5 formes de sentir-se més segur en la vostra relació

De vegades, la seguretat de la inseguretat pot arruïnar el cap lleig, fins i tot en una relació realment gran. A continuació, es mostra com es poden combatre aquestes inseguretats de manera saludable.

Tots volem trobar la persona que faci realitat tots els nostres somnis. Un cop ho fem, suposem que tot anirà bé. El que sorprèn és que, de vegades, estranys sentiments de ressentiment i inseguretat surtin sobtadament de la superfície sense que sapiguem el perquè.

Per molt feliç que sigui amb una persona, et trobes distanciant-te d’aquesta felicitat perquè sents que serà de curta durada. Tens por de fer alguna cosa que pugui arruïnar la teva relació. Sents que un dia la teva parella es despertarà per comprovar que ja no t’agraden. Creus que el que ets o qui ets no serà suficient per fer-los quedar.

Per què la gent se sent insegura en les seves relacions?

Tot es remunta a la font: tu. Les sensacions d’inseguretat poden dificultar el creixement d’una relació feliç. Hi ha diverses raons per les quals una persona es pot sentir així.

# 1 Baixa autoestima. Les persones que no creuen que són prou bones poden de vegades culpar a les seves parelles. Podríeu pensar que la vostra parella és massa atractiva, massa intel·ligent o massa sexy per a vosaltres. Creus que es mereixen algú més bonic, amb una pell millor o una millor cartera d’accions.

# 2 Problemes passats. Tots passem per diferents coses de la vida. Abans de conèixer la teva parella, has tingut les teves pròpies experiències que deixaven marques que no sabies que podrien afectar el seu estat d’ànim. Les experiències traumàtiques poden manifestar-se com un trastorn de conducta, algunes de les quals inclouen depressió i inseguretat.

# 3 Definició d’èxit. La vostra competència amb tu mateix pot ser intensificada per un soci obert i generós. Com que ho estan donant tot, pot ser que sentiu que no esteu donant prou a la vostra relació i a vosaltres mateixos. No teniu la feina perfecta. Els vostres estalvis no són suficients. El teu cotxe és merda. La seva actitud xucla. Aquestes coses també poden augmentar les vostres inseguretats.

# 4 La vostra parella. Si penses que el teu ésser estimat mira la seva angúnia, les seves inseguretats es podrien amplificar encara més per la seva ignorància. Penseu que no els importa prou, de manera que compenseu amb la culpa a si mateix perquè no rebeu l’atenció que sentiu que mereixeu.

# 5 diners. Com diuen, és l’arrel de tots els problemes, però també és la solució per a la majoria. En aquest cas, pot ser el que causa la vostra inseguretat. No tenir-ne prou pot ser el problema per a vosaltres. Si sou un home, es pot veure com un cop enorme al vostre ego. Si ets una dona, és possible que et sentis dèbil perquè no t’ofereixes tant.

Les relacions estan formades per dues persones. Aquestes dues persones necessiten treballar junts per millorar la seva connexió, comunicació i desenvolupament. Abans que això passi, heu de resoldre el problema a un nivell primari. Heu d’entendre’s millor i arreglar el problema des de la font abans de poder començar a sentir-vos millor amb vosaltres mateixos en la relació.

Sentiu-vos menys amenaçat per la vostra parella i la vostra relació

La clau per trobar la força per superar les vostres inseguretats rau en el vostre coratge per afrontar els problemes que es plantegen. No només podeu girar l’esquena i desitjar que se’n vagin. Sigueu proactius en tenir cura de vosaltres i trobar-lo dins vostre per deixar anar el vostre dubte sobre si mateix.

# 1 Troba l'alegria amb el que fas. La vostra feina és tant de vosaltres com de la vostra relació. Un cop creieu que el vostre valor no és suficient pel que fa a la vostra carrera, heu de trobar una manera de fer-lo importar. Si estàs fent allò que t’estima, deixa de pensar que no serà suficient per a la teva parella. Si esteu en una posició en què els diners importen més que la vostra passió, recordeu-vos per què feu el que feu i seguiu-hi.

Cap ocupació no serveix de res ni de minva. Una vida bona i honesta és una cosa per la qual agrair i ser feliç. Un cop trobeu la felicitat a nivell professional, trobareu que competir amb la vostra parella o no poder estar a l’altura del seu nivell és ara un problema.

# 2 Gaudeix de la teva parella i de tot el que fa. Les vostres inseguretats poden derivar dels èxits de la vostra parella. El seu èxit a la vida, al treball, al físic o a la disposició general, de vegades, us poden deixar mal perquè sentiu que no esteu al nivell.

Un cop comenceu a apreciar els seus èxits sense comparar-los amb els vostres, finalment podreu apreciar-vos i deixar-vos fora de la vostra competitivitat. Al seu torn, les vostres inseguretats sobre la vostra vàlua en la relació es fonen.

# 3 Deixa de comparar-te amb tots els que t’envolten. Només perquè no us compareu amb la vostra parella, no vol dir que la vostra inseguretat no afecti la relació. No és feliç amb el lot de la vida és inevitable un cop comenceu a comptar els vostres èxits mentre mireu la llista d’un altre.

Mentre enumereu les coses que no heu pogut fer, involuntàriament esteu alimentant el ressentiment de la vostra relació perquè sentiu que no esteu a l’altura de les persones amb les que us compareu.

# 4 Gaudiu-vos. Per sentir-se bé amb tu mateix, necessites sentir-te bé, període. Surt amb els teus amics. Compra alguna cosa que sempre has volgut. Gaudiu d'unes vacances en solitari. Fins i tot podeu iniciar un nou passatemps o acabar un projecte al qual mai no vareu veure. Ajuda la teva relació ajudant-te a tu mateix. Un cop deixeu una mica de vapor i us sentiu millor, podreu afrontar els vostres problemes amb una ment clara.

# 5 Parla dels teus problemes amb la teva parella. El motiu pel qual teniu inseguretats sobre la vostra relació és probablement perquè mai no li heu explicat a la vostra parella. Tens tots aquests supòsits i temors sols mentre la teva parella està en absolut desconeixement. Si plantegeu les inquietuds al descobert, la vostra parella us pot ajudar a afrontar-les. Obtenir algun tipus d’assegurança del vostre soci pot ser suficient per eliminar les vostres inseguretats.

Nivela amb la teva parella i parla d’aquest tipus de problemes. Si mai no se’ls reconeix, pot suposar problemes per a la vostra relació d’inici. Heu de superar les vostres pors i inseguretats perquè pugueu créixer en la relació.

La teva parella és algú que has triat per amor i afecte. Coneixes aquesta persona prou bé per confiar en elles. Per això, heu d'utilitzar aquesta confiança per ajudar-vos a assegurar-vos que no hi ha res per a què us preocupeu. Tot el que heu de fer és cuidar-vos i gaudir de les coses que compartiu amb la vostra parella.

La inseguretat és normal i no t’ajudarà si només has de tractar d’esborrar-la. Sentir-se insegur en la vostra relació es pot solucionar intentant convertir-se en una persona millor i, a més, trobar el coratge de ser sincer sobre aquests enganys amb la teva parella. Un cop tingueu en compte que no hi ha res de que preocupar-vos, mirareu enrere i us adonareu que les vostres inseguretats us contenien innecesàriament.