Morning Person o Night Owl? Salut mental relacionada amb el rellotge corporal en estudi

Els organismes vius es regeixen per un rellotge biològic intern conegut com a ritme circadià i, a mesura que la Terra gira cada 24 hores, aquest rellotge s'alinea amb el cicle del dia i de la nit. En un nou estudi, els científics revelen que aquest procés té una forta relació amb la salut mental. Hi ha un tros més gran del genoma dedicat als rellotges corporals del que s'havia adonat anteriorment, i aquests gens estan relacionats amb altres que determinen l'estat general de benestar d'una persona.

En el diari, es va publicar el dimarts a Nature Communications, els investigadors mèdics expliquen que ser una "persona matinal" o "persona de la tarda" és una conseqüència conductual del ritme circadià subjacent d'una persona, que està configurat pels seus gens. Alguns gens, van trobar, poden canviar fins a 25 minuts el temps de vigília d'una persona. En l’estudi, van investigar si aquests gens "cronotip" estaven associats a qualsevol gen relacionat amb la salut mental. Van descobrir que les persones que tendeixen a despertar-se abans són més propenses a experimentar una major sensació de benestar i un menor risc d'esquizofrènia i depressió.

"El nostre treball indica que una part de la raó per la qual les persones s’estancien amb l’alabò mentre que d’altres són nocturnes és a causa de les diferències tant en la manera com els nostres cervells reaccionen als senyals de llum externs i el funcionament normal dels nostres rellotges interns", autor principal i universitat del investigador Samuel Exeter, Ph.D., va explicar dimarts. "Aquestes petites diferències poden tenir efectes potencialment significatius sobre la capacitat del nostre rellotge per mantenir el temps de manera eficaç, alterant potencialment el risc de malalties i de malalties mentals."

L’equip va examinar a través de dades genòmiques de 250.000 usuaris d’Amèrica i de 450 milions d’usuaris implicats en un estudi del Biobanc del Regne Unit per trobar un vincle entre els gens que regeixen el rellotge corporal i els que influeixen en la salut mental. Totes les persones van informar de si eren una "persona matinal" o "persona de la nit", i perquè 85.000 dels participants del Biobanc portaven seguidors d’activitats als canells, l’equip va poder saber qui es va aixecar aviat.

Abans es pensava que hi havia 24 gens que van influir en el temps en què un individu es desperta. Les noves troballes, però, van mostrar que en realitat hi ha 351. Aquests gens, explica l'equip, no només són centrals en els rellotges del nostre cos, sinó que també s'expressen al cervell i al teixit de la retina dels ulls, cosa que podria explicar com el cervell detecta la llum per "restablir" el rellotge corporal cada dia.

Analitzant patrons de gens de cronotip i gens de salut mental, l’equip va trobar una correlació petita però estadísticament significativa entre les variants genètiques que van augmentar la possibilitat de ser un mussol nocturn i les que van augmentar el risc de trastorns de salut mental, incloent la depressió i l’esquizofrènia. (A més, mentre altres estudis han proposat un vincle genètic entre ser un mussol nocturn i el desenvolupament de l'obesitat i la diabetis tipus 2, les conclusions d'aquest estudi no van donar suport a aquest enllaç).

És important destacar que les conclusions no signifiquen que les persones que no dormen amb més probabilitat tinguin més probabilitats de ser deprimides, tot i que aquesta relació s'ha demostrat en altres estudis. Aquest estudi va tenir a veure amb els gens que influeixen en el moment del son, no en la qualitat o la durada, i sembla que els gens "de maternitat" tendeixen a produir-se juntament amb gens de bona salut mental. Com escriu l’equip, "demostrem que ser persona matinal està associada causalment a una millor salut mental, però no afecta l’IMC ni el risc de diabetis tipus 2".

Tot i que estableixen un vincle causal entre els gens de la salut mental i els gens de matí mitjançant una tècnica estadística anomenada aleatorització mendeliana, l’equip reconeix que calen més investigacions per entendre fins a quin punt els gens del rellotge del cos poden influir en el nostre benestar.

"El gran nombre de persones del nostre estudi vol dir que hem proporcionat les proves més fortes fins ara que els" mussols nocturns "corren un major risc de problemes de salut mental, com ara l'esquizofrènia i la disminució del benestar mental, tot i que calen estudis addicionals per entendre completament aquest enllaç ”, va dir el professor de la Facultat de Medicina de la Universitat d'Exeter, Mike Weedon, Ph.D.

Els científics veuen que la comprensió del rellotge corporal és crucial per millorar la salut i personalitzar la medicina. Aquest equip espera que, entenent la genètica del son, puguem entendre com ajudar les persones durant les hores de vigília.

Resum: Ser una persona del matí és un indicador de comportament del ritme circadià subjacent d'una persona. Utilitzant dades de tot el genoma de 697.828 participants al Banc dels Estats Units i dels Estats Units, augmentem el nombre de locis genètics associats a ser una persona matinal de 24 a 351. Utilitzant dades de 85.760 individus amb mesures derivades del monitor de l’activitat, trobem que el lloc del cronotip associar-se a la temporització del son: el temps mig del somni del 5% de les persones que porten els al·lels més matinals és de 25 minuts abans del 5% que porta el menor nombre. Els loci estan enriquits per gens implicats en la regulació circadiana, l’AMPc, les glutamats i les vies de senyalització de l’insulina, i les expressades a la retina, al cervell posterior, a l’hipotàlem i a la hipòfisi. Mitjançant l’aplicació d’aleatorització mendeliana, demostrem que ser persona matinal està associada causalment a una millor salut mental, però no afecta l’IMC ni el risc de diabetis tipus 2. Aquest estudi ofereix informació sobre la biologia circadiana i els seus vincles amb la malaltia en humans.