Com ser dominant: 15 maneres tranquil·les i fermes de ser l’autèntic alfa

Només una persona pot ser l'Alfa. Si esteu cansats de ser submisos i aprofitar-los, aquí teniu uns bons consells sobre com ser dominant.

Ser dominant arriba molt naturalment al mascle o femella alfa. I, a continuació, hi ha la resta de nosaltres. La majoria de nosaltres volem passar sense vida, evitant conflictes i no gaudint massa d’un espectacle.

El que trobem, però, és que acabem sent-nos usats, aprofitats o mai aconseguint realment allò que volem de la vida. Si estàs cansat de ser el que sempre has de cedir, tenir cura dels altres o sacrificar les teves pròpies necessitats en lloc d’altres, potser et faràs la pregunta: com ser dominant?

Com ser dominant: 15 coses que diferencien els alfa

La dominació no és una qualitat innata per a tothom. És la sensació que tu siguis el cap del grup i que ningú no us pugui desafiar. Una confiança interior, la bona notícia és que, fins i tot si sou els més menuts d’ànimes, és possible que trobeu la personalitat interior dominant per fer que la gent s’aixequi i prengui nota. Com a mínim, aquestes conductes et poden donar la força per dir “no” quan vulguis, plantar cara a tu mateix i no ser aprofitat per la seva amabilitat.

Així, doncs, aquí és com ser dominant.

# 1 Pretén que ets més fort del que ets. La meitat de la persona que som és la persona que mostrem a la resta del món. Una de les millors parts sobre conèixer algú nou o traslladar-vos a un lloc o lloc de treball nou és poder reinventar-vos.

Igual que el que la gent et diu de tu mateix pot convertir-te en el que diuen que ets, el que et dius que ets, pot alterar qui ets i la manera com la gent et veu.

En lloc de veure’s sempre com el simpàtic que s’acompanya i no va mai en contra del gran, juga al rol a la persona que més admires i converteix-te en el personatge que sempre has volgut ser.

Al cap i a la fi, ningú no et pot dir qui ets i què tens dins del cor, sinó tu. Digueu-vos que sou una persona dominant i que us podeu transformar des de dins cap a fora.

# 2 Només digues "no" No es veu que les persones dominants facin el que volen fer les altres persones. Sovint ens convertim en minyones per la incapacitat de dir que no a les altres persones. Deixem que les persones ens manipulin per obligació o per culpa.

No permeteu que ningú us faci fer alguna cosa que no voleu fer. Si et fa fora o és quelcom que no et serà bo, hauràs de dominar prou per saber que no deu res a ningú i que sempre tens dret a dir “no”. No, no és una paraula molt poderosa que pugui dominar sobre altres persones.

# 3 Parla suau i porta un pal fort. Les persones dominants tenen aquelles coses que les fan sentir poderoses. Posa’t els pantalons de nen o nena més gran que ningú no sap ni porta una vara gran a la butxaca posterior.

Si hi ha alguna cosa que et proporciona força, porta’l amb tu per recordar-te el teu potencial i quina dura pot ser quan necessites estar en qualsevol situació que et trobes.

# 4 Adoneu-vos que ningú no us pot retenir sinó vosaltres. Realment no hi ha ningú que et pugui contenir del que vols, sinó tu. De vegades ser dominant significa que no només heu de convèncer la gent que sou el gos alfa, sinó que us conveneu també.

# 5 Feu caure el mató. Res no pot situar-se en el primer lloc més que treure el mató. Un mató és algú que utilitza la força per ser dominant. Hi ha moltes maneres d’aconseguir el domini, i l’assetjament escolar no és el que us manté per sobre.

# 6 Mai els deixis veure suar. Un altre gran consell per ser dominant és no deixar mai la guàrdia ni mostrar la por. Fins i tot en els vostres moments més temibles, posar-vos una bona cara i demostrar que no aneu a sucumbir ni a baixar és l’eina més poderosa a la vostra disposició.

El joc de pollastre és l’única manera de demostrar a algú a qui no vas a abandonar. Fins i tot, quan vols córrer i amagar-te, has de mostrar una cara diferent al món.

