20 canvien l'estil de vida per aconseguir que en els teus vint anys puguin viure millor

Els seus vint anys: l’equilibri perfecte entre ser jove i enèrgic i ser pràctic i savi del món. És el moment perfecte per fer un canvi!

Els teus vint anys poden fer-te o trencar-te. Conté alguns dels anys més emocionants de la vostra vida. Acabeu de començar la vostra carrera i esteu construint un deute o construint un imperi. I tot i que aquesta dècada pot semblar que ets independent i lliure de conseqüències, la manera de passar la vida als vint anys tindrà un impacte enorme en la seva vida. El que feu en aquesta dècada és important i potser determinarà el millor rendiment per a l'èxit i la felicitat.

Als seus vint anys, podeu experimentar amb tantes coses, fer festa durant tota la nit, sortir de cites, recórrer el món i, bàsicament, ser un ocell lliure. I, tot i que no està malament gaudir del cap de la joventut o treballar per la seva jubilació, hi ha moltes coses que podeu fer per treure el màxim profit dels vostres vint anys.

Els canvis d’estil de vida intel·ligents que hauríeu de fer als vostres vint anys

A continuació es mostren els 20 moviments més intel·ligents que heu de realitzar als vostres vint anys que donaran els seus fruits tota la vida.

# 1 Viatge. Invertir en records i experiències. És el moment ideal perquè sou jove, capaç i no teniu obligacions familiars. Aprofiteu el vostre temps per conèixer diferents persones i submergir-vos en diferents cultures.

# 2 No us obsessioneu amb els diners. És comprensible voler viure còmodament més endavant a la vida, però no gaudiu gaire als vostres vint anys sobre els diners que us passa la dècada. Si voleu arriscar-vos o seguir coses que us apassionen, aquest és el millor moment. Penseu en diners com a resultat del vostre treball dur i no com el vostre objectiu i podreu respirar prou fàcil per sortir d'allà i viure una mica.

# 3 Penseu en una regla d'or: estalvieu. Tot i que no heu de deixar que els diners siguin el vostre únic motivador, això no vol dir que hàgiu de llançar la sensibilitat financera per la finestra. Podeu fer festa, viatjar i comprar si voleu, però assegureu-vos de reservar una quantitat d'efectiu addicional * almenys un 10% dels vostres ingressos * per al vostre fons de dies de pluja.

# 4 Estigues actiu. Tot i el seu estil de vida ajudat, pot estar actiu a causa de dues coses: teniu una altra cosa que fer, a banda dels terminis de carrera després de la feina, i impediu que el vostre cos desenvolupi problemes de cor, obesitat, diabetis i altres malalties. Si premeu algun exercici al vostre programa, teniu un motiu per despertar-vos d'hora i dir "no" a la invitació a la festa de nit tarda de tant en tant.

# 5 Cuida les teves dents. És possible que no ho observeu, però la realitat és que us quedeu amb les mateixes dents durant la resta de la vostra vida. No és una casa on es pot obviar el manteniment, perquè es pot moure en qualsevol moment: les dents són seves i no van a cap lloc. Així que, fins i tot si costa molts diners i creus que no ho necessites, cuida't ara les dents mentre puguis abans de reparar anys d’abandonament es fa més car.

# 6 Protegeix la teva pell. De manera que la teva cara és supleta, no tens arrugues, i encara tens aquest resplendor saludable de la joventut. Però no es pot creure seriosament que continuarà sent així. Si no s’ha descobert la font de la joventut, haureu de protegir la vostra pell. No t'adormis amb el maquillatge, i el que és més important, porta protecció solar.

# 7 Desenvolupar hàbits alimentaris saludables. Preneu decisions sobre begudes conscients que redueixin els efectes negatius que les begudes alcohòliques produeixen al vostre cos. L’alcohol és, al capdavall, una toxina. Així que beu amb prudència i moderació, i rehidrateu-vos sempre per evitar una ressaca molesta. Pel que fa al menjar, ja sabeu que el menjar brossa només aportarà encara més toxines al vostre cos. Reduïu el consum processat d'aliments i intenteu incloure opcions d'alimentació més naturals i saludables en la vostra dieta.

# 8 Disminueix els seus vincles tecnològics. Se sap que la vintena de dependències depèn molt dels seus aparells. Si sou d’aquestes persones, apreneu a posar-vos el telèfon i a fer connexions reals entre persones.

