15 primers signes d’una relació abusiva que revelen un costat fosc

Al principi, tot era arc de pluja i papallones. Però la relació va canviar i només va empitjorar. Veus signes d’una relació abusiva?

El cas és que quan es tracta dels signes d’una relació abusiva, la majoria de la gent no ho reconeix fins que les coses es tornen físiques. Un cop passa alguna cosa físic, és clar què passa. Però l'abús pot adoptar diverses formes, no només físiques.

No voleu reconèixer el maltractament una vegada que es faci a nivell físic. Voleu reconèixer-lo en el moment en què veieu el primer rètol. Aquest va ser el meu error.

Com dir els signes d’una relació abusiva

Quan tenia vint anys, em vaig enamorar bojament d’un noi que acabaria sent el meu xicot a llarg termini. Al principi, la nostra relació va ser apassionada i emocional. Alguna cosa que espereu d’una pel·lícula. Però, amb el temps, va canviar lentament, i l'altre costat va sortir al marge, i va ser un costat lleig.

Malauradament, també va beure, i no és una bona combinació per a algú emocionalment inestable. En algun moment, les nostres baralles es van agreujar i van empitjorar gradualment. Vaig sentir que perdia el cap. No és que volgués guanyar l’argument, només volia que entengués el meu punt de vista. Però era impossible.

Finalment, va arribar a un punt físic. Quan això va passar, em vaig adonar que estava en una relació abusiva. Per tant, per ajudar-vos a evitar que es repeteixi el meu camí, vull que entengueu des de ben aviat els signes d’una relació abusiva. D’aquesta manera, podeu sortir el més aviat possible.

Ara, comencem Com més aviat saps, més aviat podràs sortir.

# 1 Sempre es disculpa. Però realment no sabeu de què demaneu disculpes. De fet, no us heu equivocat de res. Les persones amb relacions abusives solen demanar disculpes perquè tenen por d’iniciar un argument o s’han tan acostumat a deixar-se culpar de tot. Disculpar-se es converteix en segona naturalesa.

# 2 T’has tret dels amics i la família. D’entrada, probablement no us adonareu perquè passaràs enamorats, voleu passar tot el temps amb la vostra parella. Però, amb el temps, feu temps per veure els vostres amics i familiars. Si la vostra parella t’està pressionant per acabar amb les relacions i distanciar-te de la família, posa fi a aquesta relació.

# 3 Et castiguen. Això no vol dir que us facin petar o us bloquegin a l'habitació * si això passa, és un comportament abusiu *. Però normalment, els maltractadors castigaran els seus interlocutors retenint alguna cosa de sentit per part de les seves parelles. Això pot ser diners o afecte. Al retenir aquestes coses, fan que la seva parella hagi de treballar per a això. I això està malalt.

# 4 Necessiteu permís per a tot. Escolta, m’agrada dir-li a la meva parella què estic. No li passa res. Però hi ha una diferència entre fer-los saber què fas i rebre permís per a plans. Si heu de demanar permís abans de comprometre’s als plans, és una bandera vermella.

# 5 Sempre canvien de plans. Tot i que els agrada dir-vos que és una “sorpresa”, sempre canvien de plans d’última hora. Tot i que al principi sona dolç, aquests són els que exerceixen el seu control sobre la relació. Aquests canvis no comporten cap discussió entre vosaltres, prenen la decisió i heu de seguir.

# 6 No us donen suport. Potser acabes de graduar-te a la universitat a la part superior de la teva classe o has rebut una promoció laboral. Es tracta d’èxits increïbles i d’alguna cosa del qual s’ha d’enorgullir. Però la vostra parella no els celebra. En canvi, fan comentaris degradants i insulten els punts forts. Però aquesta és la seva inseguretat. No poden manejar estar amb algú que aconsegueixi més que ells.

# 7 Sempre heu de registrar-vos amb ells. Una cosa és si aneu a casa sol a la nit i la vostra parella us demana que els doneu missatges de text quan arribeu a casa, està bé. Però si esteu a l'escola i la vostra parella us demana que feu una foto per veure qui està assegut al vostre costat, aquest és un gran problema. Els problemes de confiança i la baixa autoestima són els ingredients d’una conducta abusiva.

# 8 Has de caminar sobre closques d’ous. Estàs aterrat de molestar o enfadar la teva parella, de manera que camines sobre petxines per evitar conflictes. Però si has de sentir - te incòmode perquè siguin estables emocionalment, ja estàs experimentant un comportament abusiu subtil.

# 9 Us han amenaçat. Potser heu intentat separar-vos, però no va anar tan bé. Quan vau plantejar el tema, la vostra parella va causar nombroses amenaces sobre fer-vos mal, la vostra família o amics, potser fins i tot ells mateixos. Aquesta és una tàctica de manipulació per aconseguir que es mantingui en la relació. Si han comès aquestes amenaces, digueu als vostres éssers estimats i aneu a la policia.

# 10 Ja no us atreu més sexualment. Si teniu una relació abusiva, la vostra confiança s'ha trencat. Una vegada que això succeeix, és molt difícil despertar-se sexualment per algú de qui confiava i estimava. Tot i que encara els pot estimar , els sentiments d’ira i de dol ho anul·len tot. El teu cos ja no els veu com a parella.

# 11 Són molt gelosos. Tots podem ser gelosos de tant en tant. Però hi ha una línia. Per a la majoria de la gent, la gelosia mai arriba a un punt abusiu. Si la vostra parella t’acusa d’enganyar-los o fa comentaris agressius quan parla amb algú del sexe oposat, es tracta d’una enorme bandera vermella i un d’aquests signes clars d’una relació abusiva. I no va a millorar.

# 12 Et insulten. A tots ens agrada fer bromes i burlar-nos mútuament, ja sigui amb les nostres parelles, amics o familiars. Però hi ha bromes i després hi ha insults disfressats de bromes. A la teva parella li agrada fer servir “acudits” com a manera de fer-te arribar amb comentaris nocius. Quan abordeu això, se us diu que sou massa sensible i que no podreu fer cap broma.

# 13 Et sents si marxes, ningú no et vol. Potser has pensat a deixar la teva parella i, si ho tens, ja saps que alguna cosa no està bé en la teva relació. Però, sents si marxes, vas a estar sol. Ningú més voldrà estar amb vosaltres. Això no és cert. Vaig tenir aquests pensaments, però amb el temps, vaig trobar algú que m’estimava i em respectava.

# 14 Et sents malament per ells. Us abusen, però us sentiu malament. No es tracta d’una reacció natural, ja t’han manipulat fins al punt en què qualsevol cosa que tingui té algun tipus de trauma passat. Mentre us fan mal, els sentiu malament. Però el seu comportament és quelcom que poden controlar i obtenir ajuda, així que no us enduguem.

# 15 T'han fet mal físicament. Tant si us van empènyer, com si us van emportar o us van agafar, això és un abús físic i no es pot tolerar ni acceptar. Si la teva parella t'ha tocat amb la intenció de fer-te mal, és un abús. D’aquí no sortirà millor. Va a empitjorar. Truca a la policia, deixa la zona i marxa en algun lloc segur.

Quan es tracta de relacions íntimes * o de qualsevol relació *, en el moment en què veieu aquests signes d’una relació abusiva, sortiu ara i aneu en algun lloc segur.