7 Ull

La intimitat importa molt més en un matrimoni del que la gent li dóna crèdit. Esbrineu com podeu recuperar la vostra ranura sensual amb aquests consells.

Hi ha diverses raons per les quals moltes parelles casades no acaben de mantenir relacions sexuals durant llargs períodes de temps. Tant si es tracta de setmanes, mesos o anys que acaben, no es pot negar que no tenir relacions sexuals afecta negativament la salut física i física de les dues parts.

No pretendré ser un expert per què els socis cauen en les putes sexuals. Tot i això, després de parlar amb diverses parelles casades, he arribat a la conclusió que hi ha moltes raons per les quals això sol tenir lloc. Malaltia, problemes físics, tensions externes com el treball i les finances, no tenir temps, avorrir-se, centrar-se en els nens i córrer la llar, no ser afectat per la seva parella, i així tots fan un paper en els matrimonis sense sexe.

Segons una obra apareguda al lloc web de The Wall Street Journal, "Quan els terapeutes sexuals parlen d'un matrimoni no sexual, volen dir que una parella té relacions sexuals menys de 10 vegades a l'any".

Com donar la volta al vostre matrimoni sense sexe

# 1 Parla amb la teva parella. El fet de trencar el tema de tenir més relacions sexuals no és fàcil, però cal reforçar el coratge per fer-ho. No el tracteu com un tabú. Estàs inundat de sexe arreu on miris. Des de les cartelleres als vídeos musicals fins als anuncis de revistes, el sexe predomina en la nostra cultura. Tot i així, no sou la primera persona a dir que és difícil discutir sexe amb la vostra parella.

Podeu donar-li un recorregut suau i sincer, tot iniciant amb: “Ja sabeu el que t'estimo, però hi ha alguna cosa que hem de discutir”. Una vegada que supereu el problema inicial de tractar el tema, les paraules i, per tant, les accions esperem.

# 2 Anar a teràpia. Si heu parlat amb la vostra parella sobre això i encara no veieu cap canvi, ha arribat el moment de deixar fora els grans canons. No hi ha vergonya en obtenir ajuda d’un tercer i, en aquest cas, s’està parlant amb un terapeuta sexual.

Ell o ella coneixerà molt bé el problema amb què s’enfronta i pot oferir-li una sortida privada i segura per a expressar-vos emocions i iniciar-se en el camí cap a una vida sexual sana. Des de la conversa sexual fins als jocs i petits projectes en què es pot treballar junts, un terapeuta sexual us pot ajudar molt més que si els nois hagueu de seure a casa i guarnir-lo tot sol.

# 3 Resoleu per tenir un aspecte fantàstic. El fet de mirar i sentir-se genial és un gran factor quan es tracta de l’activitat que pot ser la seva vida sexual. Quan no tens forma i no et sents sexy, la teva libido cau significativament i no estàs molt obligat a continuar-ho. Si simplement fas alguna cosa al respecte, la teva vergonya per no ser atractiu i no és suficient per a un trencament.

Com més saludable i en forma, més probabilitat se sent i actuarà com el conill energètic al llit. No només això, quan baixeu uns quilos i tonifiqueu els trossos, el vostre nivell de confiança es dispararà i us agradarà més.

Mengeu bé i premeu en sessions d'exercici de 30 minuts diverses vegades per setmana. Tant si es tracta d’un vídeo d’exercicis com si s’està treballant a la sala d’estar o es busca un trotar ràpid, no teniu excusa per no semblar i sentir-vos sexy. Tot el que cal és un esforç minúscul, i en poc temps mirareu i actuareu com a adolescents.

# 4 Teniu nits de data. Una altra manera de reintroduir el sexe al vostre matrimoni és començar a tornar a tenir dates. Potser una de les raons per les quals el sexe s'ha esvaït és perquè hi ha una falta d'intimitat entre els dos. El treball, els nens, els matisos quotidians, etc. són responsables de la presa de temps de la seva parella. No està bé deixar de banda la relació més important que teniu, així que feu un esforç per rejovenir la vostra intimitat tractant-vos de temps enrere lluny de la realitat.

Tant si es tracta d’una pel·lícula junts, com d’un sopar de luxe o simplement s’està dirigint cap a un plat de iogurt congelat ràpid, feu l’esforç de passar temps i experimentar coses junts. Tingueu la mà, parleu del vostre dia i treballau en la connexió que abans teníeu amb la vostra parella.

# 5 Doneu-vos permís per a fantasiar. Si els consells esmentats anteriorment no aconsegueixen, proveu de fantasiar sobre els altres al llit. Moltes parelles i psicòlegs argumentaran que això farà més mal que bé, i es classifica com una forma d'engany. Tanmateix, al final del dia, si ambdues parts ho consenten i si pot ajudar a reanimar la seva vida sexual, per què no donar-li un tomb?

# 6 Convida un tercer a. Potser la raó per la qual tens un matrimoni sense sexe és perquè tots dos t'avorreixen de la manera com estan les coses. Poc haver-vos de gaudir d’afers marcials addicionals, per què no convidar a un tercer al vostre llit? Per molt poc convencional que pugui semblar, hi ha més gent saltant sobre aquest vagó de banda.

Tenir un terri és una manera fantàstica de condimentar el vostre matrimoni sense sexe i us donarà l'oportunitat de viure una fantasia que molta gent és massa tímida per provar-la. Tant si voleu contractar una escort professional elegant, convèncer a un amic perquè doni un cop de mà o que trobeu amb una persona amb mentalitat oberta en un lloc de cites, proveu aquest mètode per tal de tenir-ne mida, si tots dos us sentiu còmodes.

# 7 Matrimoni obert. Per últim, però no per això menys important, és l’opció de convertir el vostre matrimoni monògam en un de obert. En poques paraules, un matrimoni obert significa que ambdues parts consenten que la seva parella tingui relacions sexuals amb altres persones. Si es pot engegar en la seva gelosia, el més important d’això és que arribeu a elaborar les vostres pròpies normes. Pots deixar clar que a tots dos no se’ls permet dormir amb els amics, només es pot fer una vegada al mes, mai no es pot portar una parella sexual a casa, etc.

Un matrimoni obert et donarà la possibilitat a tots dos d’explorar sexualment amb altres persones, però mantindrà intacte el vincle emocional d’ésser marit i dona. La idea d’estar en un matrimoni obert està guanyant lentament però segurament popularitat. Fins i tot es diu que la superestrella de Hollywood Will Smith i la seva dona estaven en un matrimoni obert.

Tots som humans i tenim una necessitat primordial de mantenir relacions sexuals. L’últim que hauríem de fer és privar els nostres cossos i ments d’alguna cosa tan natural com fer l’amor. Per molt desagradable que sigui, heu d’agafar el toro per les banyes, si esteu en un matrimoni sense sexe.

El fet de no ser tocat físicament i plaer de la seva parella li farà més mal que bé, ja que afectarà negativament el seu estat d’ànim i autoestima. Així que no esperis un segon més i fes tot el que puguis per tornar a embolicar-te amb la teva parella.