Els científics contemplen el cervell del poble dormint per veure el que somien

Els somnis poden ser difusos, i no només perquè poden ser difícils de recordar. També és difícil d’estudiar. Des que Sigmund Freud va plantejar la hipòtesi que les experiències diürnes influeixen en el contingut dels nostres somnis, els psicòlegs i els neurocientífics han lluitat amb com els nostres somnis es connecten a les nostres vides. I una nova investigació suggereix que hi ha una manera científica d'associar els somnis amb períodes específics de temps de vigília.

Segons un article publicat el 4 de juny a la revista Neurociència social cognitiva i afectiva, els científics van descobrir que poden utilitzar certs biomarcadors en persones que somien identificar-se quan van formar els records que conformaven els continguts dels seus somnis. Per esbrinar-ho, els investigadors van registrar les ones cerebrals de 20 estudiants amb electroencefalògraf al llarg de diverses nits de son. Van despertar els estudiants durant el son del moviment ocular ràpid (REM) i el somni d’onades lentes i els van demanar que informessin sobre el que estaven somiant. A continuació, van correspondre els continguts dels somnis a 10 dies diaris personals que els estudiants van mantenir durant els dies anteriors - mentre estaven despert, és clar.

Els investigadors, dirigits pel neurocientífic Jean-Baptiste Eichenlaub, Ph.D. del laboratori Swansea University Sleep al Regne Unit, va trobar que hi havia una correlació positiva entre els somnis sobre experiències recents i la intensitat de les ones theta, un tipus d'ones cerebrals produïdes durant el son REM. En altres paraules, quan els estudiants somiaven amb experiències recents, les seves ones theta eren més fortes. Els autors de l’estudi sospiten que les ones theta són una evidència que el cervell ha treballat conscientment les experiències recents.

"Aquest és el primer descobriment que les ones theta estan relacionades amb el somni de la vida activa recent i la prova més forta que, encara, el somiar està relacionat amb el processament que el cervell fa dels records recents", va destacar Mark Blagrove, Ph.D. explica la psicologia de la Universitat de Swansea i un dels autors Metro. Ell i els seus col·legues sospiten que podrien aprofitar les onades theta per animar el cervell a incorporar més experiències de despertar en somnis, cosa que podria ajudar-nos a aprendre de manera més eficaç.

Tot i que tenim moltes proves que correlacionen les ones cerebrals amb determinades funcions, encara no sabem exactament què les provoca. Però sabem influir en ells i ho podem fer amb estimulació externa. Aquest nou document se suma al creixent conjunt d’investigacions que suggereixen que el potencial cognitiu humà podria millorar-se mitjançant l’estimulació del cervell amb la freqüència adequada d’ones, en aquest cas al voltant de 6 Hertz.

Es necessitaran més investigacions per determinar si l’estimulació cerebral pot ajudar a la formació de memòria, però aquest últim estudi proporciona una base ferma perquè finalment tenim un biomarcador per somiar que indica quan es va produir el contingut del somni. No tingueu la respiració per un generador de somnis.