10 opcions de control de la natalitat i què poden fer per vosaltres

El 51% dels embarassos als Estats Units són involuntaris i les taxes d’avortament i ITS van augmentant. Com podem aturar això? El sexe més segur és la resposta!

Segons l’Institut Guttmacher, una organització que avança en drets i salut sexual i reproductiva mitjançant investigacions, anàlisis de polítiques i educació pública, més de la meitat dels embarassos als Estats Units són involuntaris. Aquest és un nombre impressionant, ja que hi ha més de 6, 6 milions d’embarassos a l’any.

L’institut continua afirmant que els naixements derivats d’embarassos no desitjats estan associats a resultats adversos per a la salut materna i infantil. Els exemples inclouen retards en l’atenció prenatal, part prematur i efectes negatius sobre la salut física i mental per als nens.

Al febrer de 2015, l’Institut Guttmacher també va informar que la dona nord-americana mitjana passa embarassada uns cinc anys de la seva vida, ja sigui després del part o intentant quedar-se embarassada, mentre que es passen tres dècades intentant evitar un embaràs no desitjat. Això representa gairebé tres quartes parts dels seus anys reproductius.

Les estadístiques publicades al lloc també mostren que als 45 anys més de la meitat de les dones nord-americanes hauran experimentat un embaràs no desitjat i que tres de cada deu hauran patit un avortament. Per molt important que sigui que les dones tinguin dret a escollir si vol passar amb l’embaràs, no cal fer-ho si es prenen mesures sexuals segures.

Quin mètode de control de la natalitat és adequat per a vostè?

La ciència ha recorregut un llarg camí per ajudar les dones a prevenir embarassos no desitjats, tots ells en forma de control de la natalitat. A continuació, es mostren 10 de les opcions més simples i populars disponibles al mercat amb informació obtinguda de Parenthood planificada.

# 1 La pastilla. Hi ha moltes opcions al mercat. També coneguda com anticoncepció oral, és una píndola que les dones prenen diàriament per prevenir l’embaràs. Aquestes píndoles contenen hormones d’estrògens i progestin i funcionen mantenint els ous als ovaris. També provoquen que el moc cervical s’espesseixi, cosa que fa que sigui molt més difícil que els espermatozoides puguin lluitar contra l’òvul.

Tanmateix, heu de ser molt diligents a l’hora de prendre-ho. S'ha de consumir al mateix temps cada dia perquè sigui efectiu. Moltes dones posen recordatoris d’alarma al telèfon i s’ho prenen al matí o bé abans de dormir.

Al revés: notareu que els vostres períodes són més curts i més lleugers. També es pot tractar d’una pell més nítida, poc o nul·la rampes menstruals i una disminució dels símptomes premenstruals.

Inconvenient: segons la reacció del teu cos a les hormones, pot tenir alguns efectes secundaris com nàusees, marejos i sagnat entre els seus períodes. També pot disminuir la seva libido.

# 2 DIU. Un dispositiu intrauterí (DIU) és un petit dispositiu en forma de T que s’insereix a l’úter de la dona per evitar l’embaràs. Hi ha dos tipus per triar, és a dir, el tipus de coure o el hormonal. Els DIU funcionen afectant la manera de moure’s els espermatozoides, de manera que no pot trobar l’òvul. De forma similar a la píndola, el DIU hormonal també espessa el moc cervical, cosa que fa que sigui molt més difícil per als espermatozoides fer camí cap a l'òvul.

Inversió: un cop inserit el DIU, no us haureu de preocupar de quedar embarassada fins a 12 anys. Això, per descomptat, depèn del vostre cos i del tipus de DIU que opteu. Són una de les formes de control de la natalitat menys costoses i més convenients i són molt efectives per prevenir l'embaràs.

Inconvenient: un professional de la medicina ha d'inserir el dispositiu. Algunes dones s’han queixat d’efectes secundaris, com ara tacar entre períodes, períodes més pesats, rampes i dolor lleu quan s’insereix inicialment el DIU.

