Com ser social quan l’odies i només vols estar sol

No tothom neix una papallona social, però de vegades aprendre a ser social és necessari per a la vida. A continuació, us detallem com podeu sortir de la vostra petxina.

Algunes persones són naturalment fantàstiques a l’hora de ser socials. Que ho gaudeixin. Estan contents d’estar fora i de conèixer gent nova en situacions noves. Però moltes altres, però, no saben ser social i, de fet, odien ser socials. No els agrada parlar amb gent nova i prefereixen asseure’s tot el dia.

Tot i això, això no sempre és una possibilitat. Ningú no pot seure tot el dia i evitar socialitzar-se per sempre. Creieu-me, he intentat. De vegades tractar-se amb la gent és massa esgotador, i de vegades se'ns aclaparen. Però també hi ha moments que és essencial.

Per què algunes persones odien socialitzar-se

Pot semblar estrany que algunes persones no vulguin sortir i només conèixer gent nova. O fins i tot simplement parlar amb els amics! Perquè sí, fins i tot passar l’estona amb els amics es considera socialitzador. Per què algunes persones odien fins i tot estar amb els seus amics?

La veritat és que només esgota algunes persones. Les persones introvertides tenen una tendència a cansar-se havent de relacionar-se amb els altres. Per tant, no és necessàriament que algunes persones odien la socialització, sinó que odien esgotar-se tan fàcilment.

Raons que potser necessiteu per ser socials

Abans que aprenguem a aprendre a ser social, us podríeu preguntar, "per què?" Bé, la socialització és útil per a diverses situacions i aquí hi ha les més comunes:

# 1 Una entrevista de treball. Les entrevistes laborals bàsicament requereixen que sigui social. Si entreu en una entrevista i bàsicament sembla que no voleu parlar amb ningú, no voldran contractar-vos, sobretot si la feina requereix que interactueu amb altres persones. Per tant, saber ser social en aquesta situació és crucial si voleu aconseguir la feina.

# 2 Reunions familiars. Ara, si la vostra família et coneix i sap que no ets el més social de la gent, pot ser que estigui bé per saltar-te d'hora. Tanmateix, si la vostra família requereix pràcticament que hi estigueu –o s’enfadaran si s’amaga en algun lloc–, haureu de poder socialitzar-vos per assegurar-vos que no inicieu cap conflicte.

# 3 Esdeveniments de treball. Aquest és un gran. Si no teniu cap esdeveniment social o actueu com que odies estar-hi, la gent començarà a prendre nota i no passarà bé. Fins i tot podria impedir que poguessis passar a l'empresa o aconseguir-los.

# 4 Escola. L’escola és merda. Tots ho sabem, però tots sabem que has de ser social a l’escola de tant en tant. Les seves notes podrien patir si no esteu disposats a parlar amb els altres i participar a la classe.

# 5 Xarxa en xarxa Una de les millors coses que podeu fer per a la vostra carrera professional, sigui quina feina tingueu, és fer xarxa. Conèixer la gent pot obrir connexions que mai no hauríeu tingut, i heu de fer una sessió social per fer-ho.

Com ser social quan l’odies

No hi ha dubte que en realitat has de ser social de tant en tant. Però si l’odies absolutament, trobaràs dificultats per ser social i sembla que vulguis estar en algun lloc.

És possible que puguis ser social, però serà obvi que l’odies. Amb una mica de pràctica, semblarà que us agradaria molt socialitzar. A continuació, es mostren alguns consells sobre com ser social quan odies estar realment al voltant d'altres persones.

# 1 Relaxa’t. Cal calmar-se. Sé què és difícil fer-ho quan et veus obligat a fer alguna cosa que odies absolutament, però és essencial per trobar-se com en realitat vols estar-hi. Preneu-vos una mica de temps per preparar-vos mentalment, prenent algunes respiracions i calmant el vostre estat d’ànim.

# 2 Troba el teu "lloc feliç". Penseu en un lloc feliç. Això pot semblar tòpic, però has de posar-te de bon humor abans de poder anar i socialitzar-te amb la gent. Si ho feu, us ajudareu a tenir una mentalitat positiva i fins i tot farà que la socialització sigui molt menys dolorosa.

# 3 Recordeu per a què serveix. Vostè socialitza per un motiu. Potser és així per aconseguir la promoció que heu estat durant anys, i potser només per mantenir amistat amb persones que són importants per a vosaltres. Tot i que potser no sempre vol fer el que està fent, és per una raó. Recordar que pot ser més fàcil.

# 4 Eviteu persones concretes que ho dificultin. Si voleu saber ser social tot i que l’odi, evitar que determinades persones i situacions que empitjoren serà molt més fàcil fer-ho. Seràs capaç de mantenir una mentalitat positiva si no estàs afectat per les coses negatives que odies sobre la socialització.

# 5 Fer descansos de la socialització. Si heu de sortir una estona i asseure’t sols una estona, feu-ho. Tot allò que us ajudarà a descomprimir-vos de la socialització, encara que sigui només per un minut, us ajudarà a socialitzar-vos millor. Com més es pugui recuperar, millor seran en la socialització també.

# 6 No socialitzeu massa l’esquena. No accepteu anar a diferents esdeveniments durant tot el cap de setmana. Aquesta és una mala idea, sobretot si et detesta la socialització. Estareu massa esgotats i serà gairebé impossible socialitzar-lo d’una manera que sembla que realment vulgueu estar-hi.

# 7 Stick amb un amic. Si tens un amic de papallona social, porta’ls amb tu! D’aquesta manera, us permetre seure i deixar-los regnar. També et fa semblar que estàs sent molt més social del que ets, cosa que suposa un gran avantatge.

# 8 Practica la socialització més. Si us detesta la socialització, l'únic que us permetrà millorar és tenir més experiències positives. Per tant, hauríeu de sortir i socialitzar-vos més per obtenir el problema de com fer-ho de la manera correcta. Evidentment, heu d’assegurar-vos de no fer-ho massa sovint, però prou per acostumar-vos-hi.

# 9 Vés a un lloc familiar. Estar en algun lloc que us agradi pot ajudar a sentir menys odi cap a la socialització. Quan realment estigueu en un lloc que us aporti felicitat, fins i tot si hi ha altres persones que us envolten i ho odieu, us facilitarà la ment i us facilitarà la socialització amb els altres.

# 10 Assegureu-vos que esteu ben descansats prèviament. No us endinseu en un gran esdeveniment ja cansat. Si odies socialitzar-se, probablement és perquè és molt més duri. Per tant, heu d'assegurar-vos que esteu ben descansats, de manera que no podreu simplement separar-vos i obtenir el cranc amb molta facilitat.

Socialitzar és realment fàcil per a algunes persones que tenen un regal natural. D’altres han de treballar molt per arribar fins i tot a la socialització, perquè només ho odien tant. Aquests consells sobre com ser social faran que sigui menyspreador en molt poc temps.