'The Sopranos' continua sent una catarsi intercultural per als espectadors amb depressió

"Així doncs, després de tot, es fa, després de tot el queixar i el crit" i tota la merda … és tot allò? " -Tony Soprano

Durant un període de la meva vida, vaig patir una depressió severa. Em vaig negar a deixar la santedat del meu sofà, fumar herbes durant tot el dia i vaig evitar tota empresa humana. La depressió no és única per a mi: aproximadament 14,8 milions d’adults americans, o al voltant del 6,7 per cent de la població dels EUA de 18 anys pateixen depressió. El govern defineix la depressió com "un trastorn de l'estat d'ànim en què els sentiments de tristesa, pèrdua, ira o frustració interfereixen amb la vida quotidiana durant setmanes o més".

Quan senti que un torn de tipus Darth Vader està estrenyent el crani tot el temps, és difícil pensar en ningú o qualsevol altra cosa que no sigui el vostre solitari estat de misèria. El futur era fosc i sense forma: després d'una sèrie de pràctiques insatisfetes, cremades, encara no tenia cap idea clara del que anava a fer amb la resta de la meva vida. Però tot i així, el fet de ser un encarregat 24/7 genera més solitud. No havia perdut la ment, només la meva voluntat de sobreviure.

Serendipitamente, vaig tenir accés a un conjunt de caixes Els Sopranos, una sèrie de televisió que no m'havia preocupat mai de veure quan es va emetre per primera vegada. "Què tan bo podia ser realment?", Vaig pensar, el meu monòleg interior encara era apàtic i independent. Resulta que, de debò, molt bé.

Una mirada catàrtica a un personatge que també lluita amb la depressió i una fugida fascinant, Els Sopranos va ser més restaurador que les meves experiències amb la teràpia cognitiva del comportament, les píndoles prescriptives, o els meus propis intents equivocats d’automedicar-se amb marihuana.

Vaig veure la sèrie HBO durant tot el dia, cada dia, com si la meva vida depengués d’ella i, sens dubte, sí. A mesura que vaig estavellar de manera obsessiva en totes les sis temporades en dues setmanes, Tony Soprano (James Gandolfini) va ser el meu avatar perfecte. En 86 episodis, Tony descriu una filosofia de vida cínica a través de les seves interaccions impacients amb la seva família i els seus subordinats, i a través de les seves sessions de teràpia poc inclinades amb la Dra. Jennifer Melfi (Lorraine Bracco). El diàleg agut i enginyós em va comprometre intel·lectualment, però va ser el lliurament de les línies realitzades per l'últim actor de Gandolfini i que em va trobar on em remetia. Com Tony, jo estava lluitant per trobar el meu lloc al món i el procés m'havia esgotat.

Tony posseïa una profunda desconfiança cap a la teràpia moderna, en part a causa de la ansiosa masculinitat en la "família"; sabia com els altres homes de la multitud reaccionaven davant la seva necessitat d’un psiquiatre. Durant la primera sessió junts, després que el doctor Melfi tregui el taulell d’escriptura, suggerint una medicació, Tony declara secament: "Aquí ve el Prozac!"

Els meus pares són immigrants coreà-americans que sempre han evitat els signes públics de debilitat, de manera que, d'una manera estranya, vaig entendre la incomoditat de Tony. Almenys per a la generació dels meus pares, la malaltia mental no es parlava de la mateixa manera que en les cultures occidentals. De fet, no es va parlar de res. A Corea, cridar-se malalt mental "és equivalent a un insult seriós, per no parlar d’una profunda font d’estigma i vergonya; la responsabilitat de la culpa es basa exclusivament en la persona defectuosa per estar boja en primer lloc. Pel que fa als sentiments interiors, mai es van prioritzar a casa. Mai no recordo que els meus pares mai em preguntessin: "Llavors, com et sents?"

