Com comprometre's en una relació i no sentir-vos com si us heu perdut

Cites necessita molt, però si aprens a comprometre's en una relació, les coses seran molt més pacífiques i feliços.

Aprendre a comprometre's en una relació arriba més tard del que probablement hauria de ser. Pot ser fàcil de comprometre en les primeres etapes de la datació. Sortim del nostre camí per impressionar un nou interès amorós. Ens dirigim a conèixer-los a prop de la seva feina o anem a aquell restaurant ètnic qüestionable que fa olor a una barreja de bolquers i cervesa fosca perquè és el seu favorit.

Un cop establerts la relació i heu passat per alguns problemes, gairebé us garanteix que esteu familiaritzats amb el terme compromís.

És una part essencial de qualsevol relació. Manté l’equilibri i la felicitat. Demostra que esteu disposat a situar la felicitat de la vostra parella per sobre de la vostra i viceversa. Tenir una relació sana i combinar els seus gustos i decisions.

Per tant, sense compromís, una relació es converteix en un sol costat i egoista, cosa que no és justa ni respectuosa amb vosaltres i la vostra parella.

Per què us heu de comprometre en una relació

Una relació sense compromís deixarà sempre una persona sensada. Si no estàs satisfet amb el resultat de desavinences romàntiques, però digues a la teva parella que està bé, els escuts subjacents poden acumular-se i convertir-se en ressentiment, que és com un verí per a les relacions.

Aquesta infelicitat no sempre es veu ni tan sols s’adona fins que és massa tard. L’amargor provocada pel ressentiment s’explica habitualment a través de comentaris poc agressius o passiu-agressius, o es veu a través de la ira inesperada sense cap raó aparent.

Per exemple, pot ser que tingueu grans baralles per treure les escombraries o tancar la tapa del vàter, però realment esteu molest pel fet que la vostra parella no us faci temps o escolteu quan haureu de parlar. La ira irracional pot ser el resultat d’evitar problemes més grans que s’haurien pogut prevenir amb compromís.

Algunes persones també eviten expressar els seus sentiments negatius del tot. No voleu començar una baralla ni dir res negatiu. En lloc d'això, mantingueu aquests sentiments negatius fins que us aclaparen. En continuar guarnint aquelles emocions poc saludables, el ressentiment original només s’agreuja encara més.

La millor manera d’evitar que pateixin aquests problemes o de posar-los remei abans que sigui massa tard, és assegurar-se que realment comparteixis com et sents. Mostra’t els uns als altres que t’agraeixen quan l’altre està fent un sacrifici.

Dit això, és comprensible que aprendre a comprometre's en una relació no sigui una cosa que sigui natural per a tothom. El que pot ser un pas cap a una relació més forta amb una persona es pot considerar una pèrdua severa per a una altra. Per tant, perquè hi hagi compromisos per treballar, t’has d’escoltar, compartir i comprendre completament.

Com comprometre's en una relació sense sentir-se com si estiguessis cedint

Aprendre a comprometre's en una relació no és només parlar. No es tracta de llegir d’aquesta llista i comprovar el que heu fet.

El compromís pren una autèntica comprensió, desig i pràctica. Heu de poder deixar anar les coses per donar a la vostra parella.

Qualitats com la tossuderia i l'ego es poden obtenir en una relació d'una altra manera pròspera i, finalment, resultar agre. De fet, la falta de compromís ha provocat que més de la meitat dels nord-americans siguin solters avui en dia.

Amb això, es pot veure que la manca de desig de sacrificar o de compromís per a la seva parella no només condueix a una relació infeliç o disfuncional, sinó que és probable que s’acabi amb ella.

Per evitar-ho i aconseguir un punt d’equilibri en una relació romàntica, s’ha de tractar amb cura, compassió i empatia. L’honestedat i la comunicació han d’estar al capdavant de cada desacord per evitar que aquesta animositat pugui influir.

