Барри Шварц: Парадокс выбора
Taula de continguts:
La dita diu: "si esteu apuntant amb un dit a algú, hi ha tres que us remunten." Aquí teniu les raons per les quals un dit que us apunta!
Tant si feu servir la frase, un dit que us apunta, com els tradicionals tres dits que us indiquen, tots dos signifiquen el mateix.
El terme clínic per al dit que us dirigeix cap al cap s’anomena identificació projectiva. És un comportament inconscient que els humans hem de convertir alguna cosa, ja sigui psicològicament o físicament perjudicial per a un mateix, en una altra persona o objecte.
La seva manera de funcionar és que, eliminant els sentiments no desitjats que es projecten sobre tu mateix, trobaràs la manera d’identificar-ho amb algú fora de tu. Altres ho consideren un pla de deslocalització de vergonya.
Com si traslladis alguna cosa que no vulguis seure a casa teva, no hauràs de mirar-ho ni reconèixer-ho. Per tant, us allibera de qualsevol responsabilitat i el reposa a algú altre.
En termes pràctics, quan no volem reconèixer alguna cosa de nosaltres mateixos, ens eliminem mitjançant l’art d’assenyalar un dit per projectar-lo a algú altre.
Curiosament, els orígens provenen d’una observació física. Quan assenyaleu el dit índex cap a alguna cosa, els altres tres dits apunten directament cap a vosaltres. Així, com saps si alguna cosa és culpa teva * i hauríeu d’assumir la responsabilitat *, o si realment és culpa d’una altra persona?
Aquestes són 10 bones raons per la qual hauria d'haver-hi un dit que us indiqui * no cap a una altra persona *
Sovint, en les relacions amb altres persones, és molt més fàcil veure què passa amb el seu comportament que admetre que no es comporta millor.
Deixeu d’assenyalar el dit i feu una bona ullada a quina mà heu de jugar a l’escenari. No hi ha res productiu per apuntar el dit a ningú més. De fet, només et manté encallat. Per això, hi hauria d'haver un dit que us indiqui * el dit *.
# 1 Et mantindrà enganxat si no ho fas. Si continueu apuntant el dit cap a algú o alguna altra cosa, esteu dient que no només no teniu cap responsabilitat pel que va passar, sinó que possiblement no podeu canviar les vostres circumstàncies. Es mira qualsevol situació i es culpa d’altres persones, es manté enganxat.
# 2 No obtindreu el resultat desitjat. Si continueu apuntant el dit cap a qualsevol dels altres * quan hauríeu de tenir un dit apuntat *, no aconseguireu mai el que vulgueu.
No hi ha tal cosa com obtenir el resultat desitjat si mai no preneu la iniciativa de veure els dits que us apunten o el que esteu aportant. Si voleu obtenir el resultat desitjat, apunteu el dit en la direcció correcta, no cap a la persona equivocada.
# 3 La negativitat genera negativitat. Assenyalar el dit a les coses de la vostra vida en lloc de prendre regnes i responsabilitats, té una tendència a fer-te veure el món més negativament. Això fa que sigui més probable que no arribeu enlloc.
Una vegada que comenceu el joc de culpes, és cada cop més difícil canviar de mentalitat i superar les barreres, ja siguin de creació autònoma o no.
# 4 No aprendràs dels teus errors. No hi ha un ésser humà viu que no cometi errors. Els humans són fal·libles si no són res més. El que comet els errors és impressionant és que sense ells, no aprendrem mai res de nou, canviaríem comportaments ineficaços ni aprendríem a evitar possibles trastorns a les nostres vides.
En comptes d'això, tingueu un dit que us apunta i reconeixeu el vostre error i feu un balanç. D’aquesta manera, continuaràs convertint-te en una persona millor amb cada nou error.
# 5 Només podem controlar el nostre propi comportament. Hi ha vegades que apunta el dit i tens raó, de vegades, hi ha alguna cosa culpa per a una situació o escenari. Però, al final, assenyalar un dit mai no li fa cap bé a ningú.
L’únic comportament de la persona que podeu controlar és el vostre. De vegades trobar culpes és completament irrellevant. L’única persona que podeu canviar és tu, de manera que estalvieu el dit que apunta i trobeu una nova direcció… tingueu el dit cap a vosaltres.
Aleshores, com podeu deixar d’assenyalar el dit i tornar a la pista?
És molt més fàcil culpar. Però, en comptes de limitar els vostres problemes o responsabilitats a algú altre, plantegeu-vos aquestes cinc preguntes per canviar el vostre comportament i per assegurar-vos que tingueu un resultat molt millor.
# 1 Quines decisions he pres en la situació per produir un resultat negatiu? De vegades no prendre una decisió és prendre una. Com que els únics comportaments que podeu canviar són propis, esbrineu què es pot fer de manera diferent per obtenir el resultat desitjat la propera vegada.
# 2 Quines accions he fet que han fet que les coses anessin malament? Hi ha vegades que el teu comportament és culpable del resultat negatiu. La manera de deixar d’assenyalar el dit és aturar-se i veure quines accions heu realitzat al llarg de la cadena fins a un resultat no desitjat, així que la propera vegada el pugueu aturar.
# 3 Què podria haver fet diferent o millor per canviar el resultat? Aquells que no reconeixin el que han fet malament en el passat estan obligats a repetir-lo en el futur. Feu un balanç de com podríeu haver fet les coses d’una altra manera perquè les coses funcionin com vulgueu.
# 4 Encara que no en tinguessis la culpa, què podríeu haver fet de manera diferent per millorar el resultat? Hi ha vegades que pot no tenir la culpa, però això no vol dir que no pugueu fer les coses per canviar la situació i apuntar-lo en la direcció correcta. Examineu què heu fet o no heu fet per obtenir el resultat que volíeu.
# 5 Quines lliçons puc treure? Ser positiu consisteix en trobar el folre de plata. Si no aprofiteu l'oportunitat de veure tots els resultats no desitjats amb la millor llum possible, no sabreu com canviar les situacions futures per aconseguir els resultats que desitgeu.
Si voleu córrer el cap per assenyalar el dit cap a tothom, aquesta és la vostra prerrogativa. Però torni a pensar la situació, perquè potser hauríeu de tenir el dit cap a vosaltres.
Codi de truc en sèrie: 9 motius pels quals els estafadors no poden ajudar-se
Una trampa en sèrie és algú que té una sèrie de trampes darrere d'ells. No només un tracte únic, sembla que gaudeix del drama de ser un engany en sèrie.
20 Motius innegablement veritables pels quals t'estimo
Estàs en relació amb algú a qui estimes intensament, però no tens ni idea de com dir-ho? Trobeu les paraules adequades amb aquesta llista!
Per què les noies són tan ximples? 10 motius pels quals no els enteneu
Si tens problemes per entendre les dones, no estàs sol. Però, per què les nenes són tan estúpides, preguntes? Aquí teniu el motiu pel qual simplement no us podeu descobrir.