5 Lliçons per tractar persones amb judici

Tens problemes per tractar amb una persona de judici i la seva negativitat? Aquestes experiències i cinc lliçons poden ajudar-vos a canviar la forma que us afecten.

Tots experimentem gent de judici a les nostres vides ja sigui un cap, un company de feina, un membre de la família, un amic, un company o, potser, un estrany que passa.

Però si ens decidim a mantenir-nos en la seva negativitat i en les seves perspectives crítiques és totalment de nosaltres. Però més endavant en aquest punt.

Hi ha algunes coses que és important tenir en compte quan es troba davant d’una persona altament crític i algunes maneres d’afrontar els seus punts de vista crítics.

Per exemple, és la meva experiència amb una persona especialment del judici del meu passat.

La meva gran experiència d'amic

Jo coneixia a Emmy des que érem a l’escola primària i sempre havia estat molt directa i molt honesta. Ella es va mostrar ràpida a compartir les seves opinions i no es molestava si algú estava ferit en el procés.

A l'escola de grau, era bastant normal comentar la manca de sentit de la moda o la relació de les companyes de classe.

Però els comentaris d'Emmy no eren només observacions, eren massa crítics i retallants.

Malauradament, no puc dir que he contrarestat els seus judicis hipercrítics amb refutacions inspiradores i intel·ligents. La majoria de les vegades vaig anar juntament amb les seves opinions, assentint amb el cap en l’acceptació.

A mesura que anàvem envellint, les seves declaracions crítiques i el judici d’altres persones no es van refrescar, si van empitjorar alguna cosa. Tot i així, vam romandre a prop fins a l'inici de l'escola mitjana.

No gaire, fins al sisè grau, quan Emmy discutia la possibilitat absolutament repugnant de sortir de Becca i Adam * que de debò em semblaven molt simpàtics junts.

Vaig fer un gran pas enrere de la nostra amistat, i Emmy va continuar a córrer amb la clàssica dels nens més grans, i vaig sortir amb vells amics de l'escola primària.

No ens veíem gaire entre nosaltres fins al primer any d’universitat. Vaig pensar que després de gairebé set anys, coneixeria un Emmy més madur i menys discriminatiu. Però, això estava lluny de la veritat. Emmy era una versió gran de la seva pròpia escola primària, però era igual de crític.

Una de les nostres primeres converses després de veure’ns, va tractar sobre la seva opinió negativa sobre les instal·lacions de l’escola, els professors descarats i la manca de cultura del campus, que fins ara vaig semblar força impressionant.

Així va començar el meu dilema pel judici Emmy. Com que estudiam a la mateixa universitat a quilòmetres de la nostra petita ciutat natal, ens esperaven ser amics, el nostre passat suposadament ens reunia.

Però, ja no vaig ser la meva escola d'acceptació de l'educació primària. No volia tractar estretament amb una persona altament crític com Emmy durant els quatre anys de la meva carrera universitària.

Mentre pensava en com abordar la meva situació amb Emmy, vaig tenir algunes realitzacions interessants sobre el per què de les persones amb judici exactes.

Les meves tres realitzacions sobre Emmy i altres persones amb judici

# 1 Ells són els que tenen el problema. Per molt que els jutjats vulguin que creguessis que tots els altres són el problema i que són gairebé perfectes, podem constatar el defecte d’aquest argument.

La gent judicial és crítica amb tot. Ja siguin persones o coses, les seves opinions estan enfocades a aspectes purament negatius i no veuen gaire cosa que és sorprenent.

Aquest punt de vista crític i hipercrític prové d’unes inseguretats i infelicitats personals molt arrelades. Les persones judicials se senten extremadament vulnerables per les seves pròpies vides i, per tant, fan presa de persones que l’envolten per sentir-se millor sobre la seva pròpia situació o un mateix.

# 2 Tenen empatia. Les persones judicials no només són insegures, sinó que sovint manquen grans quantitats d’empatia. Les persones amb molt de judici no tenen la capacitat d’entendre i compartir els sentiments d’una altra persona.

No són capaços ni estan disposats a veure el món a través dels ulls d’un altre i, per tant, desacrediten les creences, les eleccions, les pors i les opinions de ningú que es diferencien molt de les seves.

No s’adonen del dolor o ofensa que poden causar algú a un dels seus comentaris de judici, o potser realment no els importa.

# 3 No aconsegueixen veure que hi ha múltiples perspectives del món. Sovint, les persones amb molt de judici no veuen que hi ha moltes maneres de mirar el món i tot el que hi ha. Aquesta incapacitat de veure la diversitat provoca gran part del seu judici.

Les persones judicials no reconeixen que hi ha moltes maneres correctes de percebre parts del nostre món. En canvi, creuen que hi ha una única resposta veritable a qualsevol pregunta. Això els permet creure que tenen raó en jutjar altres persones que no comparteixen les seves mateixes creences o opinions.

5 lliçons per tractar persones amb judici

Aleshores, si aquestes són algunes de les veritats sobre persones amb molt de judici, com hem de tractar amb elles?

# 1 Conegueu-vos i confieu. Les persones judicials poden fer-lo ràpidament dubtar de tu mateix i de les seves creences amb els seus constants comentaris crítics.

