10 formes de controlar la frustració sexual amb la teva parella

La frustració no és mai una bona aparença. Quan comenceu a sentir-ho en la vostra relació sexual, és hora de recórrer a aquests mètodes de curació.

Per molt que estimi el teu marit, probablement hi ha moments en què només tens ganes de renunciar. Per molt que adoreu a la vostra dona, probablement es posi sota la pell sovint. Hauria de ser d'algú saber que això sol passar quan es manté amb la mateixa persona durant anys a la fi. Tan normal com és això, no deixeu que les coses espiren fora de control, ja que un cop travessa la línia de no tornar, només és saltar, saltar-se i saltar-se d’una ruptura.

Per ser sincer, sóc culpable d’aquestes emocions i, després de parlar amb diverses altres, vaig descobrir que és totalment normal. Ja sigui home o dona, els éssers humans són criatures emocionals i expressives. No és fàcil compartimentar diàriament la varietat d’emocions que sentim, sense que es superposin les unes amb les altres.

Si et desagrada amb el teu amant, sigui quina sigui la raó, és normal, però, a causa que se suposa que aquesta persona és la persona més important de la teva vida, hauràs de tenir més cura per no empitjorar les coses. Per descomptat, pot ser que sigui un carrer a dos vies, però si sou els que sentiu aquestes emocions negatives, sou els que haureu de fer un canvi positiu.

No hi ha res dolent en eliminar els esporàdics cops de frustració amb la vostra parella, especialment al dormitori. Però si es cultiven més sovint i triguen més a desaparèixer, cal que puguis avançar i afrontar-los. Es frustrat l’un amb l’altre és normal, però no deixis que una cosa tan petita com la molèstia es converteixi en l’odi furibund i aversió directa al tacte de la teva parella. Heu de fer els passos necessaris per canviar-ho.

Senyal que estàs frustrat amb la teva parella

Tot i que hi ha molts altres indicis, a continuació es mostren els tres primers signes que indiquen frustració innata amb el vostre amant.

# 1 No toca. Si no teniu interès en tocar el vostre amant, podeu considerar-lo com un signe clar que esteu frustrats, ja sigui emocionalment, sexualment o tots dos. Podríeu estar enfadat amb la vostra parella i mantenir-vos en relacions sexuals només per principi, o simplement tindreu coses millors amb el vostre temps que fer amor. De qualsevol manera, si preferiu afegir la brutícia que no pas ser íntima amb la vostra parella, podeu provocar-la perquè estigueu molt frustrats els uns amb els altres.

# 2 Tot et molesta. No voler tenir relacions sexuals és una cosa. No voler tenir res a veure amb la vostra parella és un altre. Pot ser que tingueu casos en què tot el que toca sobre la vostra parella molesta a vosaltres. De la seva veu nasal a la manera com ella condueix, des de la manera en què menja els fideus fins a la manera de dormir.

# 3 T’imagines algú altre. Un altre signe obvi que estàs frustrat sexualment amb la parella és quan has d’imaginar algú més mentre fas l’amor. Tant si es tracta d'un noi i calorós del vostre despatx com del barista sexy de Starbucks, que us fa un cafè al matí, si heu d'imaginar una altra cara mentre feu amor a la vostra parella, probablement us sentiu frustrats sexualment i emocionalment amb ells. Podria indicar que estàs avorrit o simplement teniu mal sexe. De qualsevol forma, no és un bon signe per a la vostra relació.

Què fer si estàs frustrat sexualment amb la teva parella

Ja sigui a nivell emocional o físic, és normal que, de tant en tant, experimenteu frustració amb el vostre amant. Però abans de deixar que es produeixi un ressentiment absolut, intenteu aquests 10 mètodes per afrontar la vostra frustració.

# 1 Fer temps per a la intimitat. És una cosa que tant vosaltres com els vostres amants hem de prendre al cor. Si voleu més sexe, haureu de fer temps per això. La gent diu que, quan més estiguis amb algú, menys sexe tendeixes a tenir i això sona per a molts.

Els nens, el treball i la vida solen iniciar-se en un camí sexual. Després de llargues jornades a la feina i de tractar-se amb nens entremig, l’últim que moltes parelles volen és fer suar entre els llençols. Tot i això, és quan les coses es frustren. Acabaràs culpant-se mútuament de la falta de sexe i el ressentiment s’aconsegueix. Combat aquesta contra guanyant temps per a la intimitat.

# 2 Pimenta innuendos sexuals a la vida diària. Obteniu la vostra persona estimada emocionada pel sexe parlant-ne obertament. No hi ha res dolent en interpretar el paper d’un sexe fantàstic amb la teva parella. Tant si es fa servir SnapChat com per enviar fotografies entremaliades o si es tracta de missatges de text bruts durant una reunió de treball avorrida, feu el que podeu per amenitzar les coses.

La bellesa de la tecnologia és que us pot ajudar a millorar la vostra vida sexual, i n’heu d’aprofitar al màxim. Tot i que les coses no condueixen al sexe aquell mateix vespre, almenys els vostres moviments emocionaran el vostre amant. Sens dubte, això disminuirà gran frustració sexual acumulada.

