Per què sóc tan insegur? 20 raons per les quals t’importen més que d’altres

Ser insegur és una forma difícil de viure la vida. Tenir cura massa et fa estar inquiet, nerviós i ermetit. Si us pregunteu, per què sóc tan insegur, tingueu cor!

Hi ha dos tipus de persones a la meva vida. Hi ha gent de superfície que em mira com si estigués descansada i no pogués importar menys ningú ni res, i hi ha gent que realment em coneix.

La veritat és que vaig recórrer la meva vida anomenant-se "Julial". Què significa això? Això significa "Julie will". Per què la gent em diu Julial? Exactament pel que implica la sentència, Julie fa pràcticament qualsevol cosa per fer feliç la gent.

De vegades em faig pensar que sóc un "plaer", però quan tot es presenta, prové de la inseguretat. Vaig suposar per sempre que la gent simplement no em podia agradar pel que hi havia a dins, vaig suposar que estaven més interessats en el que hi havia a l’exterior i què podia fer per ells.

Persones insegures pensen que si algú sabés qui era per dins, tot l'infern es desfaria. Prenguem per exemple les funcions que escric… normalment em pregunto “per què algú voldria llegir el que he de dir?” Heus aquí la raó més gran per la qual crec que això, perquè estic insegur.

Mireu, quan algú us truca insegur, el que sentiu és una connotació negativa.

El que insegur insegura no té res a veure amb el que o qui ets, tot té la percepció del que penses que la gent pensa que ets. Sembla confús? Realment no ho és. A la gent insegura, no hi falta res, sinó la confiança de conèixer tots els regals que donen al món.

Per què estic insegur? La clau per superar la inseguretat

Un recorregut de disculpa contínua, probablement les experiències primeres us proposen buscar persones que siguin judicials i que us expliquin què voleu escoltar * que, per cert, no és bo *.

La clau per superar la vostra inseguretat és envoltar-se només d’aquelles persones que estimen i estimen tots els regals que tens. Penseu-hi sincerament, podeu tenir cent persones que us adoren i us encanten, però, us concentreu en el mateix, cerqueu-lo, potser fins i tot caseu-vos amb aquell, que es converteixi en la vostra profecia autocomplerta.

Troba el teu interior fantàstic

# 1 Deixa de pensar que la teva feina és fer feliços a la gent. Ningú no et va posar a la terra per fer feliç a tots els altres. Deixa de pensar que és la teva feina. Sovint, les persones amb inseguretat posen els sentiments dels altres per davant dels propis.

Quan intentes fer feliços a la gent, només et fa malestar. És un cicle viciós que et fa sentir com un fracàs, que només genera més inseguretat.

# 2 Adoneu-vos que hi haurà gent que no us agrada específicament perquè tothom us agrada. No t'agrada tothom, oi? Heu de deixar de pensar que si sou millors, més agradables, més amables, més bonics o qualsevol cosa, la gent us agradaria. Algunes personalitats no es fonen bé.

# 3 Si algú no t’agrada està sobre ells, no tu. Està bé si algú no t’importa especialment. No és el vostre problema, és el seu. A algunes persones no t’agradarà perquè s’esforça massa perquè et agradi. És un món complex, les persones són éssers complexos.

# 4 Deixa de pensar que ets tan important. El problema que tenen moltes persones insegures és que tinc ganes de sonar perquè no ho vull dir d'aquesta manera, penseu massa en ells mateixos. De veritat, els humans som criatures força autoabsorbides.

Les persones insegures creuen que tenen més importància en la vida dels que l’envolten. Creuen que algú pensa en ells passant dient “hola” i avalua contínuament com se sent la gent per ells. No és que no tingueu importància, sinó que la gent té la seva merda.

# 5 Pregunteu-vos per què no us mereixeu el mateix tros. Les persones insegures no es pensen prou en sí mateixes per pensar que altres persones els agraden o que es mereixen coses bones. Si no esteu segurs, heu d'esbrinar què es tracta de vosaltres mateixos que no creieu que sigui digne d'amor ni de coses bones.

# 6 Què és el pitjor que podria passar si algú no t’agrada? Quan no esteu segurs, us preocupa molt el que pensen els altres sobre vosaltres. No és res més que una gran quantitat de temps perdut. Abans de començar a rumiar per què algú no us va trucar i conduir-vos pel tren "He fet alguna cosa malament i no m'agraden".

Pareu de pensar què és el pitjor que podria passar si no us agradessin. Hi ha milers de milions de persones a la terra. Si van continuar, hi ha altres persones a la teva vida, deixa-les anar.

# 7 Apreneu a estimar-vos. La inseguretat no us agrada gaire. Si estàs bé amb tu mateix i t’encanta qui ets, no t’importa realment el que pensen els altres de tu.

Les persones insegures incorporen massa estoc en el que pensen els altres perquè no estan segurs de com se senten. Si vols deixar de ser insegur, troba la manera d’estimar-te a tu mateix.

