Les relacions emocionals s’aturen mai? 12 passos per interrompre la connexió

Unir-se emocionalment amb algú és una altra història. Ara bé, ara que estimes aquesta altra persona, els problemes emocionals s’aturen mai?

Quan es tracta d’enganyar, no crec que els que fan trampes siguin mala gent. Entendre que la gent fa trampes per diferents motius. Segur, hi ha qui ho fa perquè no els importa. Tot i això, molta gent enganya per la seva insatisfacció amb la seva relació actual. Fer trampes no només és físic, sinó també emocional. Ja sabeu quan s’aturen els assumptes físics. Però, mai s’aturen els afers emocionals?

Només perquè estiguis amb algú, no vol dir que siguis feliç. Sé què diràs que haurien de deixar la seva parella en lloc de fer trampes, cosa que estic completament d’acord. Tot i això, de vegades no és tan fàcil empaquetar les coses i anar-hi. Bàsicament, al que em trobo és que realment no sabeu què passa a la vida d'una altra persona.

Les relacions emocionals s’aturen mai? 12 coses que heu de fer

Per tant, si sou algú que ha enganyat a la seva parella, no us jutjo. Evidentment, des que llegiu això, us heu posat en una situació enganxosa. Estàs emocionalment lligat a aquesta nova persona. Cosa que no estaria malament si fossis solter, però no ho ets. Segons els sorolls, no deixareu a la vostra parella per aquesta nova persona, per tant, heu d'acabar amb això.

# 1 Entén que estàs fent trampes. Si no heu tingut relacions sexuals amb la persona, no importa. En realitat, argumento que les trampes emocionals són encara pitjors que les trampes físiques. Per què? Perquè estàs emocionalment lligat a algú altre.

Els seus sentiments de connexió ja no són cap a la teva parella. Això demostra la falta de connexió emocional amb la teva parella, cosa que necessites explorar més a fons.

# 2 No estic segur de si és una relació emocional? És complicat intentar esbrinar si es tracta d’una cosa emocional o no. Escolta, si et sents culpable quan estàs amb l'altra persona o has de ser deshonest amb la teva parella sobre el que estàs fent i qui estàs veient, és una relació emocional.

Per què tindries aquestes sensacions si aquest fos només un amic? Si és un amic, no tens res de què sentir culpable ni avergonyit.

# 3 No intenteu racionalitzar el que esteu fent. Ningú vol veure-se com algú que fa trampes. Però no podeu intentar racionalitzar el que esteu fent. Propietat del fet que estiguis enganyant a la teva parella. Propietat de si mateix. Saps exactament el que fas.

Segur, és possible que la seva parella no estigui prestant prou atenció ni treballi llargues hores, però expressi els vostres sentiments a la vostra parella en lloc d’anar a algú altre per obtenir atenció.

# 4 Mireu per què teniu una relació emocional. Per què passa això en primer lloc? Si tot de la teva relació anés bé, no sentiria la necessitat de connectar-te emocionalment amb algú altre. El primer pas per afrontar el vostre tema emocional és comprendre per què en teniu un. Seieu amb vosaltres mateixos i penseu realment sobre per què heu començat aquesta aventura emocional. Què no obteniu de la vostra relació actual?

# 5 Què voleu d’aquesta aventura emocional? Què estàs tractant de guanyar amb aquesta relació emocional? Voleu deixar la vostra parella actual per a aquesta persona? Voleu sentir-vos validat?

Vas entrar en aquest tema perquè no estàs satisfet de la teva relació actual, però quin era l'objectiu final? Ara que està avançat, què voleu realment d’aquest tema? Voleu acabar amb això amb l'esperança de mantenir la vostra parella actual o voleu acabar amb aquesta aventura i la relació amb la vostra parella? Pensa-hi.

# 6 Si no voleu continuar l’aventura, talleu-la. Cal acabar amb l’aventura. Ara, això pot resultar complicat depenent de la vostra relació amb aquesta persona. És algú amb qui veus tot el temps, treballes, etc.? Per tant, la millor manera d’acabar-ho és dir-los. No us fantasmeu.

Vull dir, pots, però mereixen saber per què està acabant aquesta relació amb ells. Feu-los saber que sentiu que heu superat els límits i que us heu d’eliminar d’aquesta situació. Ara, si voleu seguir sent amics, és la vostra decisió.

# 7 Et emocionaràs. Escolteu, un cop que el trenqueu, no us farà una passejada pel parc. Podeu pensar en això com una ruptura. Heu invertit emocionalment en algú i ara ho esteu acabant. Ara, és una mica complicat perquè, tret que li expliquis a la teva parella el que ha passat, tens una mica de dol en silenci.

Així, si decidiu no dir-ho a la vostra parella, la millor manera de processar-ho és buscar teràpia professional i anotar les vostres emocions.

# 8 Tot i que és possible que vulgueu dir-ho a la vostra parella. Ara, no us forço a dir-li a la vostra parella, el que trieu és la vostra elecció. Tot i que si us sentiu culpable, pot ser millor que els informeu del que va passar. Vull dir, tenen dret a saber què feies a l’esquena, a més de decidir si volen o no amb algú que ho hagi fet.

# 9 La vostra parella no serà feliç. Ara, no vaig a coure amb sucre això. La teva parella anirà ferida, realment ferida. El pitjor que podeu fer és demanar perdó d’ells i ofegar-los amb les vostres llàgrimes. Dóna-li espai. Necessiten temps per processar el que va passar i esbrinar el següent pas. Vindran a parlar amb tu quan estiguin a punt, només has de respectar el seu espai.

# 10 Mireu què necessiteu canviar en la vostra relació. Per tant, heu parlat amb la vostra parella i estan disposats a donar a la relació una segona oportunitat. Ara, probablement, reconeixen que la vostra relació no anava per un bon camí, cosa que suposa un bon començament a l’hora de recuperar-se d’una relació emocional.

Ara el que heu de fer és asseureu-vos amb la vostra parella i parleu obertament sobre la relació. El que no s'està complint amb les dues parts perquè no es tracta d'un carrer unidireccional.

# 11 Realitzeu un pla de com podreu complir les vostres dues necessitats. Potser la teva parella treballa massa o potser no li estàs donant a la teva parella el tipus d’amor que busca. Hi ha diverses maneres d’estimar algú. Potser la manera com mostres amor no és compatible amb la manera de veure l'amor.

Es tracta simplement d’un problema de comunicació que heu de treballar. Per tant, asseieu-vos junts i feu un pla. Talleu algunes hores de la feina, feu una nit setmanal a la cita, sopeu junts. Tot el que cal fer per satisfer les vostres necessitats emocionals.

# 12 S'adhereixen al pla. Fer un pla és una cosa, però complir-lo és tota una altra cosa. Si un de vosaltres s’estrena quan es tracta de satisfer aquestes expectatives, recordeu-vos els uns als altres.

Les relacions emocionals s’aturen mai? Només si escolliu fer-ho. Ara que ja sabeu què heu de fer, és hora de començar. Sigues fort, tens això.