La guia divertida de la dona per augmentar la teva conducta sexual

Quan el desig mor, què feu? Fes una ullada a la nostra guàrdia dona divertida per augmentar la teva conducta sexual a la barraca amorosa i tornar el teu home boig al llit.

Què va passar amb el gatet sexual que abans éreu? Quina deessa gran i entremaliada al llit? Aquell a qui es venerava el teu home? Ara, estàs massa cansat per continuar amb el sexe. Simplement et llisca la suor, lliga els cabells amb una brossa desordenada i vas a dormir sense més que un petó poc afectuós per al teu noi.

Què va passar?

Bé, a mesura que envelleixes i les exigències de la vida com la feina, els nens i la família et influeixen, et sents tan cansat que de cop i volta no hi ha lloc per al romanç. Afegiu-ho a la vostra muntanya russa d’hormones i emocions, i teniu el buzzkill perfecte per fer sexe.

Llavors, com augmenta la seva unitat sexual?

# 1 Sigui sensual. Ser sensual no significa només portar roba i roba interior sexy. Significa ser molt conscient del teu cos i de com reaccionen els teus sentits a les diferents coses que t’envolten. Fins i tot les coses més banals, com un mocador, poden ser sensuals amb l’estat d’ànim adequat.

El secret és augmentar els sentits i sintonitzar el que us encén. Un cop que us deixeu concentrar habitualment en els diferents punts de vista, sons, olors, gustos i sensacions de les coses que us envolten, trobareu que us podreu despertar molt més fàcilment.

Tingueu en compte que això es fa pràctica, així que comença per coses petites i quotidianes. Per exemple, en comptes de picar el dinar, preneu temps per tastar tots els gustos i sentir cada textura a la boca. Menja el menjar de manera reflexiva, millor encara, menja amb les mans. Si practiqueu més reflexió sobre tot el que us envolta, sou més sensuals en tots els sentits del món, cosa que pot augmentar la vostra libido.

# 2 Estigues actiu. Feu que el vostre cor de bombeig i les vostres proves de sang amb exercici o qualsevol activitat que us faci augmentar i moure. Tant si aneu en cotxe en lloc de conduir fins a la botiga de queviures a l’interior del bloc, fer ioga o registrar-vos a un gimnàs proper, és important fer exercici. No només això et fa sa, sinó que també et proporciona una imatge positiva de tu mateix, per tant, augmenta la teva confiança en tu mateix i la teva conducta sexual.

L’exercici, o fins i tot només uns minuts de ioga * o per què no provar el ball de bastons per ampliar la sensualitat? *, Pot fer que et sentis bé amb tu mateix i el teu cos, potenciant així la teva conducta sexual.

# 3 Dispara un sext al teu home. A part de l’habitual “com estàs?” quan consultes el teu treball a la feina, per què no li envies alguna cosa provocativa com un missatge de text? Feu-li un cop d'ull del que esteu vestint * o que no porteu * enviant-li una foto del vostre escot.

Sigui el que sigui, assegureu-vos que us sentiu sexy i no molest, i el vostre home estarà tan content que segur que augmentarà la vostra confiança. Si ho fas sempre tan sovint, no només es farà més fort el teu vincle romàntic, sinó que també et farà sentir més sexi.

# 4 Submergeix-te en una foto preferida. Tant si teniu una foto enquadrada de l'home a l'escriptori o un fons de pantalla de les vostres últimes vacances a l'ordinador o el telèfon intel·ligent, necessiteu temps per mirar fixament la imatge. Això augmenta la seva dopamina, ajudant a desestressar-se del treball alhora que permet augmentar la libido.

Millor encara, despullar-lo a la teva ment i començar una mica de fantasia del migdia per deixar-te anar de la tensió laboral i fer-te esperar amb la nit.

# 5 Abraçada Sigueu tàctil amb el vostre home. Abraceu-lo cada cop que tingueu l'oportunitat, ja que allibera oxitocina, una hormona que uneix l'atenció. Això també pot augmentar la vostra libido i el seu desig sexual, per tant, consideri l’abraçada del teu tipus durant almenys 20 segons regularment. En lloc d’afanyar un petó d’adéu abans de sortir a la porta, retingueu-vos una mica més i deixeu que aquestes hormones facin la vostra feina.

