Com evitar que el vostre ex contacti de manera repetida

És possible que estiguis per sobre del teu ex, però encara estàs intentant convèncer-te perquè tornis a reunir-te? Utilitzeu aquests 7 passos per evitar que el vostre ex contactés de forma definitiva.

Després d'una ruptura, pot ser difícil resistir la temptació de contactar amb el seu ex. Només són una publicació de Facebook que et permeten tornar a recordar els bons vells temps.

Tot i això, sempre podeu trobar altres maneres de distreure’s i evitar enviar aquell text borratxo o fer una trucada borratxera o que “em trobe a faltar tant, donem-li una altra oportunitat” a la novel·la a Facebook.

El problema és que passa si ets el que pot resistir, però el teu ex no té una resolució tan forta.

És possible que algunes persones no entenguin aquesta situació, i és possible que et diguin que hauríeu d’afalegar-vos per rebre tota aquesta atenció. Però la recepció de textos, trucades i missatges no desitjats no sempre us convé.

El problema amb trucades i textos interminables d’un ex

El fet que heu trencat amb el vostre ex-no vol dir que encara no els tingueu un lloc agradable. Per molt determinat que siguis, sempre és difícil evitar constantment una serenata d’amor i vells records, cada vegada que parleu amb el vostre ex per telèfon.

Què passa si et sents vulnerable en algun moment del moment i, en aquest moment feble, el missatge perfecte del teu ex fa que tornis a una relació tòxica de nou?

Què passa si voleu desfer-vos del vostre ex per poder iniciar el procés de curació? Què passa si el seu ex és simplement molest i no pot tenir una pista? En casos com aquest, necessiteu una forma segura perquè el vostre ex deixi de desconcertar-vos.

7 maneres d’evitar que el vostre ex contacti de sempre

A continuació, es mostren alguns dels passos que podeu fer per assegurar-vos que el vostre ex obté el missatge clar que voleu passar a la fase de "sense contacte".

# 1 Digues-ho directament des de la separació. Quan les parelles es trenquen, el que sol parlar * o lluitar * és que ja no voleu estar els uns amb els altres. El que moltes parelles no esmenten és el que espereu del vostre ex després del trencament. Alguns diuen que volen romandre amics després d’un determinat període de temps. Però si voleu una fase de cap contacte des del primer moment perquè creieu que necessiteu el temps per curar-ho, digueu-ho amb claredat.

Digues-li al teu ex que no vols parlar amb ells ni veure'ls durant una estona. Indiqueu clarament què és “un temps”, ja sigui una setmana, un mes o fins i tot un any. Un marc de temps clar proporciona a la vostra persona un temps específic en què ell / ella pot tornar a contactar amb vosaltres. A més, podeu utilitzar frases com "Si us preocupa per mi, respecteu la meva decisió de no estar en contacte amb vosaltres fins que no estigui a punt."

# 2 Si el seu ex no té la pista o mai no ho heu comentat a la separació, configureu una reunió. Reuneix-te amb el teu ex en un lloc públic i accessible. Assegureu-vos que no és un lloc que freqüentàveu quan estaves junts, de manera que no pensés que volen tornar a reunir-se. Poseu-vos a punt durant el dia, perquè pot semblar una cita nocturna. Per últim, tingueu clar que només voleu parlar durant un temps determinat, 15 minuts més o menys, de manera que el vostre exsoci no intenti allargar la data només per estar amb vosaltres.

Un cop arribeu la data, subratlleu que no us sentiu còmode quan encara rebeu textos, trucades i / o missatges del vostre ex. Digues al teu ex que ho vols dir quan dius que no vols mantenir el contacte, almenys durant un temps. Per últim, dir clarament que no només està jugant dur per aconseguir-ho. Heu creat una reunió per fer que el vostre ex sàpiga que sou seriosos. No esteu passant el dia o teniu una data, esteu assegurant que el vostre ex pren la pista i que respecti la vostra decisió.

