Amor no representat: 22 maneres de seguir quan l'amor no es torna

L’amor no representat pot ser extremadament dolorós i, tot i que és un fet habitual, no ho facilita. A continuació, es detallen algunes maneres de superar-lo.

L’amor no representat és quelcom que experimenten la majoria de la gent durant la seva vida. Tant si algú ens va rebutjar al pati, com si algú ens va escorcollar, o bé tenir els nostres cors arrencats del pit, algú al qual ens trobem amb els capgrossos i ens diu que simplement no se senten de la mateixa manera.

Independentment de les circumstàncies, l’amor no correspost pot ser una de les coses més doloroses que suporta una persona. En aquell moment, se sent que el món s’ha acabat i triguen mesos, de vegades fins i tot anys, a sentir que les nostres ferides estan prou curades com per tornar-nos a sortir i tornar-nos vulnerables.

22 maneres d’avançar de l’amor no representat

És més que probable que en el futur trobeu amb algú millor, que us faci més feliços i, el que és més important, també us agradi. Com més aviat deixeu de desfer-vos de misèria amb aquesta altra persona, més aviat us obriu a les experiències i a les persones que la fan realitat.

Aleshores, què podeu fer per superar l’amor no representat? Aquí teniu alguns consells provats i provats.

# 1 Accepta-ho. El més important que feu per continuar és simplement acceptar-lo. Les persones perden anys intentant canviar l'objecte de la seva afecció, amb l'esperança que potser algun dia els veuran de manera diferent o, de sobte, el vel s'aixecarà i també cauen el cap sobre els talons.

Però la vida no funciona així. Si us deien que no se sentin igual, accepteu-la i feu la seva pau.

# 2 Perdoneu-los. És difícil no sentir-te ferit i amarg si tens sentiments forts per algú i no se senten de la mateixa manera. Però recordeu, és molt poc probable que intentin fer-vos mal, simplement no senten el mateix. En lloc de sentir-se ressentits amb ells, perdoneu-los i enteneu que no és culpa de ningú.

# 3 Vés en altres dates. Proveu de veure qui més hi ha. Quanta més gent trobeu, més probabilitats trobareu algú especial, o almenys s'adoneu que hi ha moltes persones encantadores, atractives i divertides. El vostre amor no representat pot ser que no sigui tot i acabar al cap i a la fi.

# 4 Parla-ho amb els amics. Si us sentiu ferit i molest per ser rebutjat per algú que estimeu, no l’emboteu. Els vostres amics hi són per recolzar-se i ajudar-vos a donar sensació als vostres sentiments, a donar-vos comoditat i a persuadir-vos que la persona no val la pena dedicar-vos al vostre temps.

Per tant, assegureu-vos de parlar amb la gent al respecte. Sovint, quan ho parles a través et sents molt millor.

# 5 Feu-vos un descans. Deixeu de culpar-vos i adoneu-vos que no és res del que heu fet i res del que canvieu per a vosaltres no farà cap diferència. És tan fàcil pensar "si jo fos una mica més prim" o "si simplement no hagués dit allò tan estúpid", tot seria diferent. Però no hauríeu de canviar-vos per una altra persona; recordeu-ho!

# 6 Tracta’t. Quan et sents ferit, recorda ser amable amb tu mateix. Feu un massatge, cuineu-vos un bon sopar i compreu les sabates que vau mirar per edats. Fer coses bones per tu mateix segur que et tornarà un somriure a la cara.

# 7 Distança’t d’ells. Per tal de sobrepassar algú, aconsegueix el teu espai. És difícil, ho sabem, però posar alguna distància entre vosaltres dos us ajuda a curar-vos.

# 8 Feu moltes coses per vosaltres. Feu un munt de temps per a vosaltres mateixos i feu coses que sempre heu volgut fer. Com més aconseguiu i més objectius assoliu, millor us sentireu per vosaltres mateixos.

# 9 Gaudeix de la vida soltera. Recordeu que la vida soltera també té les seves avantatges! Si heu dedicat massa temps a aquesta persona, probablement l'haureu oblidat, així que intenteu gaudir, ser més independents i reflectir la vostra llibertat.

# 10 Posar-se sa. Pot ser temptador tancar-nos a les nostres cases i menjar galledes de gelats quan estigui molest. Tanmateix, feu-vos un favor menjant saludablement i fent exercici. Són bones endorfines que et fan sentir fantàstic i que tinguis molta més energia també.

# 11 Mantenir-se ocupat. No us deixeu perdre amb la vostra misèria, distreu-vos mantenint-vos el més ocupat que pugueu, preneu-vos les coses dia a dia, però manteniu-les en maletes, aleshores no tindreu temps d’aturar-vos i ser miserables.

# 12 Passa el temps amb persones que t’estimen. Recordeu-ho, només perquè aquesta persona no sent el mateix no vol dir que no hi hagi moltes persones que pensin que sou increïbles. En el seu lloc es concentren.

# 13 Assumeix la meditació. Fer alguna cosa relaxant i catàrtica com la meditació t’ajuda a alliberar la teva ment i posar les coses en perspectiva. Donar-li una oportunitat!

# 14 Anar a llargues passejades. De vegades sortir a la natura i prendre l’aire fresc et proporciona una nova perspectiva sobre les coses. Les llargues passejades són un moment fantàstic per passar-hi les coses i l'exercici et fa sentir bé.

# 15 Escolteu música que puja. No us permeteu gaudir de la vostra tristesa posant en compte totes aquestes pistes. En lloc de crear una llista de reproducció de cançons que us permeti anar, augmentar el vostre estat d'ànim i fer-vos sentir fantàstic. Juga-ho cada cop que et sentis trist.

# 16 Feu alguna cosa atrevida. Sigues valent, pren el món! Feu alguna cosa que us espanti! Fer alguna cosa atrevida et proporciona un nou sentiment de coratge i independència.

# 17 Canta el teu cor. Cantar us ajuda a alliberar una mica d’aquella emoció acumulada, així que, fins i tot si no sou el millor cantant, aneu a buscar-ho.

# 18 Ball! Ballar és una altra activitat de sentir-se bé on realment agiten totes les emocions que sentiu. Ja sigui en un club fantàstic o en els vostres casats al saló, ballar ens ajuda a sentir-nos fantàstics.

# 19 Sabeu que passa al millor de nosaltres. Recordeu que no esteu sols en això, per molt que us sentiu. L’amor no repetit passa a la majoria de la gent i pràcticament tothom sobreviu a ell, així que prengueu comoditat en això.

# 20 Aprèn-ne. Proveu de reflexionar sobre la vostra experiència d’amor no correspost i utilitzeu-la per ajudar-vos a prendre millors decisions i a tenir relacions més saludables en el futur.

# 21 Permet-te ferir. Recordeu, està bé estar trist a vegades. Permetin-ho sentir, però no deixis que sigui tot el que fas.

# 22 Sabeu que trobareu algú millor. Realment trobaràs algú molt millor per a tu i que et fa sentir increïble. Proveu de recordar-ho i creieu-lo, més aviat podreu continuar.

No es pot negar que l’amor no representat xucla realment. Però, per molt que sigui dolorós, no ho sentireu així per sempre. Recorda que!

La gran majoria de les persones que experimenten un amor no representat troben que un cop aconsegueixen seguir endavant, agraeixen l'experiència del que va ser, aprenen d'ella i troben que acaben per ser una persona més feliç, més forta i més enriquida a causa d'això..