Tony es fa ressò de les preocupacions dels meus pares en un episodi: "Avui en dia, tots els homes han d’anar a encongits i consellers, i seguir Sally Jessy Raphael i parlar dels seus problemes. Què va passar amb Gary Cooper? El tipus fort i silenciós. Això era un americà. No estava en contacte amb els seus sentiments. Simplement va fer el que havia de fer. Vegeu, allò que no sabien era una vegada que Gary Cooper es va posar en contacte amb els seus sentiments que no podrien tancar-lo! I llavors és la disfunció, i la disfunció, i la disfunció vaffancul !”

Tot i que mai no vaig jutjar a ningú per anar a la teràpia, sempre vaig dubtar que fos per a mi. Em vaig negar a creure que algú que no em coneixia personalment o que es preocupés per mi pogués ajudar. Vaig pensar, perquè era un pensador resistent i capaç que, amb el temps suficient, hauria de ser capaç de pensar en sortir del laberint.

La psicoteràpia ha penetrat la cultura tradicional, de manera que molt poc del mètode del doctor Melfi em va semblar nou o sorprenent. El que realment va ressonar va ser les respostes sarcàstiques de Tony, que revelaven una visió del món negre i blanca, que em podia identificar molt de prop. En teràpia, Tony va donar sortida a tota la ràbia, la desil·lusió i la tristesa que havia reprimit i enterrat durant anys. Va articular els meus propis sentiments de veritat sobre la predisposició genètica cap a la depressió que, òbviament, he heretat:

Dr. Melfi: Creus que tot el que passa és preordenat? No creus que els éssers humans tinguin voluntat lliure?

Tony Soprano: Com no estic fent olles freakin al Perú? Has nascut per aquesta merda. Sou el que sou.

Dr. Melfi: Dins d’aquesta, hi ha diverses opcions. Aquesta és Amèrica.

Tony Soprano: Correcte … Amèrica.

De manera semblant, em vaig veure obligat a assistir a la teràpia amb Tony, però tenia l’avantatge de ser un espectador, i no pas un participant. Mentre la interacció dinàmica de Tony i Melfi va explorar els anys de formació de Tony, al seu torn, em va fer preguntar i enfrontar-me a les experiències traumàtiques que van donar forma a qui havia esdevingut adult.

Em vaig trobar empatia amb, i fins i tot, simpatitzant amb un personatge de ficció complex i multidimensional. Tenint en compte les molèsties de Tony a l’oficina del Dr. Melfi també va provocar una resposta que no estava gens preparada: per primera vegada en molt de temps, em feia riure.

Per descomptat, no hi ha cap solució ràpida per a la depressió. Però Els Sopranos vaig aconseguir arribar-me a un nivell més profund, com res més, ja que havia quedat malalt. El resultat no era només adquirir una nova perspectiva sobre la vida, sinó adonar-se de quant em va encantar els grans programes de televisió; o com poden impactar i transformar les vides.

Observar les molèsties Els Sopranos també em va donar direcció i esperança renovada per al futur; Des de llavors he estat escrivint sobre televisió i pel·lícules. Tot i que encara pateixo privadament la depressió, he fet pau amb ajuda externa i assistint a teràpia professional.

Tony Soprano segueix sent un indicador efectiu per a tots els nens ferits, disfressats com un adult totalment funcional. I per ser totalment honest, mentre no estic segur que sóc menys enutjat del que mai vaig ser, he après que un fosc sentit de l’humor ajuda definitivament a canalitzar i enfrontar sentiments negatius i no desitjats.

Quan les coses es tornen amarges, gràcies a Tony, sovint hi ha una petita veu al cap que fa caure les espatlles i li pregunta: "Voldràs fer-ho?" O simplement llança les mans a l'aire i crida: "Vafangul!" la resistència foscament humorística que vaig aprendre de Tony encara m'ajuda. Deprimit o no, probablement seria més saludable que tothom tingués un mini-Tony Soprano també al cap.

"The Sopranos" està disponible, completament, a HBO Now.