RUNBCN 9 EXERCICIS DE FORÇA MUSCULAR PER A CORREDORS A CASA
Taula de continguts:
- Bona i petita
- 9. Rodet d'escuma de massatge Yogu
- 8. Productes esportius Crown Body Sculpting Weight Weights
- 7. Ball d'exercicis UNI FAM
- Fent-se més gran
- 6. Pesos de velocitat Nordictrack
- 5. Barra de Pullup de la porta Sportneer Multi-Grip
- 4. Kit d'entrenament de suspensions TRX
- Monstruositats desmesurades
- 3. Càmera mecànica 3G Cardio Pro
- 2. Horitzó Fitness Elliptica
- 1. Stamina Pro Ab / Hyper Bench
Mantenir-se en forma i saludable pot semblar un malson sísfic si no és un actor de la llista A-que acaba d'estar en una pel·lícula de superherois.
Per a tots els no superherois, hem de trobar maneres d’entrenar que s’adapti a les nostres limitacions espacials i de temps, el que significa un bon entrenament a casa. Aquí hi ha nou aparells d’entrenament per crear un gimnàs a casa: des del fàcil i poc exigent fins als veritablement bojos. Sense judici.
Bona i petita
9. Rodet d'escuma de massatge Yogu
Els rodets d'escuma són, com jo ho entenc, excel·lents eines multiusos per treballar, des de l'ajut al ioga fins a suavitzar els músculs després d'un entrenament. Amazon, $ 11,99
8. Productes esportius Crown Body Sculpting Weight Weights
Els pesos de les mans són imprescindibles per a l'atleta intern. Tant si està tractant de tonificar els seus "ceps, o si voleu convertir-se en un gegant aterridor, hi ha mides i peses per a gairebé tothom i cada ús. Però assegureu-vos de conèixer les vostres necessitats i limitar-les abans de triar ‘em up (literalment i figuradament). Amazon, $ 9.99- $ 39.99
7. Ball d'exercicis UNI FAM
Una actualització sobre un clàssic: La pilota de l'exercici humil. Utilitzeu-lo per a qualsevol cosa, des de tècniques d’equilibri fins a substituir la cadira d’oficina, si voleu ser una de aquells gent. Amazon, $ 17,99
Fent-se més gran
6. Pesos de velocitat Nordictrack
Un més, diguem-ne implicats l'entrenament exigeix un equipament més pesat. Aquest cremallera de gran pes cobreix una àmplia gamma de pesos, de manera que podeu canviar-lo mentre creieu i milloreu. Amazon, $ 39,95
5. Barra de Pullup de la porta Sportneer Multi-Grip
Els Pullups són, potser, alguns dels exercicis més exigents i desagradables del món, però maleïts si no fan la feina. Aquesta barra de connexió DIY us estalviarà diners en membres d’un gimnàs i, hey, no dibuixareu cap mirada avergonyida quan només els arreglareu dos abans de col·lapsar-vos en un molest al terra. Assegureu-vos que la vostra porta sigui agradable i resistent, òbviament. Amazon, $ 29.99
4. Kit d'entrenament de suspensions TRX
Les bandes de resistència i la seva forma són maneres versàtils i barates per aconseguir un entrenament complet a casa. Aquesta cosa és infinitament personalitzable i inclou alguns "ancoratges" interessants, de manera que no us deixeu capes de guix mentre esteu a la zona. Amazon, $ 149,95
Monstruositats desmesurades
3. Càmera mecànica 3G Cardio Pro
Per si de cas teniu espai o, en realitat, heu tingut una bogeria total, heus aquí un TREADMILL legítim que podeu fer Amazon Prime directament a casa vostra. Hey, estàs caminant aquí! O trotar. Amazon, $ 1,899.00
2. Horitzó Fitness Elliptica
L’aplicació el·líptica: la naturalesa, més refinada i més relaxada de la cinta de córrer. Bé per a qualsevol que tingui por de la cinta de córrer esmentada. Amazon, 1.199,00 dòlars
1. Stamina Pro Ab / Hyper Bench
Ja saps què és genial perquè té DOS NOMS. El Pro Ab / Hyperbench encara ocupa espai, però. no trencaràs el banc i us ajudarà a dominar alguns dels entrenaments més difícils i fàcils de confondre: exercicis ab. Amazon, $ 120
S’està fent més fàcil i fàcil d’invertir diners sense destruir el planeta
Un nou estudi sobre el peatge mediambiental de la fabricació de bitcoin va revelar fins a quin punt el comerç pot entrar en conflicte amb la necessitat de protegir i ser prudents els administradors del medi ambient. Afortunadament, invertir diners sense destruir el planeta es fa més fàcil i fàcil.
Aquests són els elements essencials per a mascotes que necessiteu per aconseguir aquest Nadal
Des de la càmera intel·ligent que llança el tractament que mai no sabíeu que necessitava i el gos saludable mastega un kit d’ADN i un monitor de seguiment d’activitats, hem completat alguns dels millors articles per a tots els amants dels gossos. Més d'una persona de gat? Voleu fer una ullada a la casa climatitzada, a la font d’aigua i a l’autorització molt convenient ...
Regals per a mascotes de Sant Valentí: 10 regals perfectes per a la vostra mascota
Tant si odies l'amor com si estimes l'amor, el Dia de Sant Valentí és tan bo com un dia com per fer-li malbé l'amic pelut. Aquests joguines i productes són perfectes i entretindran la vostra mascota, els atrauran a beure aigua, faran exercici, augmentaran el gaudi durant les passejades i eviteu que la vostra mascota s'avorreixi i destrueixi.