Deixant anar algú que estimes

Deixar anar a algú que estimes quan la teva relació se sent com una batalla rere una altra mai és fàcil. Aquests 15 passos t’ajuden a fer-ho sense amargor.

Estar en relació amb algú a qui estimes profundament i perdre aquesta persona és veritablement desgarrador. Tant si us heu perdut per una ruptura, malaltia o una tragèdia, deixar anar algú que estimeu sempre serà insuportable. Cap paraula descriu adequadament el dolor. Potser ni tan sols us podeu imaginar a si mateix que us guareu i aneu endavant.

Però és possible.

I, fins i tot si no creieu que realment, si no del tot, deixeu-ho anar, sabeu que ho heu de fer. Deixar anar a algú que estimes, per molt que sigui dolorós, és necessari perquè puguis tornar la teva vida al bon camí.

Deixant anar algú que estimes

L’amor no és per als desmai del cor. El cor trencat de deixar anar algú que estimes es manté amb nosaltres una bona estona. Però hi ha maneres d’ajudar-vos a penar la pèrdua i trobar l’alliberament sense que s’accentuin la molèstia i l’amargor.

# 1 Sabeu per què el vau haver de cridar. És difícil deixar-ho anar, ni tan sols saps per què ho has de trucar en primer lloc. Va ser per culpa de tu? Va ser perquè es van enamorar? Els heu descobert enganyant? O el teu amor ha mort una mort lenta i dolorosa?

Conèixer el per què de separar-vos les formes us facilita l’acceptació de la realitat. Utilitzeu aquesta raó per enlairar-se i afrontar la vida pel vostre compte.

# 2 Accepteu que feu el possible. Les relacions són un treball dur. Esteu segur que heu fet tot el possible i no heu fet res dolent per fer mal a l’altra part, però les coses havien d’acabar com ho feien? Aleshores, teniu una millor possibilitat d’acceptar per què les coses havien de seguir com es feien. Això us proporciona una millor oportunitat de deixar-vos endavant i seguir endavant un cop sabeu que no teniu cap lament i us extrems.

# 3 Accepteu que no us queda res. De manera que la vostra relació pot ser molt rockera durant molt de temps. Heu intentat tot per salvar la relació. Deixeu la feina, deixeu de veure els vostres amics i inclinàveu cap enrere només per poder abocar tota la vostra energia a les brases moribundes del vostre amor.

Tanmateix, per molt que s’intenti, les relacions s’acaben i, com més aviat ho acceptes, més fàcil és deixar-les anar.

# 4 És la millor cosa per a tu. Deixa clar que algunes coses no estan destinades a ser. Havies de deixar anar a algú que estimes, per molt que els estimes. Per molt boig que sigui ara mateix, no deixa de ser el millor que us ha passat mai.

I algun dia, tot tindrà sentit. Tingueu-ho en compte perquè les emocions i els records no us atrapin i us facin fer alguna cosa que us penedireu.

# 5 Aprèn-ho tot. No té sentit deixar passar algú que estimes, passar per tot el dolor, només tornar i experimentar tot el drama de nou. Sempre hi ha una lliçó en el procés. Si no podeu aconseguir el que voleu en la relació, almenys heu après algunes lliçons precioses.

Només recordeu aprendre no només del dolent, sinó també del bo. Això també impedeix tornar a la persona o entrar en una relació similar, que poden acabar tràgicament.

# 6 Doneu-vos tot el temps que necessiteu. Res no cura el dolor que sent, sinó el temps. Tot i això, pot haver-hi ferides tan profundes, sent que no es guareixin mai. Creus que et sentiràs així per sempre. No obstant això, tingueu la possibilitat de rentar el temps i curar-vos.

Si el temps no pot curar els mals de cor, almenys pot convertir aquells records dolorosos i vius en prestacions borroses. Et sorprendrà que ja no faci mal.

