Una carta al meu ex: heus aquí el que sempre he volgut dir

Quan s’acabi una relació, potser us quedaran pensant: “Tant de bo pogués escriure una carta al meu ex” per dir tot el que cal dir.

Les escletxes són difícils i, tot i que trobaràs maneres de superar-les * de festa amb els amics, plorant-se a la dutxa, unint-te al gimnàs, cridant amb girly rom coms des de la comoditat del teu sofà, etc. *, hi haurà un moment en què pensareu en tot el que mai no heu tingut l'oportunitat de dir. Potser esteu pensant: "Tant de bo pogués escriure una carta estúpida al meu ex".

Pot ser tan frustrant quan et deixes ferir, sentir ràbia, culpabilitat o simplement trist quan no ets capaç d’expressar aquests sentiments a la persona que els ha causat. Sabeu que no podeu trucar ni veure el vostre exponent per distingir totes les parts de la vostra relació ni per presentar el passat. I, fins i tot si ho fas, de vegades, és massa difícil, emocional i aclaparador deixar aquestes paraules.

Alguna vegada has iniciat una conversa tranquil·la i recollida amb el seu ex, però abans fins i tot de dir el que volies, fins a la meitat, acabes un naufragi descarat? Alguna vegada s’ha enfadat i volia dir-li amb quina pena t’ha tractat i explicar per què, però només ha acabat esmicolant-se a trossos?

A tots ens ha passat, i una solució és simplement escriure-ho tot.

Per què hauríeu d’escriure una carta al vostre ex

Escriure una carta al vostre ex us ofereix una oportunitat fantàstica per alliberar tot el que heu volgut dir al món. També tens tot el temps que necessites per pensar-ho tot detingudament. Fins i tot podeu tornar enrere i esborrar bits que no tinguin sentit o que hagin canviat d’opinió.

Escriure una carta és com escriure un diari. És un espai lliure i completament segur on puguis estar tan enfadat, enfadat, irracional, intel·ligent, autocomplexat, agraït o estimant com vulguis ser.

Així que si encara us fa mal a un ex, potser és hora de seure i dir-vos: "Vaig a escriure una carta al meu ex." Hi ha qui considera que els agradaria enviar-ho, i d’altres no. Sovint, només el simple acte d’escriure-ho tot és prou com per fer pau amb tot això. Et sents lleuger, netejat i preparat per passar a coses millors.

Com escriure una carta al vostre ex

Però, quin tipus de coses hauríeu de dir en una carta al vostre ex? Per descomptat, és completament diferent per a tothom, per la qual cosa poden entrar en joc molts factors. Saber què posar en una carta al vostre ex és només una cosa que només sabreu, i buscar el vostre cor per les paraules adequades és l’única manera de sentir-se veritablement terapèutica.

Dit això, però, hi ha alguns temes habituals a l’hora d’escriure una carta al vostre ex que potser voldreu explorar.

# 1 Per què? Sabeu per què va passar la nostra ruptura? Per què ens deixem arribar a un lloc on ja no volíem estar els uns amb els altres? Per què ho vam deixar arribar a aquest punt? Per què no ens vam separar més aviat? Per què no ho vam adonar abans? Per què no fem les coses d’una altra manera? Per què no ho hem esforçat més? Per què no lluitàvem?

# 2 Alguna vegada penses en mi? Penso en tu. De vegades us miro a Facebook tot i que ja no som amics. A vegades també miro la teva nova xicota. Em fa sentir culpable cada cop que ho faig, però no em puc evitar.

Alguna vegada ho feu amb mi? Alguna vegada heu llegit els nostres vells textos, mireu les nostres imatges antigues, penseu en com eren els temps bons? Alguna vegada em compareu amb ella? Si teniu alguna baralla o si us molesta, penseu com mai vam lluitar mai? Què bé ens passàvem a vegades? Jo ho faig. Ho admetré. De vegades em comparo amb el meu nou xicot. Em sento malament, però ho faig igual.

# 3 Gràcies Gràcies per tots els moments meravellosos que hem tingut, i n’hi va haver molts. Gràcies per fer-me sentir estimat i especial. Per haver-me donat cotxets i dir-me que era guapa. Gràcies per ser genial amb els meus pares, per tots els regals que em vas obtenir, per les sorpreses que em vas fer, gràcies per cada cop que em vas fer somriure.

# 4 Ho sento. Ho sento per totes les vegades que vam lluitar. Ho sento per ser significatiu per a vosaltres i dir o fer coses que sabia que us molestaran. Ho sento per sortir i coquetejar amb altres nois quan vaig estar enfadat amb tu. Ho sento per parlar massa de la nostra relació amb els nostres amics. Ho sento cada cop que et faig mal: sentir-me ferit no és agradable i mai no volia fer-ho a algú a qui em preocupava. Ho sentim, no ens vam resoldre.

# 5 Creix. Home cap amunt. Sigues més valent. Esbrineu què voleu. No deixeu que la vida us passi. Mai vas lluitar per res, tenies massa por de dir com se sentia realment, i les conseqüències d’això van ser difícils per a mi. Tens regals fantàstics, ets divertit, intel·ligent i interessant. No perdis la vida. Sé que ho penediràs si ho fas.

# 6 Ser feliç Vull que siguis feliç. Per molt que em faci mal, per la decepció que em vaig sentir en tu, de com em vas fer plorar més del que ningú ho ha fet mai, encara espero que estiguis feliç i et desitgis el millor de la vida.

# 7 Estic millor sense tu. Puc fer millor que tu, no em mereixíeu, no m'heu entès, no em tracteu bé. La meva vida és molt més satisfactòria, complerta, plena de llibertat i amor i alegria que mai quan vam estar junts. La nostra ruptura va ser la cosa correcta.

# 8 Estic per sobre teu.

D’experiència de primera mà, sé que escriure una carta al meu ex ha estat una forma terapèutica i catàrtica d’afrontar la pèrdua i el mal de cor. No oblideu dedicar-vos a la vostra estona, fer-ho el temps que calgui i, al final, podeu enviar-lo, sabent que finalment escoltarà tot allò que volíeu dir, o bé, soltejar-lo, ser gratuït i s'ha de fer amb ell.