# 8 Si t'agrada, a qui li importa ningú? Si voleu ballar al mig del passadís, feu-ho. Les persones insegures es preocupen massa pel que pensen les altres. Si t'agrada, si t'agrada fer alguna cosa, o vols fer-ho, fes-ho. Deixeu de limitar-vos per preocupar-vos tant pel que pensen les altres persones. I si no t’agraden? Com et fa mal, tret que ho deixis?

# 9 Deixa de jutjar a altres persones. Sovint, la gent que té problemes amb altres persones és dura amb elles mateixes. Potser si deixes de jutjar a altres persones, deixaràs de sentir com la gent et jutja.

# 10 Perdoneu-vos. Les persones insegures se senten malament amb elles mateixes. Normalment prové de la seva infància o experiències passades. Tot el que va ser en el vostre passat, que us va fer formar la vostra opinió de si mateix, si es tractava d’una mare que pesava, un pare que no us podia molestar, o una discapacitat d’aprenentatge que us tenia a la “pista lenta”, deixeu de veure-us a aquesta llum.

Aprèn a perdonar i a oblidar si vols deixar de ser tan insegur i trobar el millor interior.

# 11 Envolta't de persones genuïnes. De vegades, persones insegures s’atenen a persones que no els són bones. Alguns tipus de personalitat són molt tòxics entre ells. Les persones insegures busquen constantment validació i afirmació.

Trobar persones a la vostra vida que són egoistes i només prenen, sense proporcionar-vos sensacions de seguretat, només aporten combustible al vostre incendi insegur. Trieu les persones que no s’absorbeixen de manera autònoma i retorneu el que triguen.

# 12 Deixa caure persones tòxiques que et contenen. Si teniu algú a la vostra vida que continuï agafant-vos, només vol estar amb vosaltres quan els sigui bo per a ells, o bé us prengui contínuament sense retornar, us faran pitjor per vosaltres mateixos i creen més inseguretat.

De vegades, per molt que pensem que estimem algú, si empitjoren la vostra ansietat ja ansiosa, talleu-los.

# 13 Només en necessiteu. No necessiteu un milió de persones a la vostra vida. De fet, només necessiteu una persona veritable i genuïna al vostre costat. Si teniu un “contacte d’emergència”, podeu ser perifèric amb tots els altres. Simplement intenteu ser superficials, ser vosaltres mateixos, però no deixar-ho tot per fer mal.

# 14 Millora les coses que no t'agraden de tu mateix. La millor manera de curar la inseguretat és treballar en aquelles coses que et fan sentir insegur. Si no us agrada que parleu massa, o que sou massa descarat, proveu de canviar aquestes coses sobre vosaltres i no us sentireu tan malament la propera vegada que sortiu.

# 15 Sempre porta’t amb integritat. Les persones insegures solen rumiar sobre una situació i pensar què han fet. Això crea un munt d’ansietat. Si sempre et comportes amb integritat, mai et sentiràs malament amb el que vas fer ni et preocuparàs del que pensen les persones. Si feu el correcte, no tindreu por del que pensen les persones sobre vosaltres.

# 16 Si és antigament, deixa-ho anar. La inseguretat ens fa pensar en situacions anteriors, i configuren com pensem que aniran les futures. La millor manera de superar la vostra inseguretat és deixar passar el teu passat i intentar pensar en cada nou dia com a excés. Per fer-ho, heu de deixar anar el vostre passat. No deixeu que la resta d’ahir es ruïn avui.

# 17 Sigues tu mateix. Si t'esforces massa per ser el que és i qui algú més vol que siguis, fes-ho. L'únic que se suposa que és el genuí. Sentir-se com un fals et fa sentir molt insegur.

# 18 Treballar en problemes no resolts. La inseguretat prové normalment de la infància. Sovint, no tens ni idea de perquè fins i tot sents el camí que ho fas. Formem opinions sobre nosaltres mateixos i els nostres mons molt aviat. La teràpia pot ser una manera excel·lent de descobrir què va passar i ajudar-vos a superar les idees preconcebudes que condueixen la vostra inseguretat.

# 19 Ser autosuficient. Si sempre confieu en algú altre per prendre les vostres decisions, pagueu les factures o us cuideu, no aprendreu mai a mantenir-vos a peu. De vegades, hem de tenir alguna cosa que sigui nostre i que tinguem èxit per sentir-nos segurs sobre el nostre futur i qui som.

# 20 Mantenir-se ocupat. Les ments ocioses són realment un pati de diables. La gent insegura no ho fa gaire bé quan no està ocupada i té molt a fer. En lloc de passar el dilluns al matí pensant en totes les coses que poden haver passat el cap de setmana o tots els errors que hagueu comès, sortiu i feu alguna cosa que us permeti aixecar l’ànim. Les distraccions són el millor amic d’una persona insegura.

La inseguretat no és una forma divertida de viure la vida. La preocupació constant pel que pensen les altres persones és molta energia que es malgasta. Si t'agrada, a qui dimoni es preocupa el que pensi qualsevol altre. Així doncs, comença a trobar una manera d’estimar-se a tu mateix.