# 9 Estableix els teus estàndards. Quan ets jove, coqueta i despreocupada, pot ser fàcil ser víctima dels encants dels companys que acaben fent res per tu. Obteniu informació sobre els errors de cites del vostre passat i no tingueu mai la possibilitat de trobar parella que només us impedeixi viure tota la vida.

# 10 Perdoneu-vos i els altres. Cometreu errors i podreu aprendre aquest camí difícil. Accepteu el fet que hi ha coses que no podeu controlar, com ara el rebuig o el brot cardíac. No deixeu que això us embruti i, en canvi, aprengueu d'això i creixeu.

# 11 No perdis el temps en el drama. Tots sou grans i saps què vols, per la qual cosa no t'has de conformar amb res del que creus que mereixes. Trieu persones i situacions que us desprenen de la vostra energia. El temps i l'energia gasten millor en productivitat i creixement que en drama i misèria.

# 12 Construeix coratge i afronta les teves pors. Ets jove i estàs en la millor forma que puguis ser. El món és la teva ostra. Així que si alguna vegada intentes alguna cosa atrevida, ara és el millor moment.

# 13 Ser menys ocupat i més productiu. En altres paraules, aprèn a gestionar el temps abans de córrer com un pollastre sense cap. No us esteneu massa prim per coses que no són necessàries, sinó que mantingueu el focus del làser a ser eficaç i feu-ho més bé a la meitat del temps.

# 14 Estableix els objectius i aprèn a prioritzar. Acabeu de començar a la vostra carrera, per la qual cosa podreu pensar que les vostres responsabilitats encara us queden per davant. No, no. Hauríeu d’establir els vostres objectius tan aviat com ara i, a partir d’aquí, fer petits passos per aconseguir-los.

# 15 Aprendre i aprendre i aprendre. Tant si es tracta de classes de cocció com de lliçons de gestió, trigueu un temps per aprendre noves habilitats. Abans de pensar en començar una família i tenir les mans plenes, inicia un hobby o prova alguna cosa nova.

# 16 Invertir en autoconeixement i autoconeixement. Aquest és el millor moment per trobar-se i conèixer què vols i què et fa feliç. Coneix cada dia coses noves sobre tu mateix i aprofita totes les oportunitats per créixer.

# 17 Deixa de comparar-te amb els altres. A qui li importa si el teu amic ha comprat una casa nova o si el teu col·laborador ja ha obtingut una promoció? No pots mesurar-te contra els altres, o mai no t’apreciaràs i el que tens. Estigueu orgullosos de qui sou i creeu la vostra pròpia història.

# 18 Sabeu el que és correcte del mal. Ja no ets un nen, de manera que deixa els hàbits infantils. Si bé està bé cometre errors, responsabilitza't de les teves accions. Apreneu a demanar disculpes pel que heu fet i a aprendre com podeu esmenar les accions que han causat dolor a altres persones, i això inclou el medi ambient.

# 19 Aprecia els amics de veritat. Al llarg de la vostra vida, topareu amb diferents tipus de persones. Alguns seran genuïns, mentre que alguns intentaran fer-vos servir. No perdis temps en les persones que us aniran endinsant al final. Aprecia les persones que hi són per tu i valora la seva amistat.

# 20 Lent. És possible que estiguis ocupat a fer malabars amb la teva carrera professional, a començar a viure la teva vida independent, a solucionar la teva vida de cites desordenada i simplement a gaudir de ser un vint-i-altres, però no oblidis només deixar de respirar, respirar i frenar. L'èxit i la felicitat no es guanyen. Has de viure la teva vida al teu ritme.

Els teus anys 20 poden ser la dècada més emocionant de la teva vida. Durant aquest temps, coneixereu gent nova, aprendreu coses noves sobre vosaltres mateixos i realment obriu els ulls a les meravelles * i a les trampes * del món adult. Només teniu deu anys per ser una vint-i-altra cosa descuidada i enèrgica, així que no hauríeu de comptar aquests deu anys d’obertura d’ulls?

Si bé aquests canvis d’estil de vida poden ser útils i perspicaces, la millor manera de passar pels teus vint anys és ser amable amb tu mateix i amb els altres, fer temps per allò que estimes, apreciar el que tens i estar preparat per al futur.