15 lliçons que podeu aprendre amb els vostres propis salts inicials

Els cops d’interès no es poden fer mal, però també us poden ajudar a encertar i aprendre dels vostres errors. Aquí teniu 15 lliçons que el vostre propi desglossament us pot ensenyar sobre la vida.

"Ser rebutjat per algú no vol dir que també hauria de rebutjar-se o que hauria de pensar en tu com a persona menor". -Jocelyn Soriano

Una veritat universal és que les ruptures són dures.

No importa si sou els que feu el trencament o si esteu trencant-vos, sempre hi ha un cert nivell de dolor i dubte en si mateix.

Aquest dolor i un dubte sobre si mateix poden causar-vos, gairebé us poden obligar a les males eleccions i poden afectar la vostra autoestima.

Comenceu a qüestionar-vos la pena en aquest món i sense que hi hagi ningú per recollir-vos, pot ser fàcil caure i no tornar-vos a aixecar.

15 lliçons que podeu aprendre a partir dels vostres propis salts inicials

Tanmateix, no ha de ser així, els desglossaments sempre seran durs, però és la manera com els afronteu que realment puguin donar la volta.

A continuació, es mostren 15 lliçons de vida que podeu aprendre de la vostra pausa, si podeu fer una pausa en el dol i intentar mirar la imatge més gran.

# 1 Tot canvia i res queda parat

Només perquè no voldríeu que les coses canviïn, no vol dir que puguin seguir igual. El canvi passa tot el temps, de vegades pel bé i de vegades pel dolent, l’única elecció que teniu en aquest tema és si podeu acceptar-lo o no.

Un desglossament pot canviar tota la seva vida vital, és possible que ja no hagueu estat possibles, podríeu haver de mudar-vos, canviar de treball o fins i tot convertir-vos en monoparental. De vegades, aquestes coses estan fora de control i tot el que podeu fer és acceptar-lo i seguir endavant, de la mateixa manera que moltes altres coses que se us ofereixen i es treuen de la vostra vida.

# 2 Trieu la vostra ruta

Tots els canvis que es produeixen en un desglossament et poden deixar perdut i sol, començaràs a sentir que estàs lluitant contra les marees i que estàs perdent. Tanmateix, no ha de ser així, aquests canvis es produiran, però si els accepteu i preneu el control, podeu triar exactament el camí que voleu seguir.

Començaràs a recuperar el control total sobre la teva vida, no tindràs ningú a qui et correspongui a tu mateix i podràs ser alliberat. No heu de pensar en un desglossament com a final, sinó pensar-ho com l'inici d'un nou capítol.

# 3 El bé es convertirà en el dolent

Els que, un cop atesos els records d’haver estat a una platja o riure al jardí del darrere, començaran a fer-te mal. Sempre que es produeix una ruptura, és fàcil triar tots els bons moments que heu compartit. De fet, sovint pot ser difícil triar qualsevol mal punt.

Tot i això, no us deixeu enganyar, totes les relacions tenen alts i baixos, a vegades els avantatges valen la pena i, de vegades, no ho són. No hi ha res dolent en aprofundir en el passat, però no hi ha res dolent en torturar-se.

# 4 'Què passa si' són perillosos

Què passa si només et tornaran boig, són preguntes que mai no podran respondre i no seran sempre resoltes. Intenta mirar endavant. Proveu de qüestionar-vos els propers moviments i opcions, perquè només us donaran respostes que significaran qualsevol cosa.

# 5 La satisfacció no és felicitat

El fet que la vostra relació us deixés contingut no vol dir que us hagi fet feliç. Pots estar content amb alguna cosa sense que et faci veritablement feliç. En certa manera, la satisfacció és una forma de solució. És la idea que no siguis ni infeliç ni feliç, és una cosa que significa que de cap manera no estàs afectat.

Tanmateix, la felicitat és diferent, la felicitat és aquell sentit desbordant del dret, és una cosa per la qual es vol protegir i una cosa per la qual es vol lluitar. La satisfacció és molt diferent de la felicitat.

# 6 Cal ser sincer amb tu mateix

Està bé trobar a faltar a la teva ex parella, està bé pensar en les seves millors qualitats i en els motius pels quals et vas enamorar. Tot i això, també cal pensar en les coses dolentes. Heu de ser sincer amb vosaltres mateixos sobre tota la relació, els bons i els dolents.

Heu d’acceptar que us fa mal i que no ho podeu negar. Si sou honest amb vosaltres mateixos, podreu tornar més fort. Si et mentides, tu mateix et converteixes en la víctima.