# 3 Els condons per a homes. Vostè pot triar entre el làtex i el poliuretà. Els preservatius de làtex són els més habituals per trobar, més barats, més flexibles i més lubricats. Funcionen com un guant perfecte per sobre del penis i són la forma més eficaç d’evitar l’embaràs i la propagació de malalties de transmissió sexual.

Inversió: aquesta forma de control de la natalitat és barata i àmpliament disponible. Algunes organitzacions fins i tot les donen de franc. Presenten diverses mides, estils i sabors, la qual cosa gaudeix d’una estona divertida entre els llençols. Moltes són fins i tot lubricades amb espermicida, cosa que el fa més eficaç en la prevenció d’embarassos no desitjats.

Inconvenient: a molts homes no els agrada portar preservatius i ho descriuen com: "Dutxar-me amb un impermeable encès". També hi ha el risc d’esquinçar el preservatiu, o pitjor encara, que no es molesti en posar-lo a la calor del moment. Tots hi hem estat, així que no pretenguem que no passi.

# 4 Condons per a pollets. Aposto que ni tan sols sabíeu que són preservatius per a dones, no? Bé, sí, i són realment efectius. El preservatiu femení és una bossa amb anells flexibles a cada extrem i s’introdueix profundament a la vagina just abans del coit. L’anell de la part superior sosté la bossa de la vagina i l’anell a l’altre extrem es queda fora de l’obertura vaginal durant les relacions sexuals. Recullen el semen i eviten que els espermatozoides entrin a la vagina.

Al revés: els preservatius femenins són segurs i molt fàcils d’utilitzar. Moltes dones fins i tot diuen que l’anell extern estimula el clítoris durant les relacions sexuals, fent que l’amor a l’amor sigui encara més emocionant del que sol ser. A més, la seva efectivitat per mantenir-se al seu lloc no està determinada per l'erecció de l'home.

Inconvenient: S'ha d'introduir i treure abans i després de les relacions sexuals. Algunes dones s’han queixat d’haver actuat com un full que fa que el sexe sigui menys sensible. Per a alguns, pot causar irritació i malestar.

# 5 Diafragma. Similar al preservatiu femení, un diafragma és un objecte que s'insereix a la vagina per bloquejar el coll uterí. Fa silicona, sembla una tassa superficial i un diafragma pot durar fins a un parell d’anys. És fàcil de procurar i és barat.

Al revés: és senzill d'utilitzar i es pot enrotllar al moneder, a punt per ser rebutjat per als recursos inesperats. Si teniu previst fer la vostra acció, també podeu planificar-la endavant i inserir-la a la vagina hores abans. Com que no allibera cap hormona, no afectarà el seu sistema natural ni la seva libido.

Inconvenient: S'ha d'introduir i treure abans i després de les relacions sexuals. Depenent de la posició sexual i de la duresa que la teva parella emboliqui, és possible que caigui fora del lloc i sigui necessari reajustar-la. També heu d’assegurar-vos que l’insereu correctament i que el coll uterí està ben cobert.

# 6 El pegat. El pegat sembla una mica de Band-Aid que us enganxeu al braç. Sembla molt a un pegat de nicotina i, d’alguna manera, funciona de la mateixa manera, però en lloc de la nicotina, allibera hormones d’estrògens i progestin al seu cos. Eviten que els ous surtin dels ovaris i fan que el moc cervical sigui més espès. Heu de col·locar un pegat a la pell un cop a la setmana durant tres setmanes en funcionament i, després, aneu sense pegar una setmana abans de repetir el cicle.

Al revés: igual que la píndola, el pegat fa que algunes dones tinguin períodes més curts i més lleugers, poca estreta, rampes menstruals, menys PMS i una pell més clara.

Inconvenient: Segons la reacció del teu cos a les hormones, pot patir alguns efectes secundaris com ara marejos, detectar entre els períodes, nàusees i el pitjor de tot, una caiguda del desig sexual.

# 7 L’anell. Com el seu nom indica, l’anell és un anell petit i flexible que s’insereix a la vagina un cop al mes. Té una durada de tres setmanes abans de ser retirada i la dona es queda sense truc durant una setmana abans que se'n faci un nou. Igual que la píndola i el pegat, allibera hormones d’estrògens i progestin per fer més gruixut el moc cervical i per evitar que els ous surtin dels ovaris.