# 6 Canviar la seva píndola. Les píndoles anticonceptuals són sovint els principals culpables de baixa libido, així que penseu en passar a una altra pastilla. Les diferents píndoles anticonceptuals tenen efectes diferents sobre les dones, de manera que val la pena experimentar per trobar-ne una que sigui adequada i que no afecti la seva conducta sexual. Per descomptat, consulteu el vostre metge sobre les millors opcions disponibles.

# 7 Alimenteu el vostre disc sexual. També pot augmentar la seva conducta sexual amb l’ajuda dels aliments que menja. Fruites com les figues, els plàtans i els alvocats ajuden a augmentar la seva libido, així com aliments com el bistec, l’ostra, el salmó i els ous. Penseu a berenar més sovint, sobretot abans de la nit de la cita. Eviteu els aliments que rebentin la libido com ara tofu, edamame, cereals, galetes de graham i regalèssia.

# 8 Gaudeix de xocolata. La xocolata ha dominat el lloc com el número uno afrodisíac, i amb raó. Per això, hi dediquem una entrada. Menjar xocolata allibera fenetilamina i serotonina, cosa que pot ajudar a augmentar l'estat d'ànim i aconseguir que el seu solc sigui a temps per fer relacions sexuals.

De manera que gaudiu d'alguns bombons belgues de tant en tant, o millor encara, mireu-vos amb uns bons al llit amb el vostre home per posar-vos definitivament el solc.

# 9 Romança el teu dormitori. El vostre dormitori no només ha de ser el vostre santuari, sinó que també hauria de ser el vostre temple sexual. Condimenta-ho amb rústics rics i colors agosarats que et poden fer sentir més atrevits i sensuals.

Invertiu en llençols i llençols de setí i seda *, fins i tot si només dormiu sols *, ja que us ajudaran a augmentar els sentits i la sensualitat. A més, penseu tenir espelmes aromàtiques i il·luminació de l'estat d'ànim, així com música sensual a la mà per aconseguir-vos l'estat d'ànim, tant si us plau com si voleu que la vostra libido estigui al màxim.

# 10 Desestrès. Estar estressat és realment un dels trencadors de la libido. Fa que el cos produeixi cortisol, l’hormona responsable del reflex de “lluita o vol”, que pot suprimir la libido. Quan arribeu el moment de colpejar els llençols o fer una estona, dormiu en primer lloc i elimineu-vos de les coses que us estressen.

# 11 Porta el que et fa sentir sensual. No cal que us poseu roba interior sexy si us penseu incòmodes. Aquesta és una manera excel·lent de matar l'estat d'ànim. Al cap i a la fi, la sensualitat no s’ha de restringir al dormitori. Podeu portar roba interior sexy a la feina, seda fins i tot a la botiga de queviures o simplement passejar per la casa amb un collaret i arracades empipades que us fan estar més atents al vostre propi cos i a les sensacions que obteniu de diferents textures.

# 12 Feu il·lusió. Quan fas alguna cosa emocionant, el teu cor corre. El vostre sistema nerviós també té un gran rendiment, produint els mateixos sentiments que teniu quan teniu excitació sexual. Per tant, intenteu replicar aquests sentiments fent alguna cosa emocionant o alguna cosa que no hagueu fet mai abans. Feu una aventura, proveu esports extrems o, simplement, aconsegueixen bombejar la vostra sang.

# 13 Teniu una mica de vermell. Les dones que bevien diàriament una copa de vi negre van denunciar nivells més alts de desig sexual i lubricació vaginal, en comparació amb els que bevien alcohòlics només ocasionalment o els que no bevien en absolut, segons un estudi a The Journal of Sexual. Medicina Però assegureu-vos que us enganxeu només a un got i no us embrunteu massa per pujar al llit, despullar-vos i endavant. Això és només un no-no.

# 14 Feu que es posi vermell. Tan boig com sembli, el que porta el teu home també té un efecte en tu. Per tant, insteu-lo a que porti la samarreta vermella a la nit de la vostra cita; potser voldreu arrencar-la abans del postre.

# 15 Dormiu suficient. Les persones que no dormen prou sovint són les que es poden cansar i estressar fàcilment i, per tant, tenen una disminució del sexe. Per tant, si voleu estar d’ànim per a algunes activitats de dormitori, penseu en dormir prou.

Des del que mengeu fins al que us veieu i el que penseu, hi ha moltes maneres d’ajudar a augmentar la vostra vida sexual, així que no renunciïn encara. Abans de pensar en ser celibat, prova aquests consells i invoca aquest gatet sexual en tu.