Real poder del cony: com reforçar els músculs vaginals

Quan diem poder de cony, què ens ve al cap? Per nosaltres vam fer la ruta literal. Aquí teniu la forma d’enfortir els músculs vaginals per obtenir un poder real del cony!

Al contrari de la creença popular, les dones no són febles. No som el gènere desafavorit, el sexe deliciós. A la vista de com funciona la reproducció humana, la biologia i la supervivència, les dones tenen un paper important que els homes simplement no poden substituir. S'han creat sonets i cançons al respecte: la cerca de l'amor d'una dona, el repte de guanyar-se el petó d'una dona, la sorprenent força que dóna vida que és el cos de la dona. De fet, quan es tracta de festeig, romanç i vida familiar, són les dones les que realment criden els trets * parlen del poder del cony! *

Què passa, doncs, de les dones que fan que els nois s’aturen i es miren, i fins i tot converteixen els nois dolents en nois bons?

Si bé la dona té moltes qualitats desitjables i fortes que van més enllà de les nostres corbes i de la pell llisa, ho admetem: el cony també hi té alguna cosa. Els homes es fan malbé per la vagina. És la natura. És l’instint. És com els humans estem cablejats. S'han combatut, perdut i guanyat moltes conquestes per la sexualitat femenina, per l'atracció del cony.

De manera que mantenir el seu castor domat i en forma de punta * qualsevol cosa que sigui per a tu * sens dubte tindrà els seus mèrits quan es tracta de la teva vida sexual, de les teves relacions i… bé, poder del cony!

Com exercir el poder del cony * literalment *

Ja fa temps que parlem del poder del cony i, si ja sabeu què són Kegels, és possible que ara pugueu derivar. Exercitar el poder del cony, en el sentit literal, significa fer exercicis de Kegel. I per això, ens referim als exercicis d’alliberament de clench i alliberament que fan que els músculs del sòl pèlvic siguin més forts.

El sòl pelvià és una sèrie de músculs i teixits que formen una forma d’eslinga a la part inferior de la pelvis. Aquesta ferma ferma manté els seus òrgans al seu lloc. Una vegada que perd la seva flexibilitat i fermesa, com a conseqüència d'un sòlid sòl pèlvic, és possible que tingueu dificultats per controlar la bufeta. Aquests músculs es fan naturalment més febles després de l’embaràs, el part, l’envelliment, l’augment de pes i l’aixecament freqüent freqüent. En reforçar-les, però, disminuïu el risc de patir malalties com la incontinència. Hola, també fareu que el sexe sigui més calorós!

Abans de començar, aquí teniu alguns conceptes bàsics que heu d’aprendre:

# 1 Has d’identificar els músculs adequats. Moltes dones passen la seva vida sense saber dels músculs implicats en Kegels. Podeu identificar-los intentant aturar l’orina a mitja corrent. L’estrenyiment que esteu fent aquí és el vostre Kegel. Podeu deixar-los anar de nou i la vostra reeixida es repeteix. Apostem que ja sentiu el poder del cony!

# 2 Un altre truc. Si encara us costa trobar aquests músculs, proveu de col·locar el dit dins de la vagina i aprimant-hi alguna cosa. Aquesta tensió que tens al dit és Kegel. Enhorabona!

# 3 Comenceu els exercicis de Kegel amb la bufeta buida. Això és important perquè no sentiu molèsties ni fuites. Assegureu-vos de fer una revisió de la bufeta abans d’iniciar cap dels exercicis següents.

Exercicis de Kegel per enfortir el poder del cony

Els exercicis següents són excel·lents per a gairebé qualsevol moment del dia. Podeu fer-ho mentre esteu a l'escriptori, llegint un llibre, mirant una pel·lícula o simplement estirat al llit.

# 1 Premeu i relaxeu-vos. En aquest exercici clàssic, esprèn el múscul del sòl pèlvic tan fort com puguis. Mantingueu-ho durant un segon o dos abans de relaxar-vos completament. Aprofiteu-ho durant cinc segons i, després, relaxeu-lo durant cinc altres. Repetiu això quatre o cinc vegades seguides, treballant fins que pugueu mantenir els músculs contractats durant deu segons alhora, amb intervals de deu segons pel mig. Combina això amb la respiració profunda a mesura que et concentres a relaxar-te perquè no salteu un ritme. Això fa que els músculs cap allà no només siguin forts, sinó també flexibles.

# 2 El llançament. Aquesta és una variació de l’exercici anterior, però en lloc de simplement relaxar-vos els Kegels, respireu amb força i allibereu amb força la vostra Kegels. Això és com empènyer l’aire pels pulmons i la vagina alhora.

# 3 Pilotes. Les boles de Kegel porten força temps i són excel·lents per fer aquest tipus d’exercicis, sobretot si no oblideu les representacions. Les boles de Kegel, també conegudes com a boles de Geisha, es poden fer de diferents materials, com ara l’acer inoxidable i el silicó.

Com a principiant, podeu començar pels més grans i lleugers i, a continuació, treballar els més petits i més pesats. Poseu aquestes boles dins de la vagina per provar realment el vostre poder del cony. I un plus afegit és el plaer que sents mentre fas aquest exercici.

# 3 El 2 en 1. Gràcies al cel per les joguines per a adults, oi? I si us plau negocis i plaer, us agradarà l'exercici Inspire Remeg Kegel realitzat per CalExotics. Es tracta d’un dispositiu dissenyat específicament per ajudar-vos amb els vostres exercicis de Kegel, alhora que proporciona al vostre clítoris una bona quantitat de vibració per a un plaer afegit. Parleu sobre alguna recompensa immediata pel vostre dur treball.

Aquests exercicis poden ser difícils al principi, però un cop obtinguts, poden convertir-se en una segona naturalesa, com la respiració. Podeu fer aquests exercicis al bany, a l’ascensor, mentre estigueu en reunió o, fins i tot, durant el sopar. És més, també podeu sentir-vos despertat mentre reforçeu els músculs del cony, i ningú ni se n’adonarà! Repetiu aquests exercicis tres vegades al dia, amb deu representacions per a cada plató, i anireu bé en el camí cap a un cony real, mig i potent.

No espereu, però, que els resultats es produeixin immediatament. Els exercicis de Kegel funcionen de manera diferent per a diferents persones i pot trigar uns mesos a tenir un efecte en la incontinència urinària i veure una millora en la vostra vida sexual. Tanmateix, una garantia és que * i la vostra parella * començaran a notar un impuls en la vostra excitació, que pot millorar els esclats d’hora d’anar a dormir. Fer aquests exercicis de forma regular també pot permetre crear un control més ajustat al penis de la seva parella, cosa que també li proporcionarà molt de plaer.

La vagina d'una dona és realment una cosa potent. A part de donar a llum a un ésser humà petit, també es busquen coques pel plaer que poden aportar * i experimentar *. Fent els exercicis anteriors, realment podràs aconseguir el següent nivell de potència del cony.