# 3 Juga amb tu mateix. Si us sentiu especialment insatisfets amb el vostre amant i voleu alliberar la tensió, aneu endavant i us masturbeu. Fins i tot si teniu relacions sexuals constantment fantàstiques, no hi ha res de dolent.

El fantàstic de jugar amb tu mateix és que saps què és el que t’encén. Si no esteu satisfet amb el vostre amant, podeu fer-los saber què us fa calor, i una manera de descobrir-ho és mitjançant la masturbació. Si podeu augmentar el plaer que es va sentir durant el sexe, us durà molta frustració.

# 4 Allibera l'estrès. Tot i que el sexe és una manera infreqüent d’alliberar l’estrès, potser no sigui una opció, si us sentiu especialment frustrat amb el vostre amant. Cerqueu altres punts de venda per alliberar la vostra ira. Podria anar a corre-cuita, inscriure’s a un curs de ioga, fer una excursió relaxant als turons, participar en paintball o qualsevol altra cosa que us atragui el cor i el bombament de la sang. Trobareu que com més relaxats se senti el vostre cos i la vostra ment, menys frustrat estareu amb les persones que l’envolten.

# 5 Canalitza l'energia cap a les aficions. Una altra manera de disminuir la frustració amb l'amant és eliminar-la. Canalitza la teva molèstia cap a les aficions. Podria ser una cosa tan mundana com fer punt, o alguna cosa més rigorosa com l'escalada en roca. No importa el que acabi fent, assegureu-vos que al final del dia, la vostra distracció escollida sigui més productiva que no pas destructiva.

# 6 Cuideu-vos. Cosa que puguis fer per disminuir el ressentiment cap a la teva parella és cuidar-te. No passa res de ser una mica egoista, perquè al final del dia, si no esteu feliços, tampoc no serà una de les vostres relacions.

Comença per augmentar la seva confiança. Podeu iniciar un règim d’exercicis per aprimar-vos, obtenir-vos un tall de cabell, tractar-vos d’un canvi d’energia, començar a menjar bé o fer tot allò anterior. Una vegada que comenceu a mirar bé per fora, us sentireu molt millor per dins i tothom es beneficiarà d’això, especialment del vostre amant.

# 7 Recollir una habilitat sexual. Us sorprendrà el sorprenent del fantàstic divertit i el sexe poc convencional a la vida quotidiana. Si teniu una relació a llarg termini, podeu demostrar que dia a dia el mateix us pot resultar una mica embrutats.

Condimenta les coses i injecta passió a la teva vida sexual agafant una habilitat sexual. Es podria inscriure a les classes de ball de bastons o sortir tot i inscriure’s a un curs de Kama Sutra durant un mes. No importa el que acabi fent, beneficiarà molt la teva relació amb el teu amant, ja que injectar una cosa nova i nova entre els llençols no va fer mal a ningú.

# 8 Juga amb joguines. No subestimeu la importància dels accessoris. Dirigiu-vos a una botiga de sexe amb el vostre amant i compreu el que us cridi l’atenció. Des d'alguna cosa domesticada com a lubrica amb sabor a alguna cosa tan aventurera com els taps de cul, no tinguis por a provar coses noves. Quan emprendre un nou viatge sexual amb el seu amant, trobaràs que no hi ha espai ni temps per frustrar-se els uns amb els altres, ja que el plaer emocionant trontolla tots els sentiments negatius.

# 9 Accepteu que hi ha coses que no podeu canviar. Pot ser que us sentiu frustrats amb la vostra parella, perquè hi ha moltes coses a la vida que no podeu canviar, i l’obviament que cal fer és treure-la a la persona més propera a vosaltres.

El teu amant no és el teu punxó. Heu d’entendre que hi ha moltes coses a la vida que no podeu canviar i que simplement heu de viure amb elles. Anar calb, lluitar contra la libido reduïda, augmentar pes a causa de la seva edat, no tenir temps a causa dels nens i molts altres són greuges que poden afectar la seva vida sexual. Abordeu aquests problemes, accepteu-los com a part integrant de la vida i trobareu que la vostra insatisfacció amb el vostre amant disminueix significativament.

# 10 Parla-ho. Si no funciona res més, no tingueu vergonya de demanar ajuda. Fixeu una cita per a una sessió en solitari amb un terapeuta i parleu. Un cop us sentiu còmode, convideu el vostre amant a unir-se a les sessions i parleu sobre el que us molesta en parella.

La comunicació és clau quan s’enfronta amb ràbia i ressentiment i, si no podeu fer-ho pel vostre compte, no tingueu por de buscar ajuda. Si el sexe és realment el problema, veure un terapeuta sexual us donarà molts consells sobre què podeu fer en parella per alleujar la frustració.

Al final, sempre heu de recordar que la felicitat és una elecció. Tot i que hi ha coses que no podeu canviar, hi ha moltes altres que podeu fer. La seva mentalitat és un d’ells.

No espereu massa temps per abordar el problema de la vostra frustració. Abordar-lo com a equip més aviat que tard. Abans que ho sàpigues, tornaràs a sentir com un parell d’adolescents punyits.