Perills de les xarxes socials: per què et fa sentir realment insegur

Tots tenim un Facebook o un Instagram o Snapchat i això sembla la norma. Però la majoria de nosaltres potser ni ens adonem dels perills de les xarxes socials.

És possible que vulgueu posar els ulls en la idea que hi ha perills de les xarxes socials. Només és un perfil en línia, no? Doncs hi ha moltes raons per les quals has d’estar atents a moltes plataformes de xarxes socials. Ho creguis o no, la majoria d’aquestes preocupacions no tenen res a veure amb la teva privadesa.

Probablement se us ha pronunciat un discurs després d'un discurs sobre el motiu pel qual heu de protegir la vostra privacitat en línia, però algú altre us ha dit sobre la protecció de la vostra autoestima? Si sou com la majoria de nosaltres, probablement no.

El creixement d’internet i de les xarxes socials

Internet ens ha canviat molt la vida. Tots ho sabem. Ara podeu parlar amb algú de l’extrem oposat del món amb només un clic d’un botó. Comprar articles de la mateixa distància i enviar-los a la porta en qüestió de dies és igual de fàcil.

Els mitjans socials han canviat la vostra vida igual. Ara, els desconeguts complets poden saber què fas i quan. Els científics han dit que qualsevol persona que té xarxes socials es pot connectar entre si a través de "amics" mutuos o "seguidors".

Els perills de les xarxes socials quan es tracta de la seva autoestima

Potser penseu que l’únic que us ha de preocupar quan es tracta dels vostres perfils de xarxes socials és la vostra privadesa, però no ho és. Els perills de les xarxes socials poden comportar-se molt més profundament. Com amb la vostra autoestima. Es pot veure afectat molt a través dels vostres perfils en línia i és possible que ni us n’adoneu.

La teva autoestima és crucial per al teu benestar. Algú que pateix una manca de confiança pot tenir els perills dels mitjans socials de culpa. A continuació, es mostra com les xarxes socials poden perjudicar la seva autoestima.

# 1 Només veus el millor de tots els altres. Això ens fa mal a tots. La gent no posa les coses difícils en línia. Només van posar el millor de tot a la seva vida. Així doncs, quan esperem en línia i mirem els nostres mitjans socials, tot el que veiem és que tothom té un èxit rotund.

# 2 I compareu la vostra vida amb la versió que veieu. Veiem tot el que la gent posa en línia i pensa automàticament com les nostres vides no són tan grans. Les nostres vides no són tan reeixides. Això ens fa sentir horribles amb nosaltres mateixos perquè ens asseiem i comparem com està fent algú altre amb el que anem fent. Però no és exacte.

# 3 No ets completament tu mateix en línia. Crec que qualsevol que no pugui expressar qui és realment acaba sentint com li falta alguna cosa. I això és ells mateixos. Quan saltes a les xarxes socials, et fas la teva veritat. Tot el que us fa diferent i únic no es mostra. Intenteu conformar-vos a les “normes” en línia i acabeu sent com a menys d’una persona.

# 4 Sents la necessitat d’amagar les teves lluites. Afrontar diferents reptes a la nostra vida és el que ens fa ser humans. Però un dels perills de les xarxes socials és que accediu a Internet i no veieu problemes de ningú, de manera que amagueu el vostre. Mantenir totes les seves lluites al seu interior et fa sentir pitjor sobre la teva vida i la teva situació.

# 5 Els anuncis que veieu fins i tot us poden perjudicar. Tenir en compte la importància que poden tenir els anuncis d’impacte sobre nosaltres és quelcom que no és bo. Veiem gent fantàstica vestida amb roba impecable i només ens comparem immediatament, fins i tot quan no creiem que ho siguem. Atès que les xarxes socials acostumen a presentar molts anuncis, això passa més quan només estem navegant pels nostres feeds.

# 6 falsos amics. Quanta gent només es comunica amb Facebook o Instagram o Snapchat? Un perill per a les xarxes socials quan es tracta de la seva autoestima és que realment no construirà amistats reals. Moltes persones només actuen visualment com el teu amic en línia i no hi són quan tens un problema. I això et pot fer sentir menys segur en tu mateix.

# 7 No s'ha de satisfer la necessitat d'atenció. Les xarxes socials són sempre una atenció. Et poses fora d'allà i esperes obtenir aquest "gust" o "compartir". El problema és que si no obteniu aquestes coses, us sentiu com menys d'una persona. I això fa mal a la vostra confiança.

# 8 Et manté allunyat de les persones de la vida real. Els humans necessitem socialitzar-se. Nosaltres prosperem mentre participem amb els altres, encara que siguis un introvertit. Però si dediqueu tot el temps a les xarxes socials i l'utilitzeu en lloc d'una vida social activa, us farà sentir pitjor per vosaltres mateixos.

Els mitjans socials signen que està fent mal a la teva autoestima

Si no tens confiança, això no significa que els perills de les xarxes socials en siguin el motiu. Tanmateix, si us sentiu pendent de vosaltres mateixos darrerament, aquests són alguns signes que els mitjans socials poden ser la causa.

# 1 Es penedeix d’anar en línia. Si acabes navegant pels teus mitjans de comunicació social només per penedir-te'n, pots veure's afectat negativament pel que hi ha en línia. Alguna cosa que és un gran indicador de que la vostra autoestima està afectada per les xarxes socials és com se sent després d’arribar-hi.

# 2 Sents que la teva vida és avorrida i et falta alguna cosa. Cadascú sent que la seva vida és una mica avorrida de tant en tant. Però, si us ve de gust això sovint i veieu que continueu presentant aventures d'altres persones mentre les heu vist en línia, els perills de les xarxes socials us afecten.

# 3 Heu deixat de sortir i estar amb persones reals. La vostra vida bàsicament s’ha traslladat a les xarxes socials? Si és així, aleshores us sentiu profundament afectats de forma negativa. Mai no hauria de deixar de sortir i divertir-se perquè els altres us fan pensar que la vostra vida no és genial.

# 4 No tens la sensació que tinguis amics. Quina distància estàs entre els teus amics? Si teniu la sensació de no poder mirar realment un amic i dir que són reals, és possible que tingueu un problema amb les vostres xarxes socials que afectin la vostra autoestima.

La veritat és que els nostres amics en línia que comenten i agraden les nostres imatges no són els tipus de persones amb qui podem construir amistats fortes. I això pot fer mal a la seva autoestima.

# 5 Busques atenció en línia. Si teniu ganes d’atenció i realment només semblen aconseguir-ho en línia, això és un problema enorme. Sens dubte, aquest és un perill per a les xarxes socials de les quals cal tenir precaució. Els llocs web en línia no haurien de ser el vostre lloc per cridar l’atenció i, si creieu que és l’única manera d’obtenir-lo, la vostra autoestima es podria veure compromesa.

Hi ha massa perillositats per a les xarxes socials. Tanmateix, un gran problema que s'està veient arreu en aquest moment és el seu impacte negatiu en l'autoestima de les persones. Assegureu-vos que no sou víctima de la baixeria social.