Heu de mirar què us interessa, què us interessa de petit i què necessiteu a la vostra vida.

Normalment, les coses que compleixen la teva vida, ja ho fas, però no te n’adones. Tot i que no sempre serà en blanc i negre, potser hi ha dues coses que us agraden, així que potser podeu combinar-les.

# 3 Quins són els vostres talents naturals? Feu aquesta pregunta a la vostra família i amics, ja que us veieu de manera molt diferent a les persones que l’envolten. Potser us sorprengueu algunes de les qualitats que us diran que teniu. Pregunteu-los per què us vénen, potser us convé donar consells o fer-los riure.

# 4 Troba el punt dolç. Això vol dir que voleu mirar-ne dos i tres de nou, per veure si hi ha alguna cosa que ho recopili tot. Això s’anomena el punt dolç. És el millor d'ambdós mons. Per trobar-ho, mireu la intersecció de les àrees. Potser us agraden les pel·lícules i l'animació de dibuix? Veure què vull dir? Trobeu el lloc dolç on es reuneixen els vostres talents i desitjos.

# 5 No t’hi concentris massa . Sé que voleu esbrinar què us satisfà, però no hi dediqueu cada dia i nit centrats en això. Si ho mireu massa profundament tot el temps, us exhaureu i us desmarqueu completament de la idea. Feu pauses, reflexioneu sobre el que heu aconseguit fins ara i continueu. No hi ha cap límit de temps per a això.

# 6 Fes allò que no et fa feliç. Aprendre a cercar ànima pot ser un repte si estàs envoltat de coses que no proporcionen alegria. Per tant, escorreu les coses del vostre voltant que no us serveixen.

Tant si es tracta de relacions com d’activitats, sigui quina sigui, salteu-la. Una part de trobar-se a tu mateix és treure les coses de la teva vida que ja no et serveixen.

# 7 No penseu en assolir objectius enormes. Tot i que els objectius ajuden a aconseguir grans coses, si són massa grans, creen estrès, provocant la pèrdua de motivació. Mantenir els objectius petits. Per tant, si teniu una llista de coses que voleu provar, feu-ne una a la vegada i vegeu quina activitat us proporciona alegria. No feu aquests objectius inabastables. No passarà així.

# 8 Treballeu en inspirar-vos. Si no sabeu per on començar, comenceu a veure una pel·lícula o a la lectura d’un llibre. No cal que saltis. Tot el que heu de fer és envoltar-vos de coses que amplien els vostres pensaments. Ara mateix, esteu enganxats en aquest petit cercle de pensaments. Amplieu la vostra ment i experimentareu coses noves i refrescants.

# 9 Potser no sempre té raó. Hi pot haver algunes coses que haureu de fer que, en un moment donat, heu pensat que estaven bé. Però, ara, t’adones que no ho són. Això no vol dir que sigui un fracàs, només vol dir que heu après dels vostres errors. Reconèixer, acceptar i perdonar-se. Si teniu alguna cosa enganxada, no podreu desenvolupar-vos vosaltres mateixos.

# 10 No penseu en la vostra edat. Ens és fàcil evitar que ens puguem provar alguna cosa nova a causa de la nostra edat. I si teniu 26 o 56 o 86 anys? Si voleu provar alguna cosa nova que creieu que us donarà felicitat, feu-ho. No deixeu que la vostra edat obstacle la vostra capacitat per fer-vos feliços. Aquesta és una excusa coixa i ja ho sabeu.

# 11 Inicieu-lo com un hobby. No heu de fer alguna cosa de ple dret. En canvi, comenceu com a hobby i veieu com va. No vull exercir tanta pressió sobre si mateix, sinó deixar-lo fluir a la vostra vida. Si creieu que aquesta activitat compleix els desitjos de la vostra ànima, penseu en ampliar-la a alguna cosa que feu a temps complet. Però fins aleshores, només gaudeix.

# 12 Mireu enrere la vostra infantesa. Moltes coses que ens va encantar fer durant la nostra infantesa van ser activitats que van alleugerir i augmentar la nostra ànima. Tanmateix, a través de l’edat, la pressió dels companys o els nostres pares ens deien què hem de fer, aquestes alegries es van deixar anar de costat.

Torna a provar aquestes activitats i mira cap a on van. No heu canviat tant des de la infantesa, ni pel que creieu.

# 13 No et rendeixis. Voleu renunciar a diverses vegades al llarg de l'experiència. Per què? Perquè us enfrontareu a algunes veritats i obstacles personals que probablement eviteu. Com fer cerques d'ànima no cal deixar-se, sobretot quan no és fàcil. Cal fer servir el poder.

No és fàcil aprendre a cercar ànima i no hi ha cap línia de temps que cal seguir, que és la part més difícil. Però, amb paciència i dedicació, veuràs el que realment vols.