El missatge de text està normal? L'enquesta revela com és comú

$config[ads_kvadrat] not found

ВЗРОСЛЫЙ ЮМОР l СМЕХ ДО СЛЁЗ l ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ 2020 ОКТЯБРЬ l Best Coub 2020 #29

ВЗРОСЛЫЙ ЮМОР l СМЕХ ДО СЛЁЗ l ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ 2020 ОКТЯБРЬ l Best Coub 2020 #29
Anonim

El son de la parla és el costum nocturn estrany d’una època passada. Qui es preocupa de les coses inintel·ligibles que la gent pronunciï les hores del vespre quan probablement només Alexa estigui escoltant? En canvi, alguns investigadors estan dedicant la seva atenció als missatges de text del son: l’activitat nocturna inconscient de l’època digital, o almenys, una manera fantàstica de afirmar que no tenia idea dels DM en els quals vau caure anit.

Aquesta és la difícil situació del somni: enmig de la nit, el telèfon emet un zumbido i un dormidor desprevingut s'acaba i, inconscientment, desapareix una resposta que segueix ignorant fins al dia següent. Les anècdotes d'aquest text abunden a Twitter, però Elizabeth Dowdell, Ph.D., professora de la Facultat d'Infermeria M. Louise Fitzpatrick de Villanova, ha publicat recentment una enquesta al Journal of American College Health que buscava investigar la prevalença d’aquesta activitat en una mostra de 372 estudiants universitaris. Va resultar ser més freqüent del que es podria esperar: el 25,6% dels estudiants universitaris que va enquestar van informar que van rebre missatges de text en el son, cosa que, segons el seu anàlisi, va anar acompanyada d’una mala qualitat del son.

OH DÉU MEU. Només vaig comprovar el meu telèfon i em vaig adonar que vaig enviar missatges de text a un grup de persones ahir a la nit i ni tan sols recordo enviar-los un missatge de text. #sleeptexts

- ❁ Rosa ❁ (@rosaisedible) 16 de juliol de 2012

Tot i que pot semblar que els missatges de text de son són una mica semblants a la conversa del son, Michael Howell, M.D, neuròleg de la Universitat de Minnesota que s'especialitza en trastorns del son, explica Invers que en realitat és més com el somnambulisme. La conversa del son es considera un comportament normal, però el somnambulisme és a vegades producte d’una parasomnia (un tipus de trastorn del son) anomenada excitació de confusió. Les persones que experimenten aquest fenomen de vegades caminen en el seu somni o realitzen altres activitats quan passen d’un estat de son lleuger a un de més profund. El text de la son, indica, és un exemple d’excés de confusió: una activitat automàtica realitzada durant aquest període.

"És molt similar al somnambulisme, ja que representa una excitació de confusió fora del son no-REM", diu Howell.

Això explica, en part, un resultat secundari de l’enquesta de Dowdell. Va descobrir que el 72% dels estudiants de text de son no ho feien recorda enviant els seus textos de son: la gent no recorda normalment el que succeeix durant els episodis de confusió. Però, en termes de vergonya, potser aquesta amnèsia parcial és bona, ja que alguns texters de son envien coses bastant estranyes –o, com diuen els autors de l'estudi–, «més descarades que paraules reals».

El document treu alguns exemples selectius, que van obtenir a partir d’una varietat de Twitter i Tumblr. Pel que sembla, alguns dels seus favorits eren: "Llavis el gotejava" i "jo vull desitjar que els veggird eren suficients per alimentar-los", o "Això significa noies aquesta nit. I 10."

En general, aquests textos de son són bastant divertits, especialment si esteu a punt de rebre. Però ha suscitat algunes preocupacions entre els investigadors del son, que suggereixen que potser siguin indicatius de pautes de son i potencialment més nocives que altres hàbits nocturns inconscients. Per exemple, una enquesta va trobar que els texters del son tenien un "índex de qualitat del son" més baix en termes generals en comparació amb els texters sense dormir. Però Howell afegeix que la llum blava real d'un telèfon pot degradar la qualitat de l’episodi de missatges de text després del son.

“La llum de la pantalla és més perjudicial per dormir. It avisa a un individu més que simplement aixecar-se i caminar, "va afegir. "A més, la llum assenyala al cervell que ha sortit el sol, pertorbant el ritme circadià de les 24 hores del vostre cos".

S'ha de seguir estudiant si la llum fugaç d’una notificació d’impulsió per tal d’aconseguir aquest efecte haurà d’estudiar més endavant. Però els missatges de text de son, com a fenomen, sembla estar aquí per quedar-se, almenys per a aquells que no utilitzem Do not Disturb.

$config[ads_kvadrat] not found