Està rebent greix en els aliments de fitness

Quan desitgeu aperitius, agafeu un Clif Bar en comptes d'una bossa de Lays. Heu fet l’elecció saludable. T’ajudarà a allunyar-te d’aquest muffin. Bon treball, tu.

Per desgràcia, la investigació ara mostra que mengem més d’aquests bars perquè s’identifiquen com a productes de fitness i, a més, també és més probable que vegem com menjar aliments de forma física com a substitut de l’exercici. I ho és, de la manera que un ventre de quivery és un substitut dels abdominals definits.

Els investigadors de la Technische Universität München i la Pennsylvania State University van trobar que la marca de fitness - com les postures de ioga en un Luna Bar, l'escalador de muntanya Clif Bar, o fins i tot el "poder" de Powerade, va animar els consumidors a menjar més i exercir menys. En el seu estudi sobre persones que es preocupen cronicament pel seu pes ("menjadors restringits"), se'ls va donar l’opció de menjar-se una barreja de senders empaquetada de dues maneres: marcada com a mix regular o com a barreja "Fitness" sabates de running a l’etiqueta. Se'ls va dir que fingissin que havien de triar un berenar. Potser no és d'estranyar que les persones que estaven tractant de perdre pes es menjessin de manera més intensa en la combinació de fitness.

En una altra part de l’estudi, se'ls va donar l’opció d’exercitar-se en una bicicleta fixa després de menjar els aperitius. Les persones que menjaven els aperitius van acabar cremant menys calories que els que es menjaven.

"A menys que un aliment estigués prohibit per la seva dieta, el fet de marcar el producte com a" ajust "augmentaria el consum per a aquells que intentessin observar el seu pes", escriuen els autors Joerg Koenigstorfer i Hans Baumgartner. "Per empitjorar les coses, aquests consumidors també van reduir la seva activitat física, aparentment veient el menjar" ajust "com a substitut de l'exercici".

Sembla que l’estat actual del màrqueting de l’aptitud física (pesat per les imatges, la il·lusió en la motivació) pot enganyar-nos a no ser més saludables. Les begudes esportives han estat objecte d’examen des de fa anys, ja que sovint són tan dolços com les begudes sense alcohol, tot i que es comercialitzen com a fitness-boosters.

Els autors suggereixen que els venedors tinguin en compte això, potser afegint consells d'exercici a les etiquetes en comptes d'incloure imatges relacionades amb l'exercici. Vostè, comprador de bars i begudes esportives, hauria de recordar que, fins i tot, els aliments amb persones de ioga flacs del paquet aniran directament als malucs, si el mengeu massa.