Temps a part en una relació: 15 motius pels quals i com fer-ho bé

Quan esteu en una relació, és natural voler passar temps junts, però també necessiteu temps a part en una relació.

Tot el punt d’una relació és estar junts, oi? Vostè vol veure’ns, anar de dates, viatjar, etc. Però, el temps a part en una relació és vital. Passar massa temps junts pot crear molta tensió, sobretot en una relació romàntica.

Què significa el temps a part en una relació?

Per descomptat, no vull dir que haureu d’intentar mantenir una relació de llarga distància o no parlar durant dies de tant en tant. El temps a part en una relació serà diferent per a tots.

Per a alguns, això pot significar tenir nit a noies o nois un cop a la setmana. Podria significar fer “temps a mi”. Per a altres, podria estar de viatge amb els teus amics el cap de setmana.

Passar tot el temps lliure amb la parella pot exercir molta pressió en la teva relació. Fins i tot pot fer que perdeu la vostra independència si no en teniu compte.

Què passa si no passeu temps a part en una relació?

Alguna vegada heu anat de vacances amb un amic i, al final, n’està malalt? És possible que no hagin fet res dolent, però alguns dels seus hàbits comencen a tornar-te boig. Tant és així que no voldreu parlar-ne una setmana després.

Això és el que pot passar quan passis molta estona sense parar amb algú. En comptes d’apreciar-se els uns als altres i desitjar passar el temps junts, us molesten coses petites com el seu canal constant de volteig o escletxa de trucs.

Si no us quedeu ni tan sols unes hores a la setmana de la vostra parella, aquestes petites molèsties que realment no haurien d’afectar la vostra relació poden arribar a la forma de la felicitat que d’una altra manera tindríeu.

Raons per les quals necessites temps a part en una relació

Sense temps a part, cada tros de la teva vida depèn de la teva relació. I en lloc de gaudir del vostre temps junts, us avorreix o us molesta. Però, si encara no esteu convençuts, feu una ullada a alguns d'aquests motius pels quals necessiteu temps a part en una relació.

# 1 Cal trobar-se a faltar. Pot semblar una tonteria, però faltar-se l’un a l’altre, fins i tot només per a un dia pot oferir molt a la vostra relació. Potser us heu acostumat a estar al voltant de la vostra parella que ja heu començat a donar-los per descomptat.

El temps a part en una relació pot reanimar la il·lusió de voler estar junts en lloc de tenir-ne una segona naturalesa.

# 2 Pots esperar el teu temps junts. Si espereu passar tot el temps lliure amb la vostra parella, us farà previsible tot el vostre temps. Però quan teniu temps a part, podeu esperar la vostra propera nit a la nit.

Anticipar no només veure la seva parella, sinó fer alguna cosa divertida junts manté les coses interessants i impedeix que una rutina es formi.

# 3 Aprofiteu cada moment. Les parelles de llarga distància aprofiten el màxim tots els segons perquè saben que no durarà gaire. I si us dediqueu més temps a una relació, també començareu a fer-ho.

Sí, és agradable estar amb la vostra parella mentre només esteu a passejar o anar a comprar botigues de queviures. Però al cap de poc temps, interaccioneu més els uns amb els altres. Estar junts mirant la televisió i desplaçar-se pel telèfon no aprofita el teu temps.

# 4 Et pots centrar en tu mateix. Les relacions a llarg termini poden fer que cada parella perdi una mica de la seva identitat. Et deus tan dependent de la teva parella i de la teva relació que oblides qui ets per si sol.

Però, quan s’aprofita el temps per centrar-se en les teves aficions i tu mateix, t’ofereixes més a la relació. Si et perds en la teva relació i s’acaba, et desfeixes. Necessiteu una part de vosaltres mateixos per existir fora de la relació. El temps a part manté aquesta independència.

# 5 Podeu centrar-vos en les vostres amistats. Estic segura que tens aquell amic que et frena sempre que estiguis en una relació. Cancel·len els plans, callen al xat del grup i no els escolteu a menys que el seu altre significatiu estigui fora de la ciutat. No t'agrada, així que no ho facis.

Depenent de la vostra parella per complir la seva vida posa un munt de pressió sobre ells i la relació. És imprescindible tenir una relació sana i tenir amics als quals confiar o aventurar-se o simplement relaxar-se.

# 6 No necessitareu una pausa dolorosa. Sé pensar en una ruptura potencial és una veritat. Però, si alguna vegada heu fet la vostra parella tota la vida, la ruptura és mil vegades pitjor.

