Qui és més feliç: homes o dones? La psicologia explica la diferència

Qui és més feliç, homes o dones? La investigació mostra que és una pregunta complicada i que preguntar-li si els homes o les dones són més feliços no és realment útil, ja que, fonamentalment, la felicitat és diferent entre les dones i els homes.

La felicitat de les dones ha disminuït durant els darrers trenta anys, segons estadístiques recents. I la investigació mostra que les dones tenen el doble de probabilitat de patir depressió en comparació amb els homes. Les diferències de gènere en la depressió estan ben establertes i els estudis han trobat que els factors biològics, psicològics i socials contribueixen a la disparitat.

Però la investigació també mostra que les dones tenen més probabilitats de experimentar emocions positives intenses, com l'alegria i la felicitat, en comparació amb els homes. Així doncs, sembla que les emocions positives més intenses de les dones compensen el seu major risc de depressió. La investigació també mostra que les dones tenen més probabilitats d’obtenir ajuda i accedir al tractament, cosa que permet també recuperar-se més aviat.

Vegeu també: A la feina, les dones han de ser molt millors que els homes en xarxa, els estudis diuen

Els primers estudis sobre gènere i felicitat van trobar socialitzant homes i dones per expressar diferents emocions. Les dones tenen més probabilitats d’expressar felicitat, calidesa i por, que ajuden a la vinculació social i sembla més coherent amb el paper tradicional de cuidadora principal, mentre que els homes mostren més ira, orgull i menyspreu, que són més coherents amb un protector i un proveïdor. paper.

Recerca en cervell

Investigacions recents suggereixen que aquestes diferències no són només socials, sinó també cerebrals. En nombrosos estudis, les dones obtenen un valor superior als homes en proves estàndard de reconeixement emocional, sensibilitat social i empatia.

Els estudis de neuroimatge han investigat més endavant aquestes troballes i han descobert que les femelles utilitzen més àrees del cervell que contenen neurones del mirall que els homes quan processen emocions. Les neurones del mirall ens permeten experimentar el món des de la perspectiva d'altres persones, per entendre les seves accions i intencions. Això pot explicar per què les dones poden experimentar una tristesa més profunda.

Psicològicament, sembla que els homes i les dones es diferencien en la forma en què processen i expressen emocions. Amb l'excepció de la ràbia, les dones experimenten emocions de forma més intensa i comparteixen les seves emocions de manera més oberta amb els altres. Els estudis han trobat en particular que les dones expressen emocions més pro-socials, com ara la gratitud, que ha estat lligada a una major felicitat. Això dóna suport a la teoria que la felicitat de les dones depèn més de les relacions que dels homes.

El problema de la ira

Tanmateix, dins d’aquests estudis hi ha un punt cec important, que és que les dones sovint senten la ira tan intensament com els homes, però no l’expressen obertament, ja que no es considera socialment acceptable.

Quan els homes se senten enutjats, és més probable que la vocalitzin i els dirigeixin a altres persones, mentre que les dones tenen més possibilitats d'internar-se i dirigir la ira contra si mateixes. Les dones remuguen en lloc de parlar. I aquí és on resideix la vulnerabilitat de les dones a l’estrès i la depressió.

Els estudis mostren que els homes tenen una major capacitat de resolució de problemes i una flexibilitat cognitiva que pot contribuir a una major capacitat de resistència i un estat d’ànim positiu. La reactivitat de les dones a l’estrès fa que sigui més difícil per a ells mateixos desafiar el seu pensament a vegades i això pot exasperar els símptomes de baix estat d’ànim.

Vegeu també: Per què les dones emmagatzemen el greix en diferents llocs que els homes

En primer lloc

Aquesta desigualtat de felicitat fa que sigui més difícil per a les dones mantenir un estat feliç davant les expectatives i les restriccions socials. La investigació sobre l’estrès demostra que les dones són més físicament reactives al rebuig social en comparació amb els homes, per exemple. Això vol dir que és més probable que prioritzin les necessitats dels altres per compte propi i, amb el pas del temps, això pot provocar ressentiment i sentir-se incomplert.

Les dones en general prioritzen fer el correcte sobre ser feliç, mentre que els homes són millors a la recerca del plaer i de l’edonisme. Els estudis també han trobat que les dones tendeixen a actuar més èticament que els homes i tenen més probabilitats de patir sentiments de vergonya si no se'ls veu "bé", però la moralitat femenina també els porta a treballar més satisfactòriament i impactant.. I això, finalment, aporta més alegria, pau i satisfacció.

Com podeu veure, és una imatge complicada. Sí, les dones són més sensibles a l'estrès i són més vulnerables a la depressió i als traumatismes, però també són increïblement resistents i significativament més capaces de creixement post-traumàtic en comparació amb els homes. Els estudis demostren que això es deu a la seva sociabilitat i capacitat per connectar-se a un nivell més profund amb els altres, tant homes com dones.

També és important reconèixer que malgrat aquestes diferències, els beneficis de la felicitat són de gran abast tant per a dones com per a homes. I que la investigació mostra la felicitat no és només la funció de l’experiència individual, sinó les ones a través de les xarxes socials. La felicitat és contagiosa i contagiosa, i té un impacte positiu en la salut i el benestar de tothom.

Aquest article va ser publicat originalment a The Conversation de Lowri Dowthwaite. Llegiu l'article original aquí.