8 formes útils de deixar de ser un jo

El pitjor tipus de gent que hi ha al voltant són els egocèntrics. Si ets culpable de ser-ne, has de canviar ara o arriscar-te a perdre tots els que importen.

Egocèntric. Individualista. Autoabsorbit. Egoista Concebut Saber-ho tot. Egomaníac.

Anomeneu-ho com vulgueu, però tots volen dir el mateix. Ser centrat en si mateix pot ser fantàstic per a vostè, ja que et posa al centre d’atenció, però per a tots els altres, és un autèntic malson.

El que moltes persones centrades en ells mateixos no s’adonen és el verdaderament autocentrats. Probablement és perquè creuen fermament que no poden fer cap mal… perquè són massa absorbits en la seva pròpia grandesa fins i tot per notar-se. Molt malsonant, no?

Tanmateix, vingueu-hi a pensar, aquest cicle interminable té un sentit perfecte i explica per què i com algunes persones són simplement insuficients i mai no sembla que tinguin la pista que fins i tot el Dalai Lama no podrà tolerar estar al seu voltant.

No cal que es jacti. No cal informar als altres del que heu fet ni semblar que sou l'únic capaç de fer-ho realitat. Supera't.

Al final del dia, a ningú li importa realment quin premi heu guanyat, quants diners heu guanyat, què heu gastat al vostre cotxe, quants polítics coneixeu, quina mirada teniu els cabells o quines notes obtingué. El que els importarà és el bé que els heu fet sentir i confieu en mi quan dic que les persones que se centren en ells mateixos rarament fan que la gent se senti bé.

Probablement se us ha explicat en més d'una ocasió de la molèstia que és, del descarat que pot ser, del neguitós, del egoista, del maleducat. Ha arribat el moment d’explorar el teu gruix crani que probablement hi ha una raó per la qual les persones reaccionen tan negativament cap a tu. Senzillament i senzillament, és perquè empren energia negativa.

Les persones solen ser molt imperdonables quan es tracta de primeres impressions. Si no intenteu canviar, perdreu les connexions i oportunitats importants, sense oblidar el risc de passar la resta de la vostra vida sense relacions significatives amb amants, amics i familiars.

Com deixar de ser una persona tan egòtica

A continuació, es mostren 8 consells sobre com podeu deixar de ser tan egocèntric, o almenys ser més conscient de la vostra actitud, de manera que podeu fer els passos necessaris per canviar-la.

# 1 Comença a prestar atenció a com et responen les persones. Si trigues un segon a deixar de centrar-te en tu, podràs saber si algú està molest, molest o simplement avorrit. Fixeu-vos en el to de veu i si les respostes són curtes. Aquests són indicis que estan a la vora de marxar.

Tal i com ho diuen les emocions, no oblideu parar atenció al llenguatge corporal. La comunicació no verbal és igual d’important a l’hora d’analitzar el que sent algú per tu. Per exemple, si la gent amb la qual tens els braços creuats, s’inclinen cap enrere i no estan fent un gran contacte visual amb tu, no són uns fanàtics enormes de la conversa, o tu, per això. Les indicacions positives inclouen una gran quantitat de contacte visual, inclinada cap a tu i de peu amb els peus lleugerament separats, amb els braços fluix als seus costats. La participació en la conversa també és un bon signe.

Tingueu en compte que no només es reacciona a vosaltres en el moment actual, sinó també quan esteu a part. Agafeu els vostres amics i companys, per exemple. Inicien contacte i es relacionen amb vostè? És vostè un dels convidats més importants si mai hi ha alguna reunió?

Posar atenció a si la gent vol passar el temps amb vosaltres és també un altre signe indicant de si els agrada. A les persones centrades en ells mateixos els pot resultar difícil admetre i sempre pensen que és la vida del partit, però aquest títol sol autoproclamar-se.

# 2 Posa't a la sabata de l'altra persona. Digueu que esteu amb algú per prendre cafè i que us expliquen el mal dia que van passar. Penseu en què voleu escoltar en resposta si fóssiu el que compartíeu.

Voleu que aquesta persona segresti la conversa i ho fes? Voleu que aquesta persona ignora tot allò que acabeu de dir i presenti un tema completament sense relació? Voleu que aquesta persona es burlés del que li va passar i es presumeixi de com van superar un dia encara més traumàtic? No em sona massa agradable, oi? Bé, això és exactament com se senten els altres quan intenteu fer-ho tot.

