La grip no és freda: una breu guia de l'usuari sobre les malalties estacionals terribles

Casos de grip i amplificadors de fred durant la temporada d'hivern. La manera generalment terrible de tractar els nostres cossos durant les vacances no ajuda. Però totes les malalties no es creen igual i la grip i el refredat comú són dues bèsties molt diferents. El primer canvia anualment, mentre que el segon continua fent el seu miserable.

La grip:

Els brots de grip a l'hemisferi nord solen tenir lloc a l'octubre i es van reduir lentament a finals de maig. El pic de la infecció sol succeir al febrer, mentre que el CDC diu que ara mateix la temporada de la grip és "només es comença", cosa que fa que sigui el moment adequat per sonar el pitjor partit de la festa. La vacunació per a la grip s’aconsegueix aproximadament dues setmanes per arribar a treballar, de manera que el CDC adverteix que si no esteu vacunats i que també podreu no tirar-los ara: no us equivoqueu.

Hi ha dues vacunes contra la grip disponibles als Estats Units aquest any: una vacuna trivalent que protegeix contra tres tipus de virus i un quadrivalent que protegeix contra quatre. Aquesta vacuna protegeix contra dos virus de la cadena B i dos virus de la cadena A (H3n2 i H1N1 també coneguts com a grip porcina, també coneguts com el que va arruïnar el meu Nadal de 2009).

Quina vacuna obtindreu està determinada per tot allò que vagi a la vostra regió. Les vacunes contra la grip estacional s'actualitzen cada any, depenent de quins aspectes hi hagi, com s'estenen i com estan fent els components actuals de la vacuna protegint a les persones. S’espera que les vacunes d’aquest any siguin més fortes, sobretot perquè les vacunes de l’any passat només eren aproximadament el 19% efectives contra una temporada de grip “moderadament severa”. No obstant això, l’eficàcia de les vacunes no és mai una cosa garantida.

Després de pocs anys que circulen per tot el món, es desencadenen diferents virus de la grip i es reemplacen ràpidament per nous brots. Sigui el que sigui, és probable que les persones amb grip siguin símptomes com febre, dolors corporals, cansament extrem i tos seca.

El refredat comú:

Mentre que els germans amb malalties respiratòries, el refredat comú i la grip són causats per diferents virus. I a diferència de la grip, els virus del fred gairebé sempre estan presents al medi ambient. Duren aproximadament una setmana i és probable que les persones tinguin de dos a tres refredats per any.

Els refredats poden ser causats per més de 100 virus diferents, però estan connectats a rinovirus. Els antibiòtics no poden curar el refredat comú, de fet, fins ara els metges pensen que res no guareix el refredat comú. Només estàs atrapat. Tots els medicaments freds poden fer és emmascarar els seus símptomes.

Malgrat el nom enganyós de "fred", els refredats no es veuen afectats per un enllaç directe a la temperatura. Però es veuen afectats indirectament pel clima: els refredats succeeixen més quan hi ha gent que es troba a l'interior, junts. Es refreden quan algú amb un fred toca el nas o els ulls i, a continuació, es posa les mans esvaïdes en alguna cosa que més tard toqui. També es transmeten per l'aire quan algú tosseix o esternuda.

L’estrès augmenta el risc d’aconseguir un refredat, com és generalment terrible per al teu cos: no fer exercici, no menjar prou fruites i verdures, no descansar. Bàsicament tot el que passa quan us preparem per a les vacances. La millor manera de superar el fred és relaxar-se i menjar bé.

Conegueu el fet que els nens tinguin més probabilitats de tenir la grip i el refredat comú: ho feu millor que la joventut! Però, llavors, quan estigueu oficialment "ancians", la vostra probabilitat de malalt torna a augmentar. Necessiteu un teixit?