ISPC en xarxa: Com es lliura una tasca de penjar fitxer?
Taula de continguts:
La gent entra en relacions amb diferents estils d’aferrament. Una barreja del vostre passat i infantesa, alguns, com l’aferrament insegur, no són saludables.
Els éssers humans tenen cablejat per necessitar altres éssers humans. Tots tenim l’empenta de voler enganxar-nos als que ens envolten. Això no sempre vol dir que ho fem de manera adequada. La manera com ens unim a les altres persones es converteix en una barreja de les nostres experiències infantils i dolents o èxits passats. De vegades, aquestes coses formen un estil de fixació segur. Altres vegades, formen un estil d’adjunt insegur.
Un estil d’adjunt insegur no només és difícil per a qui el tingui, sinó per a qualsevol que intenti apropar-se. No desitgen res més que ser estimats. Però s’auto sabotequen i treballen el més dur possibles contra ells mateixos. Això acaba en una profecia autocomplectiva continuant al llarg de les seves relacions per a adults.
Sovint és difícil trobar la pau, els que tenen un estil d’afecció insegur, eviten allò que més desitgen és la connexió. A diferència del fitxer adjunt segur, hi ha tres tipus diferents d’estils d’adjunts insegurs. Tots condueixen pel mateix camí cap a la destrucció de relacions si no es reconeixen i s’ordenen.
Els tres tipus d’adjunts insegurs
L’estil d’afecció segur és algú que tendeix a trobar més satisfacció en les relacions de la seva vida. A partir de la infància, els nens que desenvolupen un estil d’afecció segura aprenen que poden aventurar-se al món. Sempre tenen la seguretat i l’amor incondicional dels seus pares per tornar-los si necessiten tranquil·litat.
Les persones lligades de forma segura tenen molta cura quan la seva parella sent una angoixa i busquen proporcionar ajuda i suport per compartir les càrregues en una relació. Són independents i tenen el seu propi sentit de la identitat, però també tenen un afecte amorós amb la parella en la seva vida.
# 1 L’estil de fixació preocupació ansiós. Un dels tipus d’adjunts insegurs és l’estil d’enganxament preocupat i inquiet. És quan la gent vol formar una cosa que es diu “enllaç de fantasia” o un enllaç no realista, que els proporciona un sentit fals que són incondicionalment segurs. Sense confiar en la seva parella, sovint experimenten fam emocional que els porta a necessitar sempre més de la seva parella que ningú pot proporcionar-los.
Són les dones que estan en problemes sempre buscant ser salvades o trobar aquella persona que les "completi". Solen aferrar-se massa fortament, cosa que té efectes inversos sobre els que es troben en relació. La seva necessitat sol empènyer les persones que intenten aferrar-se lluny.
Els seus comportaments ansiosos d’empènyer i tirar tendeixen a conduir a un cicle que només perpetua encara més els seus sentiments d’inestabilitat en una relació independentment de la realitat d’aquesta relació. Es fan massa exigents i enganxats i sovint només són possessius.
L’estil d’enganxament preocupat i preocupat busca constantment la confirmació que les seves sospites que algú no els estima i se’n sortirà, són reals. A la recerca de pistes on sovint no n’hi ha, veuen la seva relació des d’una perspectiva diferent i acostumen a crear molts conflictes contínuament amb els altres.
# 2 L’estil de fitxer d’admissió evitant que es destitueixi. Tot i que tots tenim la necessitat d’estar lligats a altres persones, l’estil d’adhesió evitant que s’aconsegueix el comportament actua com si no necessitessin ningú. En canvi, posen distància emocional entre ells i la seva parella intencionadament.
Només són “pseudoindependents”. Sovint assumeixen el rol de control d’un progenitor en la relació. Molt centrats en ells mateixos, les seves necessitats bàsiques surten a tota costa, i no solen formar vincles amb altres persones.
La pseudoindependència, però, només és una il·lusió construïda perquè tot humà té una necessitat bàsica d’estar unit a l’altre. Però, l’estil d’apartament evitant que s’aconsegueix descartar tendeix a inclinar-se més cap a dins. Negant la seva necessitat de ser estimats o d’estimar a qualsevol altre.
Utilitzen mecanismes de defensa per protegir-se del sentiment psicològic d’estar connectats a un altre, sovint tanquen i apagant la seva parella. En lloc d’arribar a l’hora d’arribar a la seva parella quan ho necessiti Apaguen les seves emocions completament i no reaccionen del tot i diuen coses com "No m'importa" si algú els diu que estan ferits o els necessiten.
# 3 L’estil de fitxer adjunt evitant la por. Aquest individu viu en un estat de flux constant. Tots dos tenen por de ser massa llunyans i massa propers a algú alhora. Treballen incansablement per mantenir les seves emocions sota control, però no poden fer-ho.
Quan ja no poden apagar les seves emocions, exploten emocionalment. Tenen estats d’ànim imprevisibles i envien senyals barrejats. Creuen que haureu de contactar amb els altres per satisfer les vostres necessitats. Quan s’acosten massa a algú, tenen por de ser ferits. Llavors empenyen l’altra persona.
El temible estil d'adhesió evitant no té cap "pla d'acció" per satisfer les seves necessitats emocionals. De fet, es troben en un estat d’ansietat constant, tirant i allunyant altres persones.
Les persones amb un estil d’afecció evitant la por acostumen a tenir relacions tumultuoses que són excessivament dramàtiques i amb alts i mínims extrems. Tenint por de ser abandonats, la seva lluita és automàtica i inconscient. Quan senten un rebuig potencial, s’aferren més durament a la seva parella. Aleshores se senten ofegats i empenyen l’altra persona.
La forma en què us adjunteu a altres persones té un impacte significatiu no només en com es desenvolupa la vostra relació, sinó en alguns casos, per què acaba. Si no sembla que estigueu en una relació estable, examineu quin tipus d’estil adjunt teniu. Comproveu si hi ha problemes en la manera de buscar les vostres necessitats emocionals.
La bona notícia és que el vostre estil d’adjunt canviarà si feu un esforç per esbrinar què voleu. Obteniu més informació sobre com cobrir les vostres necessitats de manera efectiva en lloc d’adjuntar-vos al pilot automàtic adjunt.
Formeu un fitxer adjunt segur si podeu reconèixer on esteu ara i on voleu estar en una relació estable i sana. Finalment, deixeu anar un enganxament insegur per a bé.
Llançant ombra al sol: classificació de tots els diferents tipus d'estrelles
Es calcula que hi ha un bilió d’1.000 milions d’estrelles a l’univers. (Això és un 1 seguit de 21 zeros). Cada un és únic, però, en general, podeu dividir-los en classes especials, segons un determinat conjunt de criteris. Això ajuda els científics a embolicar-se millor en el tipus de característiques que cal extreure ...
Evolution explica per què els diferents països són millors en els diferents esports
Siguem reals: els cossos dels atletes olímpics són bastant estranys. Potser has vist els Instagram de gimnastes de 5 peus al costat de jugadors de bàsquet imponents. Potser has notat el tors llarg de Michael Phelps en relació amb les seves cames. Què hi ha clar, doncs? Genèticament, els atletes olímpics són molt més immersos ...
Els diferents tipus de feminisme: com es diferencien els uns dels altres
Quan sentiu la paraula "feminisme", probablement penseu en odiar l'home. Però hi ha molts tipus de feminisme diferents, així que aquí hi ha què són.