Com ser tu mateix: 14 passos per desfer la teva vida i estimar ser tu

"Sigues tu mateix", diuen. Bé, és més fàcil dir que fer-ho. No escolteu els seus consells descarats, és hora que heu sentit com ser vosaltres mateixos del professional.

La gent sempre diu: “oh, només has de ser tu mateix”. Però, realment, quin tipus de consells merda és això? Sigues tú mateix! No et diuen com ser tu mateix, només diuen que has de ser tu mateix. Bé, tothom sap que el teu millor jo és quan ets tu mateix.

Vull dir, això no és una ciència de coets, gent. Però comprendre com ser tu mateix és una cosa completament diferent. Tot i que en algunes situacions ets tu mateix, és difícil poder mostrar qui ets.

Com ser tu mateix: 14 maneres de convertir-se en tu

Quan estic en un grup de persones, depenent de qui siguin, puc estar molt tranquil o el meu jo. Tot i que els meus amics em diuen que calmo i només ser jo, de vegades no és tan fàcil relaxar-me.

Quan pregunto als meus amics com se suposa que sóc jo, normalment no tenen resposta perquè, sincerament, no ho saben. És una pregunta que sembla fàcil de respondre, però quan realment la examines, és difícil trobar consells constructius. Però escolta, et tinc. Qui va pensar saber ser tu mateix pot ser difícil?

# 1 Què fa que no siguis tu mateix? Sabeu què és el que us fa ser tu mateix? Es tracta de grups de persones? Gent que no coneixes? Heu de trobar els disparadors que us posin incòmodes. Un cop sàpigues què és, aleshores podràs treballar per examinar exactament quins components et fan incòmode.

Cal apartar-ho tot i reduir el que realment és el que fa que no siguis tu mateix. Què t’està bloquejant?

# 2 Sabeu de veritat qui sou? Però realment? Si no pots ser tu mateix i tens problemes relaxants, només pot ser que realment no saps qui ets. Això vol dir que heu de prendre temps i provar coses que potser no heu pensat per a vosaltres. L’exploració de tu mateix és l’única manera de conèixer-te. Així que, sortiu-hi i proveu les aigües.

# 3 No et concentris en les opinions dels altres. Això ho fem tots, però no val la pena. Aquest cap de setmana, vaig sortir amb un vestit nou i durant un parell de minuts em vaig preocupar del que pensava la gent. Aleshores, em va impactar: ​​em sento bé, em sento sexy, i per què m'hauria de preocupar? I això va ser el final.

Si em quedés al pensament, m’hauria assegut a la cantonada tota la nit, espantat per aixecar-me. Aquesta tortura mental que infligim a nosaltres mateixos no té res a veure amb altres persones. Tot és al nostre cap.

# 4 No fas això per impressionar els altres. No podeu intentar impressionar a altres. No funcionarà, però realment no ho és. La gent llegeix això com el paper d’arròs. Heu d’entendre que no esteu a aquesta terra per impressionar a la gent. Intentava impressionar a la gent, però ara, no m'importa.

I el que va començar a passar va ser que la gent es va quedar impressionada i insegura de la meva llibertat. Jo, sense saber-ho, vaig agafar la posició de poder en funció de la meva capacitat de ser jo.

# 5 Intenta estar en el moment. Moltes vegades m’he quedat enganxat al cap, pensant en com em veig, què hauria de dir o què he de fer. Però no importa. Vaig acabar perdent el que passa en aquest moment i em va desaprofitar aquesta experiència.

En canvi, participeu completament del moment. No només us relaxeu, sinó que sou més conscients del que passa al vostre voltant. És que aquestes persones són negatives envers vostès o us tenen tot el cap?

# 6 Conèixer aquests pensaments negatius. Fins i tot no es nota els pensaments negatius que et passen pel cap. Però és hora que vas prestar atenció i vas prendre més consciència del que et passa al cap. Compte amb la manera de pensar.

# 7 Penseu en com era quan era petit. Quan era petit, éreu lliure. Els nens són l’essència de l’amor propi i del ser natural. Torneu a la vostra memòria i penseu com era quan era petit, perquè sou qui sou. Si ja no sou aquesta persona, heu de veure què us ha canviat.

# 8 Segueix el teu instint intestinal. En alguns casos, és possible que no puguis actuar per un motiu bo. La seva intuïció pot dir que no confiï en la situació ni en la persona amb qui parleu. Si no teniu ganes que pugueu obrir-vos a algú o que sentiu la necessitat d’actuar d’una altra manera, el cos us diu que aquesta persona no us va bé. Escolteu el vostre instint.

# 9 Accepteu qui sou. Ets qui ets. Potser no us agraden les coses de vosaltres mateixos, però la qüestió és que sou qui sou. Per tant, reconeix què i qui ets abans de qualsevol cosa.

Un cop fet això, qualsevol crítica dels seus amics i familiars quedarà obsoleta. Per què? Perquè ets conscient i no t'importa.

# 10 Fes objectius per a tu mateix. Fes objectius petits i grans per a tu mateix. Els objectius petits podrien ser que s’inscrigui a una classe que sempre volia prendre com la boxa. D'acord, així s'ha fet. Surts de la teva zona de confort i fas coses que són noves però apassionades.

Els vostres objectius més grans podrien ser escriure un llibre a l’any vinent o obtenir una nova feina en un camp totalment diferent. Aquests objectius s’han de basar en el que realment desitgeu i no en el que els vostres amics creuen que hauríeu de fer.

# 11 Sabeu que abans vau ser vosaltres mateixos. Potser els vostres amics deien alguna cosa que us va canviar o vau passar per una situació traumàtica, però en un moment de la vostra vida, vau ser tu. Heu de recordar això, perquè això us ajuda a treballar cap a tornar-vos a convertir. La teva ànima no es perd. Només s'ha emmascarat per evitar que resulti ferit. Però és hora de treure la màscara.

# 12 Aprèn a estimar les teves qualitats. Escolteu, sou qui sou. Ho sé, em faig massa hiper i a la cara, però és qui sóc. Puc intentar domesticar-ho, però en essència, està dins de mi. Per tant, siguin quines siguin les qualitats que tingueu, bones o dolentes, accepteu-les.

Podeu dedicar temps a treballar en les vostres qualitats febles, segur, però, primer, accepteu que les tingueu i que formin part de vosaltres. Tots tenim bones i males qualitats, som humans.

# 13 Si esteu envoltats de persones negatives, canvieu-lo. Si esteu envoltats d’amics extremadament negatius o poc compatibles, talleu-los, perquè mai no sabreu com ser vosaltres mateixos quan els vostres amics intenten trencar-vos amb manipulació i negativitat.

No importa si han estat amics de tota la vida, no són amics de veritat. Si voleu ser vosaltres mateixos, heu de tallar a les persones que us provoquen emocionalment i mentalment. Només s’aconsegueix el seu creixement com a persona.

# 14 Envolta't de persones que comparteixen interessos similars. Alguna vegada heu pensat que potser no us podeu relaxar amb els vostres amics perquè, en realitat, no teniu res en comú i heu estat falsos tot aquest temps? Creu-me, falsificar alguna cosa necessita més energia que no pas ser tu mateix. Heu de jugar a una persona ben diferent.

Intenta envoltar-te de persones que comparteixen els mateixos interessos que tu. Quan ho facis, et veuràs relaxar-te automàticament i gaudir de la seva companyia. Vull dir, que connectes amb ells a un nivell íntim que és el que necessites a la vida.