Però, per tractar amb una persona de judici, cal conèixer-la i estar segur de tu mateix. Intentaran fer que creguis que la teva opinió o punt de vista és incorrecte o t'indicaran, i hauràs de saber que, efectivament, tens dret a la teva manera de mirar el món i a tu mateix.

A més, sovint les persones amb molt de judici acudeixen a cops forts o xoquen a gent on estiguin segurs que això els farà mal. Això és especialment cert quan els crítics opinen sobre la coneguda inseguretat d’una altra persona, com ara una part particular del seu cos, o potser un error que van cometre en el passat.

Heu d’abraçar allò que teniu i allò que creieu i assegureu-vos de no deixar que cap persona amb judici us deixi endevinar sobre vosaltres mateixos.

# 2 No agafis de cor la seva negativitat. Un altre consell útil, no us prengueu seriosament la negativitat d'una persona amb judici. Heu de recordar que són una persona amb veritables inseguretats i que la seva negativitat prové de dins.

La seva negativitat no és un reflex de tu, sinó de la seva pròpia reacció davant d’una situació o d’una persona. Si et coneixes a tu mateix, el que creus que és veritat, i et sents bé a la teva pell, no pots deixar que la seva negativitat i la seva visió crítica del món et derroquin.

# 3 Intenta ignorar-los o evitar-los quan sigui possible. Si no podeu evitar una persona amb judicis del tot, potser són un company de feina o un membre de la família amb qui us quedeu, si més no, intenteu ignorar-los.

Et farà difícil canviar de manera, per què perdre el teu temps i energia precioses en una persona que no mereix estar envoltada de la teva bondat. És millor deixar que aquestes observacions tan dures passin per davant mateix i, en canvi, centrar-se en totes les coses sorprenents que us han semblat, com, per exemple, la vostra capacitat de ser compassiva, positiva i comprensiva.

# 4 Escolliu atentament les vostres batalles amb gent de judici. Aquest és un excel·lent consell per a aquells que a vegades ens agraden un bon argument. El problema a l’hora de discutir amb persones altament crítics és la seva incapacitat per veure diversos punts de vista. Sens dubte, no guanyareu res per discutir amb una persona de judici perquè es negarà a veure el vostre costat de la història.

Per descomptat, una persona amb judici també gaudiria d’un argument, ja que els permetria l’espai per dir moltes coses més crítiques sobre una situació o persona i fer sentir el seu punt de vista * de nou *.

Si bé no podeu controlar les accions d’una persona amb judici, podeu controlar la vostra pròpia resposta. Així, és millor ser la persona més gran i allunyar-se de qualsevol argument, ja que és probable que mai "guanyi". No importa el que digueu o el punt més fort que indiqueu, deixaran de banda creient que tenen raó i us equivoqueu.

# 5 És possible obtenir una mica de coneixement de les persones amb judici. Assegureu-vos de notar que no parlo de la comprensió apresa de les seves crítiques directes sobre el vostre vestit o de les vostres opcions de trobades.

Del que us parlo és de la visió que podeu obtenir sobre vosaltres mateixos com a individu i el vostre propi creixement personal. Amb els anys he descobert que les persones amb judicis m’han afectat cada cop menys perquè opto per distanciar-me d’elles, cosa que no era còmode fer a l’escola primària.

Ara puc veure fins a on he arribat com a persona, ja que escolto menys el que diu la gent de judici i penso més en què reflecteix. Podeu aprendre sobre vosaltres mateixos i sobre una altra persona basant-vos en com reaccioneu davant els seus comentaris o opinions negatives sobre la seva vida.

Què va passar amb Emmy i jo?

L’expectativa de ser amics a la universitat per la nostra passada amistat era difícil de maniobrar. Però, sent fidel a mi mateix, sabia que no volia estar envoltat de negativitat i de judici durant els meus anys universitaris, que se suposava alliberador i ple de descobriments.

La meva decisió va ser així deixar la nostra amistat allà on va començar, a l'escola de primària. Mai li vaig explicar completament a Emmy per què no vaig fer cap esforç per veure-la durant aquests quatre anys.

Però sabia que, fins i tot si hagués intentat explicar-me, hauria estat incapaç de veure cap veritat en la situació i, en canvi, probablement m’hauria criticat.

Tot i que al principi, em vaig sentir emprenyat per deixar a Emmy enrere, sabia que era la decisió correcta per a mi i la meva pròpia felicitat. M’hauria trobat difícil desviar la seva negativitat si hagués estat constantment envoltat del seu judici durant aquells anys.

Tot i que no parlem des de fa molts anys, encara compartim els feliços aniversaris de Facebook i, de vegades, a Instagram. Però, basant-me en el meu atzar a l’atzar pels seus mitjans de comunicació social, m’he adonat que el seu jo cínic, crític i crític és el mateix que sempre.

Ara, en comptes de comentar esdeveniments de l’escola primària o tractes universitaris, és igual de crític sobre estils de criança alternativa i opcions d’educació no convencionals.

Tot i que algunes persones que no fan cap judici canvien mai, és útil saber d’on prové la seva negativitat i de quina forma cal navegar per la seva naturalesa social particular.

No sempre podeu canviar persones amb judici. Però tenint en compte les meves realitzacions i aquestes cinc lliçons, podeu aprendre a tractar amb persones altament crítics d’una manera que us alliberarà de la seva negativitat i us ajudaran a créixer com a persona.