Дэниел Крафт: Будущее медицины? Для него существуют приложения
Diversos estudis han demostrat que la meditació regular pot conduir a beneficis tangibles com la millora de la salut física i mental, la disminució de l’estrès i l’ansietat i una major productivitat. Alguns estudis fins i tot suggereixen que la meditació a llarg termini pot conduir a un augment de la mida del cervell ia un major nivell d'intel·ligència. Per tant, no és exactament una sorpresa que la meditació hagi anat creixent en popularitat.
No obstant això, una altra raó per la recent popularització de la meditació és que les noves tecnologies han reduït dràsticament la barra d’entrada. En el passat, tothom que buscava aprendre sobre la meditació (més enllà de llegir-ne simplement) havia de formar part d'una classe o trobar un professor personal. Ara, les persones que estan interessades en la meditació poden començar el seu viatge pel seu compte i en la privadesa de la seva pròpia llar mitjançant aplicacions innovadores de meditació interactiva. Per tant, si esteu interessats en la meditació, però no sabeu per on començar, consulteu la llista d’aplicacions de meditació que hem compilat a continuació.
Bealhe Meditation & Sleep App
L'ús de l'aplicació Breethe Meditation & Sleep és com tenir el vostre propi entrenador de mediació personal disponible en qualsevol moment i lloc. Proporciona als usuaris centenars de meditacions guiades per fer front a diversos problemes, com ara l’estrès, l’ansietat, l’insomni i molt més. Les pistes d’àudio guiades de Breethe també ofereixen suport i assessorament per als usuaris que tracten problemes de relació, tractant de perdre pes i altres problemes comuns. L'aplicació també ofereix nombrosos exercicis de respiració i hores de relaxació per ajudar-vos a descomprimir i reduir l'estrès.
Aura Premium
L'Aura Health App va ser creada per experts i terapeutes de meditació per ajudar els usuaris a alleujar l'estrès i l'ansietat. L'aplicació està basada en una IA innovadora que utilitza l'aprenentatge automàtic per personalitzar completament la vostra experiència de meditació en funció de les vostres necessitats específiques i proporcionar exercicis breus i diaris de conservació de la ciència que augmentin el vostre benestar metàl·lic. Aura Health App també permet als usuaris fer un seguiment del seu estat d’ànim per establir patrons i traçar visualment el seu progrés de meditació.
iAwake Pro
Tècnicament, iAwake Pro no és una aplicació. És un servei de transmissió per a bandes sonores d'avantguarda que es poden utilitzar per "piratejar el cervell i aprofitar els estats de consciència, enfocament sense esforç, creativitat i molt més." Totes les pistes sonores de iAwake Pro estan dissenyades amb cura per entrenar i enfocar el cervell de l'usuari. i el sistema nerviós mitjançant l’ús de ritmes binaurals, isocrònics, beats monoaurals, panoràmica, capes harmòniques i molt més. Aquests sons s’utilitzen per fomentar estats de consciència, enfocament, creativitat i relaxació, alhora que sintonitzen les distraccions.
Invers pot rebre una part de les vendes del lloc anterior, que es va crear independentment de l’equip editorial i de publicitat d'Inverse.
Entrenament cerebral: com es pot impulsar la concentració de l’aplicació "decodificador" amb suport científic
S'ha provat científicament un nou joc d'entrenament cerebral que ajudi a millorar la concentració dels jugadors, ha trobat un estudi nou. "Decodificador", que va començar a llançar-se a telèfons intel·ligents el diumenge, es trenca amb altres aplicacions del mercat que pretenen augmentar el poder del cervell, però tenen un valor discutible del món real.
El que la grip fa al teu cervell, segons un científic malalt, segons un científic malalt
Shannon Odell, una neurociència. candidat a Weill Cornell Medical College, lluita a través de la seva pròpia malaltia per intentar explicar l’efecte de la grip sobre el cervell.
Com millorar una relació i millorar la vostra vida amorosa
Les relacions fracassen perquè les parelles no saben evolucionar en amor. Descobreix com millorar una relació i mantenir-se feliç enamorat d’aquests consells.