En lloc de considerar el compromís com una càrrega de mantenir-se en una relació, intenta adonar-se que els seus beneficis superen qualsevol cosa que vostè o la seva parella pot estar renunciant. El fet de renunciar a alguna cosa, especialment a una cosa que és important per a tu, a algú a qui li importa només es solidifica aquests sentiments i el seu vincle.

Podeu començar per alguna cosa petita per ajudar a les coses més grans. Heu de poder alliberar el control. Deixa que la teva parella triï la següent pel·lícula que vegis junts. Si voleu decidir el color de la cuina per a la cuina, aneu al centre i trieu un tercer color.

Hauríeu de poder compartir la vostra veritable sensació de manera tranquil·la. Hauríeu d’escoltar-vos realment. No es tracta de posar la vostra parella abans de tu o de fer-ho tot per mantenir la relació. Es tracta de la vostra relació per millorar la vostra vida junts.

Tant si és quelcom petit com anar a sopar, alguna cosa més gran com passar les vacances amb la seva família o fins i tot traslladar-se a una nova ciutat per estar amb ells, aquestes decisions haurien d’inspirar la seva fe en la relació en lloc de provocar ressentiment.

Com facilitar el compromís en una relació

Ho sé. L’aprenentatge de comprometre’s en una relació és més fàcil que fer-ho. Pot sentir com si estiguessis rendint o renunciant. I en certa manera ho ets. Estàs deixant anar de tossuderia i ego pel bé de la teva relació.

Però, les nostres característiques menys que fàcils no desapareixen perquè volem que siguin. La bona notícia és que hi ha algunes coses que pots fer per aconseguir un millor compromís. Dirigiran la seva relació en la direcció correcta.

# 1 Oblida’t de tenir raó. Els éssers humans som naturalment tossuts. Ens costa renunciar a allò que pensem que volem. També tenim dificultats per admetre quan ens equivoquem. Compromís no és només admetre la derrota.

El compromís és sobre la igualtat de respecte. Vostè i la seva parella no cal guanyar ni perdre la baralla. Només cal escoltar-se i acceptar-ho.

# 2 Aprecia les opinions del teu soci. En lloc de pensar en les diferents opinions de la seva parella com a molèstia, apreciau com no esteu d'acord. Sou dues persones diferents. Aprecia com t’ensenyen i els ensenyes.

Adoneu-vos que les vostres diferències són les que mantenen les coses interessants i us ajudaran a obrir-vos la ment.

# 3 Estigues obert a coses noves. Parlant de ment obert, no es pot tancar per canviar o fer coses noves. Esperem experimentar coses noves amb la teva parella. No digueu que no a alguna cosa, ja que no creieu que us agradi. Dóna-li una oportunitat.

Almenys entretenir la idea. Estigueu oberts. Tant si es trasllada a una ciutat nova, adopta una mascota com si inicia un negoci junts, sentiu a la vostra parella en lloc de tancar-los.

# 4 No amunteguis les coses. El compromís no consisteix només en escoltar la vostra parella i respectar-los, sinó també en respectar-se. Sapigueu com també us sentiu. Els dos haurien de sortir del compromís de tots dos.

Aprendre a sentir-se còmode sent vulnerable i obrir-se a la teva parella, especialment pel que fa a coses difícils, és el que fa que el compromís funcioni.

# 5 Canvia les teves expectatives. La raó per la qual molta gent té aquest compromís és difícil per les seves expectatives. Esperem que els nostres companys ens proporcionin tot allò que necessitem, des del romanç fins a l'amistat i molt més. Però, les relacions amb més èxit són dues persones amb vida pròpia.

En comptes d’esperar que la vostra parella compleixi totes les necessitats, tens amics amb qui vas. Tingues aficions separades i gaudeix del teu temps sol. La vostra parella hauria d’afegir a la seva vida que no l’ocupi. Sigues realista amb les teves expectatives.

Quan tots dos esteu d’acord en què la vostra relació hauria de ser la primera prioritat, aprendre a comprometre és molt més fàcil.