# 3 Ignora les trucades del teu ex i / o bloqueja el seu número. Pot ser temptador recollir la trucada del vostre ex, sobretot si teniu una molesta sensació que pot ser important. Però, quan hi penseu, el vostre ex té alguna cosa a dir que és realment important per a vosaltres ara? A més, canvieu el nom de la vostra persona al vostre telèfon, però no l’elimineu de manera que no us acabi perplegant quan un número aparentment aleatori us crida. Si el nom del vostre ex segueix ~ * My Babyboo 0407 * ~ al vostre telèfon, canvieu-lo pel nom del vostre ex. D’aquesta manera, no associareu la trucada a aquells moments en què encara us trucaven els noms dels animals de companyia.

Alguns proveïdors de serveis i telèfons també permeten bloquejar el número d’una persona. Tot i això, això no funciona si el vostre ex decideix utilitzar un altre número per contactar-vos, cosa que us pot portar a…

# 4 Canvia els números. Es tracta d’una mesura dràstica que només s’hauria de fer quan calgui. Canviar els números i donar-los només a persones en qui confieu us poden estalviar el mal de cap de rebutjar constantment les trucades del vostre ex. Quan concediu el nou número als vostres amics i companys de feina, assegureu-vos de dir-los que no volen lliurar el vostre número a persones sense el vostre permís.

# 5 Posa el teu perfil de Facebook en privat o fes-te amic al teu ex. Facebook és un d'aquests llocs que són fantàstics per a exes molestos i inquietants. Feu-vos una pausa i feu el vostre perfil en privat perquè el vostre ex no comenci a deixar comentaris. Desapartar-se del radar del vostre ex realment us ajudarà, ja que impedeix que el vostre ex conegui el que passa a la vostra vida i esbrineu on penseu i amb qui us trobeu.

Si cal, amigues al teu ex i bloqueja’ls. També podeu optar per fer el mateix amb els amics del vostre ex, en particular aquells que el vostre ex pot utilitzar com a missatger per aconseguir que us reconcilieu. Però aquestes són només mesures dràstiques que podeu adoptar. Si el vostre ex-usuari no us molesta a Facebook, pot ser que el vostre perfil sigui privat.

# 6 Informa a les persones de confiança que ja no volen estar en contacte amb el seu ex. Quan els vostres amics sàpiguen que ja no parleu amb el vostre ex, poden fer alguns passos per ajudar-vos. Per un, poden dir que el seu ex no es posi en contacte amb ell si ella els molesta per donar el seu número. També poden estar ferms amb el seu ex fins que tingui la pista.

En els casos en què les coses poden sortir de la mà amb un ex perseguidor, pot ser que els teus amics i familiars siguin els que et puguin rescatar davant d’una situació enganxosa. Si el teu ex no t’apropa a la no-res, poden ser els que li diguin que se’n vagi si no vols arriscar-te a un enfrontament amb el seu ex. Si creieu que la vostra seguretat corre un risc, també poden ser els que us poden mirar o acompanyar en públic.

# 7 Informeu les autoritats si el vostre ex té tendència a acostar-vos personalment. En els casos en què una ruptura es va produir malament, un ex venjanç pot ser una bomba horària. És possible que es barrin a la vostra vida en moments inesperats i pertorbin un dia potencialment agradable.

Quan treballeu i sospiteu que el vostre ex pot desaparèixer de manera inesperada, potser voldreu informar-lo a la seguretat perquè el vostre exèrcit no pugui entrar a les instal·lacions. Si viviu en un complex amb un guàrdia de seguretat, podeu fer el mateix perquè el vostre ex-usuari no arribi de cop a la porta. Pot semblar que aneu massa lluny, però si esteu assetjats pel vostre ex, és una cosa molt raonable.

Un ex que no es pot prendre seriosament la norma sense contacte pot convertir-se en simplement irritant a directament espantós. No dubteu mai a trucar a les autoritats si us sentiu insegurs que sortiu en públic a causa d’un ex que no us deixarà de molestar.

Comença amb paciència i prepara el teu camí fins a agafar-hi un ritme fort. Aquests 7 passos per evitar que el vostre ex contactés funcionaria definitivament i us ajudaran a curar-vos i allunyar-vos al mateix temps.