Com deixar de ser maldestre per no pujar-se i deixar-te més aviat possible

Si heu perdut algunes persones fantàstiques a causa de la vostra necessitat, aprendre a deixar de ser maldestre és imprescindible. A continuació, es detallarà la manera de tancar aquest comportament.

Aquest és un veritable problema. Hi ha algunes persones que hi participen amb algú i no poden ajudar-se. Han d’estar a sobre i parlar amb ells tot el temps. Si sou d’aquest tipus, aprendre a deixar de ser maldestre pot estalviar la vostra relació.

Perquè la gent no vol estar amb algú que les ofega. La sufocació pot matar relacions. Però, si és així, com t'aturen? Com es pot convertir en una persona que actua normal i adequada en una relació?

La major part de la molèstia es deu a una cosa

La inseguretat. Com pitjor sents amb tu mateix, més a prop vols tenir a la teva parella perquè mai no marxin. La cosa és que, més clandestí sou, més voldran fugir. Simplement no funciona de la manera que creieu que ho fa.

Quan no esteu segurs en la relació, sempre sentiu la necessitat d’estar tranquil·litzats. Això es manifestarà en trucar i fer missatges de missatge al vostre company durant totes les hores de despertar només per assegurar-vos que encara us quedi. No és saludable per a vosaltres i no és divertit per a ells.

Com deixar de ser maldestre per tenir relacions saludables i normals

# 1 Treballeu en la vostra confiança. Això serà el millor per a vosaltres. Per deixar de ser tan clapós, heu d’abordar la causa principal, que és la vostra inseguretat. Sé que potser no ho podreu admetre, però necessiteu ajuda.

Comença a practicar l’autocura i la reflexió perquè puguis saber per què no et sents tan gran amb tu mateix. Aprendre a estimar-se us ajudarà a alleujar-vos la ment quan la vostra parella no és al voltant i així deixareu de ser maldestre.

# 2 tranquil·litza't. No cal que algú més us tranquil·litzi. Pots fer-ho tu mateix! Sé que pot semblar una tonteria, però si voleu fer-los missatges de text i només us han dit que estaven ocupats, renyeu-vos.

Fins i tot ho podeu fer en veu alta. Digueu-vos que no heu de saber què fan cada segon de cada dia.

# 3 Mantenir-se ocupat. Aquesta és una manera fantàstica d’evitar ser maldestres. Quan esteu ocupats, no tindreu temps per enviar missatges de text més importants. Faràs les teves coses i estarà encantat de fer-ho.

A més, serà més gratificant quan us sentiu a parlar dels vostres dies, perquè de fet hi haurà alguna cosa. Quan sempre esteu en contacte, mai no hi ha temps per perdre’s.

# 4 Determineu si teniu ansietat. Moltes persones que tenen ansietat acostumen a ser clapades. No volen dir-ho, però és el resultat de pensaments inquiets que els molesta i preocupen. Vegeu un professional i parleu sobre com us sentiu i quines opcions voleu avançar.

# 5 Treball en la creació de confiança. Si teniu problemes de confiança, us farà que siguis molt més agrest que altres. Ara, és possible que ni tan sols s'hagin desenvolupat a causa de la vostra actual significativa.

Podrien ser el resultat d’un fet d’enganyar-vos o fer coses amb les quals no estaves d’acord. Cal treballar per crear confiança junts. Dediqueu el temps i veureu quant podeu confiar en ells. Es pot trigar un temps a construir-ho, un cop s'hagi perdut, però intenteu i valdrà la pena.

# 6 Parla amb la teva parella. No només pot mantenir les sensacions embotellades. En realitat hauríeu de parlar amb els vostres altres significatius al respecte. El més probable és que sàpiguen que ets realment maldestre i fins i tot pot haver-hi expressat molèsties.

La vostra feina és obrir-se i preguntar-los com podeu millorar les coses. Treballeu junts per trobar un mitjà feliç de manera que pugueu mantenir-los a la vostra vida.

# 7 Manteniu la vostra pròpia vida. Com més facis coses per tu, menys t'interessarà massa el que fa l'altre important. Només té a veure amb tenir la vostra pròpia vida. Teniu les vostres preocupacions i així no us preocupareu per ell.

# 8 Fer callar els pensaments negatius. De vegades tots tenim mals pensaments. Fins i tot les persones que semblen les més feliços poden tenir pensaments que fan que es preocupin i que necessitin acudir amb les seves parelles.

Els heu de tancar. Com menys temps dónes a aquests pensaments per assumir, menys poder tenen. També deixaran d’aparèixer quan més entrenis el teu cervell per pensar d’una manera positiva.

# 9 Recordeu que tots dos necessiteu la independència. Si voleu entendre com deixar de ser clapós, heu d’entendre que cap parella no pot sobreviure estant al voltant de l’altra entre les 24 hores. Recorda que. Cal tenir la vostra independència per no emmalaltir els uns dels altres. No tenir aquest espai pot fer que et sentis asfixiat i això matarà la relació.

# 10 Obteniu informació sobre com són les relacions saludables. Investigueu el que cal per dur una relació. Mireu relacions saludables i, fins i tot, entrevisteu persones que estan junts des de fa temps. Un cop tinguis una imatge de com ha de ser la teva relació, et farà sentir millor i deixaràs de ser tan despistat.

# 11 Es compromet a canviar de manera. A menys que el vostre altre important faci alguna cosa severa per causar-vos que tingueu poca cosa, aquí esteu equivocats. Això ho fa i depèn de tu si vols fer un canvi.

Molt sovint, les persones busquen ajuda quan es tracta de malestar i, a continuació, no es comprometen a canviar i no fan cap esforç. No pots deixar que sigui tu. No si vols que la teva relació duri.

# 12 Obteniu ajuda professional. Podria haver-hi raons més subjacents perquè la seva necessitat de ser maldestre. No sempre ens podem pensar de manera objectiva i podem ocultar algunes qüestions que afecten realment les nostres vides de maneres importants.

Així que aneu a veure algú i parleu-los sobre què esteu passant. Sovint poden proporcionar informació sobre la que mai no vau pensar abans.

Per estar sempre en una relació sana i de llarga durada, heu d'aprendre a deixar de ser agafat. Ningú mai voldrà romandre a la vostra vida si no pot respirar amb tu.