# 7 No et mofes del passat. No podeu continuar endavant si seguiu penjat als llocs on heu col·laborat, si encara teniu les coses al voltant de casa o si encara us penseu a les xarxes socials. Per deixar anar la persona, deixar anar els seus records, feliços i tristos. Si cal, perdona. Perdoneu-los i perdoneu-vos també. Deixa anar el bagatge perquè puguis avançar i assumir noves experiències.

# 8 Mantenir-se lluny de la persona. No deixar de banda la persona que estimes si encara tens penjada per les seves ombres. No vagis a llocs on saps que potser toparàs amb ell.

Si canvieu la vostra rutina, el cel sap que necessiteu una alenada d’aire fresc. I no els pugis a les xarxes socials. Elimineu-los de les vostres llistes de contactes, elimineu-los o, fins i tot, bloquegeu-los dels comptes de les xarxes socials i de la vostra vida.

# 9 Preneu-lo un dia a la vegada. Fins i tot si el temps sembla suspès per una llàgrima i amb llàgrimes, us sortireu. Pot semblar que es triga per sempre, però si es fa cada dia un pas a la vegada, és menys aclaparador. Poseu-vos ocupat i centreu-vos en els vostres objectius per al dia, fins i tot si només significa que heu de posar un peu per davant de l’altre.

# 10 Penseu en positiu. Pensaments foscos de desgracia i desesperança mai no t’ajudaran, enfonsant-te encara més avall de l’abocador en el qual t’endinses. Manteniu una visió positiva i vegeu la vostra vida que només comença de nou. Això us ajuda a mirar cap al futur més que mirar al passat.

# 11 Teniu una sortida sana. Tant si es tracta d’una afició nova, com per unir-se a una habilitat : aprendre una classe, viatjar, escriure o meditar, busqueu una sortida saludable per omplir l’espai de la vostra ment * i del vostre cor *, que abans es va omplir de pensaments de la persona que havíeu de deixar. anar. Recórrer a una activitat productiva, encara que sigui només una ronda de sparring o una hora de troteig, us ajuda a mantenir una ment sana.

# 12 Sortiu amb els amics. L’amor a la teva vida pot haver-te deixat, però això no significa que estiguis sol. Tens amics i familiars que t’estimen i et cuiden. Mentre estaves en una relació, potser no has prestat prou atenció a altres persones que l’envolten, a part de la teva parella.

Ara és el moment de tornar a connectar i posar-vos al dia de tot el que heu perdut. T’ajudaran a desprendre’t de les teves molèsties i potser fins i tot t’inspiren.

# 13 Viatges. Si deixar anar a algú que estimes resulta difícil, sobretot si tots els racons que gireu et recorden, allunya't. Vés lluny. Veure llocs nous. Experimenta coses noves. I potser fins i tot conèixer gent nova.

Submergeix-te en tots els nous llocs i llocs sorprenents. Potser quan arribi el moment de tornar, tornareu a una altra persona.

# 14 Centra't en tu mateix. Estar en relació abans pot haver-te privat del propi creixement, ja que cada moviment està centrat al seu voltant amb una parella. Aquesta vegada, no teniu res més que pensar en vosaltres mateixos. Saber com pots créixer com a persona, sense tenir algú al teu costat, t’ensenya més coses sobre tu mateix i fins i tot et converteix en una persona millor en el procés.

# 15 Deixa entrar gent nova. Deixar-ho anar és difícil, sens dubte. Això no vol dir que et bloquegis de la idea de conèixer a altres persones. No tingueu por de fer amics i permetre que algunes amistats es desenvolupin en alguna cosa més. Potser, l’única manera de deixar-ho veritat és si deixes entrar una persona nova. No tinguis por d’això. Potser és realment tot el que necessites.

L’amor és com una droga. No importa com s’aconsegueix, sempre que tinguis subministrament i t’arribi alt. I quan es redueix el subministrament, la retirada es fa tan greu que literalment sent el dolor. Però això és el que deixar anar a algú que estimes és.

Deixar-se endavant i seguir endavant és un requisit de la vida perquè puguis créixer, perquè qui sap: el que està destinat a tu pot estar a la volta.