V.O. Complete. Life lessons of an indomitable spirit. Jane Goodall, primatologist
Taula de continguts:
Tens ansietat perquè alguna cosa està desconnectada en la teva relació? No pots posar-hi el dit, però alguna cosa no està bé? No s’espanti!
Llegiu aquest article per una raó i per una sola raó. Heu sentit que alguna cosa està fora de la vostra relació. La teva ment és una roda de hàmster, pensant en el milió de coses que podrien equivocar-se. Permeteu-me endevinar el pensament número u de la vostra ment: la vostra parella t'enganya.
Ara mateix et tranquil·litzaré perquè aquest pensament no és una via ràpida cap a la felicitat. És molt poc probable que la raó per la qual la seva parella actuï lleugerament sigui diferent perquè està fent trampes. Allà, et sentiu millor?
Per descomptat, ho podrien ser, però probablement no ho són.
Quan sentiu que alguna cosa està una mica apagat, feu-vos una pregunta molt important. Realment està "desactivat" o simplement crec que ho és? Sí, senyores, és hora de fer-se una mica profund i significatiu!
Què significa exactament allò que està desactivat?
Quan alguna cosa està desactivada en la vostra relació, vol dir que agafes un ambient que les coses no van bé. Alguna cosa ha canviat o canviat.
Arribats a aquest punt, indica què és el que ha canviat. Estàs segur que alguna cosa és diferent, o simplement et sents una mica insegur i estàs realitzant un excés de calor a qualsevol cosa que fa la teva parella? No em sentis malament, ho faig tot el temps.
Actuen lluny? Tenen menys disponibilitat per a dates del que solen ser? No sembla que vulguin sexe amb tanta freqüència? Semblen descontents? Què és exactament el que estàs recollint? Assegureu-vos que teniu clar en la vostra ment, perquè en aquest moment pot ser extremadament fàcil exagerar i, per tant, enderrocar. Abans de saber-ho, tornes a estar a la roda del hàmster.
Desxifrar què significa la distància
Per motiu de l’argument, suggerim que la vostra parella actuï una mica llunyana.
Ara, pregunta’t què significa llunyà. Potser no són tan xerrades com el normal, treballen molt més del normal, no t’obren tant com en el passat. Està bé estar una mica preocupat per aquestes coses, però també hauríeu de tenir en compte la imatge més gran. Hi ha un bon motiu per això? S’estressen amb el treball? Es senten una mica sota la salut meteorològica? Tenen algun problema personal?
Sigui el que sigui, tingueu en compte que no us pertoca definitivament.
Un altre exemple podria ser que la vostra parella actuï de manera contundent. Això pot voler dir que són dades esquivades, que no enviaran missatges tant com ho farien normalment, però sempre estan al telèfon. En aquest cas, segur que aneu a una conclusió trampa. Sempre és així? No!
Potser tenen un gran projecte a la feina i només estan molt ocupats. D’acord, heu d’aplicar-los al problema que no fa missatges de text, però tots cometen errors. A mesura que les relacions avancen, de vegades ens alliberem una mica al departament de comunicació.
El que estic intentant dir és no saltar automàticament al pitjor dels casos.
Si alguna cosa està en la vostra relació, què ha de fer?
Comunicació, amic meu, comunicació.
Tenia un amic que passava per aquesta mateixa situació. Ella estava tan segura que la seva parella l’enganyava, simplement perquè eren una mica més tranquil·les del normal, no tan atentes i només semblaven distretes, mentre que sempre estaven al telèfon. És fàcil saltar a aquesta conclusió, però és important adonar-se que de fet podria ser una cosa molt diferent.
El meu amic no volia escoltar aquest consell. En canvi, ella va decidir mirar el telèfon de la seva parella mentre estaven al bany.
Estaven fent trampes?
No. Intentaven planificar una sorpresa per al compromís i havien entrat en contacte amb la manera de fer-ho d'una manera especial.
Se sentia malament, com podeu imaginar.
El cert és que és normal pensar en el pitjor, ja que, com a humans, som capaços de saltar al negatiu abans que res, però és vital adonar-nos que els positius també són possibles. Els negatius ens molesten, doncs per què centrar-nos en els primers? El meu consell és obrir la teva ment i considerar les altres alternatives, però l’única manera que hauràs de saber amb seguretat és mantenir una conversa.
La comunicació sempre és clau
La idea de parlar-ho pot ser que us ompli els calfreds, i no d'una bona manera, però la comunicació dins d'una relació és tan important. Tanmateix, és tan important la manera de mantenir aquesta conversa. No saltis directament cap allà, amb acusacions: “m'estàs enganyant? Et sembla tan llunyà, per què sempre estàs al telèfon? '
Això només provocarà un argument i probablement no és el que estàs pensant. En aquest cas, tindreu la conversa "no confieu en mi", i qui sap on anirà això?
És molt millor actuar com la persona interessada aquí quan sentiu que alguna cosa està en la seva relació. Quan tant veieu la televisió després del sopar, com si us trobeu en una situació casual similar, només cal que la tireu allà mateix d'una manera igualment casual. Alguna cosa com "No vull atracar, però només semblen molt tranquils darrerament, hi ha alguna cosa al cap?"
Aquesta és una opció molt millor que "hem de parlar de l'estat de la nostra relació". Les xerrades serioses, amb un subcurrent de les culpes, només comportaran una confrontació i, en aquest cas, podria convertir-se en "alguna cosa desactivada" perquè la vostra relació estigui totalment desactivada.
Tant de bo que la seva parella simplement s’enganxi de les espatlles i digui que els sap greu si creus que s’han allunyat, només estan estressats amb la feina o alguna cosa semblant. Per descomptat, també podrien dir que res no passa malament i, en aquest cas, tornareu a quadrar un.
Si això succeeix i cada cop us inquieta més, podeu fer un pas més. Digues alguna cosa així com "Bé, estic aquí si vols parlar d'alguna cosa. Només vull que la nostra relació fos com solia ser, i realment no ho sento de moment. ” Deixeu-ho en això.
No l’empenyi més. Esteu al límit amb aquest comentari. Els tranquil·litza que hi esteu, però està clar que heu notat un canvi. Allunya't ara i mira què passa.
La vida està plena d’alces i baixos
Recordeu que la vida està plena de desavantatges i, de vegades, ens sentim una mica baixos sense cap raó i, per tant, sense cap motiu. El treball pot ser estressant, la salut pot ser una mica problemàtica de tant en tant, tenim problemes familiars, tenim arguments amb els amics i, fins i tot, fins i tot el temps ens pot fer sentir divertit.
Tot això pot afectar la manera en què interactuem amb els més propers. No sempre es preocupa alguna cosa. Si us molesta, una conversa casual us proporcionarà més informació i us ajudarà a avançar.
Si teniu la sensació que alguna cosa no està en la vostra relació, no us espanteu. Refresqueu-vos, comuniqueu-vos i veieu cap a on va.
Com llegir els signes que la seva relació casual s’està posant en seriós
No és rar que comenceu a veure signes que la vostra relació casual s'està posant en greu, però, què significa per a vosaltres? Hauríeu de sortir o posar-vos en serio?
15 signes reals que la vostra relació s'ha acabat o està a punt d'acabar
No totes les històries d’amor estan destinades a durar per sempre. Està bé. Però normalment, podeu veure els signes que la vostra relació ha acabat. Què cal fer després?
Està amagant alguna cosa? 15 signes que se sent culpable per haver-te ferit
Ser sospitós del teu xicot pot ser un joc complicat. Quins són els signes que se sent culpable per haver-te ferit?