Si intenteu ser menys egocèntric, una manera de fer-ho és posar-vos a les sabates de l’altra persona. Escolteu el que diu el vostre amic, somriu, assenteix i contribueix educadament a la conversa fent preguntes relacionades i oferint consells sòlids sense fer-ho tot.

# 3 Recordeu que les persones també tenen la seva pròpia vida. La gent té els seus propis alts i problemes. És completament normal que vulguis estar en companyia de persones que t’agraden, però quan aquelles persones simplement no tinguin el temps per a tu, no ho tinguis contra. No rebutgen la seva invitació. Ells només viuen la seva vida.

A més, sempre tingueu en compte les situacions de les persones amb qui parleu perquè mai no sabeu el egoisme que us sona, fins que no ho sentiu d'algú. Per exemple, no siguis el maldestre que faci ganes dels seus “primers problemes mundials” a les persones que tenen problemes reals al món.

# 4 Coneix la gent que t’envolta. De companys a veïns fins a l’assistent del pàrquing que veus dues vegades al dia, sigues amable. No us sembla estrany que veieu aquestes persones de forma regular, però no en sabeu res?

L’Anna a l’oficina sap tot el que té a veure amb tu perquè segueixes dient-li, però en saps alguna cosa? Joe, que viu a l'apartament que hi ha al costat del vostre va celebrar ahir un aniversari fita, però recordeu quants anys té? Tothom coneix probablement la teva història de vida gràcies a les teves narracions de contes, però de quina història la coneixes? Coneix la gent que t’envolta i coneixeràs les coses que t’han perdut mentre estaves massa ocupat centrant-te en tu mateix.

# 5 Estigueu orgullosos, però no jureu. No passa res de sentir-se orgullós dels vostres èxits. No és fàcil aconseguir alguna cosa en el món altament competitiu d’avui, així que amb raó, hauríeu d’estar contents amb el que heu fet. Dit això, a ningú li agrada un enfrontament. Sempre sigui modest quan es publiqui els seus èxits.

Una manera de fer-ho és reconèixer l’ajuda que heu rebut i agrair a aquells que estaven allí per aixecar-vos. Per exemple, en lloc d’aconseguir tot el seu crèdit per haver tancat aquesta presentació, afegiu una declaració de justificant que hi ha una cosa així com: “Gràcies a la meva mentora, Sarah, per no haver renunciat mai a la meva visió i per obtenir ajuda i consells quan els necessitava"

# 6 Feu alguna cosa agradable per a tots els que us importen. També podeu donar l’ocentrisme a la vorera fent alguna cosa agradable per als que us importen sense esperar res a canvi. No cal fer res extravagant. Ja seran suficients les coses senzilles que els recordin que us importa.

Tot, des d’enviar als teus millors companys un meme que et recordi a enviar als teus companys una postal des de la destinació anual d’escapada, petits gestos com aquests els demostraran que t’importen prou per arribar-hi.

# 7 Participeu en el voluntariat. El voluntariat us ajudarà a arribar ràpidament a la dolorosa constància que hi ha coses molt més importants al món que vosaltres. Recordeu que la donació de diners no és suficient perquè el cor del voluntariat es troba en el temps i l’esforç que realment dediqueu per ajudar els altres.

Tant si voleu lluitar pels drets dels animals, els drets humans, sensibilitzar sobre el VIH / sida, o qualsevol altra cosa que us sembli especialment apassionada, doneu la mà als necessitats, ja que us obriran els ulls a un món completament nou.

# 8 Feu saber els que esteu fent prop de vosaltres. De la mateixa manera que deixar de fumar o deixar el vodka, haureu d’estar a punt al 100% per desfer-vos de l’egocentrisme si voleu canviar. També heu d’informar als propers que esteu realitzant aquest viatge per tal que us donin suport i us demanin cada cop que sembli que torneu a caure al forat buit de l’egoisme.

Feu-los saber que és correcte trucar-vos i avisar-vos. Només recorda no haver-te ofès. Tot això és per al vostre propi bé i trobareu que el món serà un lloc molt més agradable per viure en el moment que canvieu d’opinió.

Recordeu-vos sempre de practicar modèstia i estigueu més atents als que us envolten. Canviar la manera de pensar i la manera d’acostar-vos a la vida quotidiana no és el més senzill del món, però si feu un esforç, no hi ha cap raó per la qual no hi podreu arribar.

Tothom necessita una mica d’amor propi, però estimar-se fins al punt de ser egotístic ja no és sa. Seguiu els passos anteriors per posar-vos en evidència amb el vostre egoisme i trobareu que la gent respondrà més aviat.