# 7 La denegació només et nega la llibertat de seguir endavant

Hi ha qui passa tota la vida en negació. Però el cas és que no arriben gaire lluny. La negació és quelcom que et mantindrà enrere. Si la relació es trenca com a culpa, accepteu-la, accepteu les raons i proveu de canviar-les. Si la desaparició de la relació va ser culpa seva, accepteu-la i accepteu que no podríeu fer res. Sigueu sincers amb vosaltres mateixos sobre l’avaria, en cas contrari és més que probable que el retrobeu.

# 8 colors reals

De vegades, pot ser sorprenent quant canvia una persona durant una pausa. Algú que alguna vegada va conèixer i va estimar, pot convertir-se en un desconegut per a tu. Poden canviar i distorsionar-se tant que us pregunteu com fins i tot us han agradat. Pot ser difícil acceptar aquests canvis i pot ser més fàcil fer excuses per permetre'ls.

El que heu d’entendre és que realment aquests són els veritables colors del vostre ex-soci, ja no senten la necessitat d’impressionar-vos. Aquest és el veritable ells i, si no us agrada, és millor que tots estigueu desglossats.

# 9 Deixar-se anar és dur però necessari

Pot costar acceptar que ja no comparteixis la teva vida, de la mateixa manera que pot ser difícil, acceptar que la teva exparella ja no comparteixi la seva. En aquests dies és fàcil iniciar sessió a les plataformes de xarxes socials per veure què és el vostre ex, però això no vol dir que ho heu de fer.

De fet, aquesta és normalment una mala idea, la gent només mostra les coses que vol als llocs de xarxes socials, de manera que potser veieu imatges del vostre exdivisió, potser no serà la imatge completa. Tot i això, encara que et farà mal veure aquestes imatges, el millor és parlar amb el teu ex o deixar-les bé soles.

# 10 El Karma és fora

Pot resultar fàcil tenir mal quan es fa mal, sobretot si sembla que no es veu afectat. Tanmateix, això no significa que hagis d’actuar sobre aquest fet. L’odi és el mateix que el verí, si et permet sentir l’odi, l’única persona que afecta és tu.

# 11 No tot el dolor és dolent

El dolor és difícil de passar, això no vol dir que sempre sigui dolent. De vegades, afrontar el seu dolor i viure-hi pot deixar al final una persona molt més forta. Una forma de pensar budista coneguda és pensar en les vostres coses com ja trencades, pensar en els vostres éssers estimats com ja desapareguts, acceptar que estan trencades i acceptar que se n'han desaparegut. Per exemple, penseu en un got, en podeu beure, en podeu gaudir, però sempre penseu que es trenqui, i un dia en què es trenca ja heu tranquil·litzat.

# 12 Gaudint de la seva pròpia companyia

Un dels ajustaments més importants en passar per un desglossament és la quantitat de temps que passareu pel vostre compte. Tot i això, això no ha de ser gens dolent, podeu passar aquest temps per conèixer-vos de nou. Disfruteu de coses que us facin feliç i adoneu-vos que no heu de respondre a ningú sinó a vosaltres mateixos. Pot ser realment alliberador gaudint de la vostra pròpia companyia.

# 13 A la gent li encanta la misèria d’altres persones

Una trista veritat sobre la gent és que alguns gaudeixin de les desgràcies d’altres. Veureu molt ràpidament quants dels vostres amics són aquest tipus de persones.

# 14 Ets més fort del que pensaves

Pot ser fàcil caure en una relació depenent, on la vostra parella faci totes les feines que no puguis. Tanmateix, descobrireu molt ràpidament que podeu fer totes aquelles coses que creieu que no podríeu fer. Només necessitava aquesta empenta per esbrinar-ho.

# 15 Quan s’ha de ser, s’ha de ser

No podeu discutir amb el destí, potser ho voldreu, però no ho podeu fer. De vegades, el millor és acceptar-lo i seguir endavant. Tot i que pot fer mal, tot i que és possible que vulgueu mantenir-vos i barallar-vos, no podeu canviar les coses que es volen produir i no se suposa que ho hagueu de fer. El més saludable que podeu fer és deixar anar allò que no volia ser, i seguir endavant i esbrinar què és.

Els salts d’interès sempre seran difícils, però si es pot aprendre d’ells, seguir amb ells i convertir-se en una persona més forta a causa d’ells, aleshores no els fa valdre la pena, almenys al final?

Hi ha raons per a tot a la vida i un desglossament no és diferent, per la qual cosa en lloc d’assenyalar un dit o de culpar-se, dediqueu el temps a buscar aquest motiu, qui sap on pot portar-vos la cerca.

Recordeu-vos que un desglossament pot ser amarg, però podeu triar afrontar-lo i convertir-lo en una experiència d’aprenentatge que modifiqui la vida si podeu mantenir aquestes 15 coses que podreu aprendre des del vostre descans.