Sense el temps lliure en una relació, desglossar-se és tan terrible perquè està reajustant tota la teva vida. Per tant, no només és beneficiós el temps a part si les coses van cap al sud, sinó que pot evitar que les coses arribin fins i tot tan lluny en primer lloc. He vist que moltes parelles arribaven a un punt on només es reparteixen per tornar-se a reunir uns dies després.

Si dediqueu un temps raonable a part, és possible que la ruptura temporal mai no pugui tornar a la seva lletja.

# 7 Tens cura de la teva relació. Si sobreeixiu una planta, mor. Si feu malbé a la vostra mascota, s’allunyen. De vegades, el millor que podeu fer per alimentar la vostra relació és donar-li espai.

Simplement passar unes tardes al mes pel vostre compte o amb els vostres amics pot donar a la vostra relació el temps que necessiti.

# 8 T’adones d’important. Quan dediqueu un munt de temps a algú sense parar, petites coses que no són importants us pesen. Potser odieu que beuen del cartró, traieu la pasta de dents del centre o deixeu guarnir la navalla a l’aigüera. Un cop passem el temps a part, aquestes petites coses es tornen trivials.

Amb el temps diferent, t’adones que les coses bones superen aquests petits defectes.

# 9 Et permet recarregar. El mateix que els pares necessiten passar una nit mentre que els nens són a casa amb el seient i els professors necessiten caps de setmana, a part el temps et permet recarregar.

Encara que us agradi cada minut junts, una petita pausa us pot tornar a sentir junts. Tothom necessita unes vacances minúscules de tant en tant, fins i tot del que estimem.

# 10 Fa que la vostra vida sigui més equilibrada. Tenir tota la teva felicitat depenent de la teva relació no és saludable. Tenir temps a part en una relació per centrar-se en les teves aficions, els teus amics, fer exercici, o fins i tot només fer compres pot ajudar a mantenir un estil de vida equilibrat i saludable.

Quan la vostra vida és més equilibrada en general, tots els aspectes, inclosos els seus beneficis.

Com passar el temps a part en una relació

Ara que ja sabeu per què passar el temps a part en una relació és tan important, potser us preguntareu com fer-ho. No vull fer mal als sentiments de la vostra parella o sembli llunyà, sobretot si normalment passa tot el temps junts.

Llavors, com passar el temps a part en una relació sense causar problemes?

# 1 Dir la veritat. Pot semblar dur, però trenqueu-lo amb la vostra parella amb suavitat. Feu-los saber que us encanta passar el temps junts, però us preocupa que sigueu massa dependents els uns dels altres.

Recordeu-los que no esteu fent un descans, sinó que concentreu el temps en les vostres necessitats fora de la relació. Feu-los saber què fareu. Sortir amb amics, llegir a Starbucks o simplement posar-se en contacte amb un rom-com. Recordeu-los que poden utilitzar aquest temps per fer el mateix.

# 2 Que sigui positiu. Algunes persones poden considerar que voleu passar el temps a part com un insult. Però això no significa que no gaudiu del temps junts o que necessiteu espai perquè us estan fent problemes. Dir-los això farà que el vostre temps sigui encara millor.

Recordeu-los que l’absència fa que el cor s’enfada, encara que sigui només per unes hores aquí i allà.

# 3 Oferiu-los un benefici. Això no és exactament un suborn, però pot ajudar la vostra parella a envoltar el cap al voltant de la idea del temps.

Potser preferiu mirar The Bachelor amb les vostres xicotes en lloc del vostre xicot, que sempre fa els ulls. Recordeu-li que passarà millor el partit amb els seus amics. El compromís és fantàstic, però també passa el temps.

# 4 No utilitzeu paraules com l'ofegat. Fins i tot si us sentiu una mica desconcertats de passar massa temps junts, intenteu evitar paraules així. No voleu que la vostra parella se senti malament. Proposar la idea de temps a part no és un càstig, sinó un benefici.

Eviteu queixar-vos de com han estat les coses i centrar-vos en com voleu que sigui el futur.

# 5 Envia’ls aquest article. Si encara no podeu deixar de banda la idea de dir-li al vostre company que desitgeu un cert temps, envieu-los aquest article. Potser només digues alguna cosa així com: "Vaig trobar aquest article i potser passem massa temps junts?"

Potser ho hauran de veure per si mateixos.

El temps a part en una relació és vital per a l'equilibri i la independència. Sense aquestes coses, la vostra relació pot patir molt.