Inversió: en orientar-se a l’hormona, l’anell ajuda a alleugerir i escurçar períodes. També disminueix els rampes menstruals i el SMP i neteja l’acne.

Inconvenient: Segons la reacció del teu cos a les hormones, pot patir alguns efectes secundaris com ara marejos, tacar entre els períodes, disminuir el desig sexual, nàusees, augment de la descàrrega vaginal i fins i tot infecció.

# 8 trets d’hormones. Aquesta és potser una de les formes més simples de control de la natalitat que s’ofereixen a les dones. Només cal que es faci una visita al metge cada tres mesos per a una injecció d’hormona progestin. Funciona mantenint els ous als ovaris i fent que el moc cervical sigui més espès, fent que sigui més difícil que els espermatozoides arribin a l'òvul.

Al revés: és senzill i molt convenient. No només això, és molt durador i eficaç.

Inconvenient: L’hemorràgia irregular és l’efecte secundari més freqüent que experimenten les dones, sobretot durant el primer any de la seva introducció al seu sistema. Alguns fins i tot es queixen que els seus períodes paren completament. Altres efectes secundaris inclouen depressió, pèrdua de cabell, migranyes i nàusees.

# 9 Consciència de fertilitat. Tot i que és el més arriscat, aquesta forma de control de la natalitat és la més segura per al vostre cos, ja que no té problemes amb les hormones i depèn completament de que estigueu al capdamunt del vostre joc a l’hora de veure el calendari. Bàsicament cal parar atenció en ovular, de manera que podreu allunyar-vos del sexe sense protecció durant pocs dies, ja que sou els més fèrtils. Podeu fer-ho de la manera antiga de l'escola marcant el vostre calendari o aprofitant una gran quantitat d'aplicacions de telèfons intel·ligents que hi ha.

Al revés: aquest mètode és gratuït i molt segur. Ja sigui hormones o dispositius, no introduïu res al vostre cos i sigueu tan naturals com pugueu ser.

Inconvenient: Ets totalment depenent de tu mateix, i és possible que es molesti si no tens cura. Això també depèn de la cooperació que tingui la vostra parella i de si està disposat a acceptar la seva elecció per abstenir-se de sexe sense protecció quan esteu ovulant. Aquest tampoc és un bon mètode si ets algú que experimenta períodes irregulars.

# 10 Abstinència. Qui estem bromejant? Si esteu llegint aquesta llista, hi ha una gran probabilitat que ja tingueu relacions sexuals o que, almenys, hi penseu. Amb tota l’equitat, l’abstinència és la millor manera d’evitar l’embaràs perquè, si no feu l’acta, no hi ha cap concepció. No passa res de tancar les cames i esperar que la persona adequada s’acompanyi. De fet, imagineu-vos què meravellós serà quan esteu preparats per tornar a sortir al sac després d’un llarg hiat.

Coses a tenir en compte pel control de la natalitat

És important que rebis tots els fets d’un professional mèdic abans de prendre una decisió informada. No hi haurà cap quantitat de llocs web de recerca en línia i de recerca en trànsit que us proporcionin tanta informació exacta com el vostre metge. Assegureu-vos de parlar amb ell o ella abans de decidir amb quina forma de control de la natalitat cal seguir.

Independentment de quina forma de control de la natalitat opteu, tingueu en compte que només ajudaran a prevenir embarassos no desitjats i que no us protegiran de les infeccions de transmissió sexual i d’altres malalties com l’hepatitis i el VIH. Fins i tot els preservatius no garanteixen la protecció del 100%, ja que fins i tot la pell al contacte amb la pell pot transmetre ITS com les berrugues genitals i el VPH. Si és possible, elimineu-lo des de les parades d'una nit i poseu-lo a prova amb freqüència i, per incòmode que sigui, demaneu també la vostra parella sexual.

Llevat del millor orgasme que hi ha hagut mai, res supera la tranquil·litat de la pau entre els llençols. Així doncs, assegureu-vos que teniu una cosa menys que preocupar-vos de mantenir relacions sexuals mantenint-vos informats de les opcions de control de la natalitat disponibles.