# 7 Doneu-vos una conversa pep. L’autoafirmació, no com Stuart Smalley, sinó les converses reals de pep, pot ajudar-vos a mantenir el domini sobre les altres persones. Potenciar-se continuament i no permetre que el dubte sobre si mateix sigui fonamental per mantenir el primer lloc.

No permetis que altres et facin sentir inferior. Recordeu-vos qui sou, què voleu i què voleu i no podreu resistir.

# 8 Teniu un pla. El millor consell per ser dominant és tenir un pla i saber quin és l’objectiu. La majoria de les persones saben ser dominants i afirmar-se quan saben que són absolutament correctes, o bé és una cosa que els apassiona o en sap molt.

Com més segur estigui en qualsevol situació i més segur que saps veure-ho, més domini natural tindrà en un entorn específic.

# 9 Supera els teus temors. Una de les coses més importants que et mantenen sotmesos a la teva vida és la por. Tots tenim pors, sí, fins i tot els més segurs entre nosaltres. Una clau per ser dominant és deixar anar aquelles coses que més temen.

Aproxima’t a totes les situacions no pensant en el pitjor que pot passar, sinó en el resultat més gran que pot derivar de l’èxit. Amb massa freqüència, parlem de nosaltres mateixos de fer-nos càrrec, d’entrar en situacions noves o d’avançar-nos al paquet permetent que la por ens governi. Deixa anar amb les teves pors i trobaràs que el domini serà el teu nou guia.

# 10 Creu en tu mateix. El dubte sobre si mateix us mantindrà eternament en un paper submís. Ser dominant és suposar que els altres et segueixin i ser “el líder”. Això prové de convèncer els que t’envolten que sigues digne de seguir.

# 11 La pràctica és perfecta. El fet d’estar al davant no arriba de forma natural a tots, i és per això que pot ser important que practiqueu el lideratge. De vegades és més fàcil dir que fer-ho. Si teniu tendència a ser submís, llavors dir a altres què fer i prendre el càrrec pot resultar estrany i fals.

Com més practiqueu el vostre domini sobre els altres, més natural serà. El fet que alguna cosa no sigui còmoda no vol dir que no valgui la pena.

# 12 Feu petits passos per arribar-hi. Si vols saber dominar, no passarà de la nit al dia. Heu desenvolupat un estil i una personalitat que guieu la vostra vida. El canvi mai és fàcil ni és instantani. Sabent com ser dominant, heu de fer petits passos per deixar que el sots prengués el seient posterior.

Això pot voler dir que un dia dius "no", un altre que digues a algú altre què ha de fer. Pot trigar una estona a obrir-se, però reconegueu els passos incrementals que feu al llarg del camí per donar-vos la confiança de ser tan dominant com vulgueu ser.

# 13 Comença com un peix gran en un petit estany i desemboca. Ser dominant és molt més fàcil en un grup reduït que en un gran. És per això que moltes persones que dominen la seva secundària es troben amb un paper completament diferent a la universitat.

# 14 No prengueu "no" per obtenir una resposta. Pregunten les persones submises que no manen. Si esteu cansats de demanar el que voleu només obtenir un potser o fins i tot un "no" i marxar fora sentint-vos aixafats, és hora de no agafar cap resposta.

La gent dominant no pregunta; et diuen què és el que volen i per què vas a fer el que demanen. En comptes d’acceptar algú dient “no”, empeny fins obtenir el que desitges i necessites.

# 15 Dibuixa una línia a la sorra i no tornis mai més. Massa sovint, les persones submises caminen cap a una situació sense una línia clara traçada. Això vol dir que no tenen expectatives de guanyar domini, només esperen que obtinguin el que volen.

La personalitat dominant no és una cosa amb la qual tots naixem, però la bona notícia és que podem aprendre tots. La clau per ser dominant és la pràctica i convèncer-se que és prou bo perquè la gent pugui seguir. Si no creieu que és digne de ser seguit, a qui us dirigireu?

Si voleu saber ser dominant, feu petits passos i practiqueu sovint l’art de dir “no”, no agafar “ no” i traçar una línia a la sorra que esteu disposat a protegir a tota costa.