Com afrontar la gelosia en una relació

La gelosia no sempre és un signe de debilitat o inseguretat. També podria ser una expressió d’amor. Comprendre com afrontar la gelosia en una relació i viure una relació més feliç.

La gelosia en una relació no sempre és fàcil de manejar.

Pot confondre a qualsevol persona de creure que la relació està amenaçada, encara que estigui en una relació perfecta.

La gelosia creix de moltes maneres, però en essència, és un signe d’inseguretat i de la por a perdre el que estimes.

I gelosament en una relació mai mai és una cosa dolenta.

Ningú opta per ser gelós, i gairebé sempre és incomprensió i falta de comunicació que comporta gelosia.

Com afrontar la gelosia en una relació

És possible que es posi gelós de la seva parella per diverses raons.

Potser no us agradi el fet que estiguin passant amb alguna altra persona i que es diverteixin molt, o que només us sentiu insegurs per perdre l’amant a algú altre.

Si bé la gelosia per incomprensió és acceptable, la gelosia irracional no ho és.

Quan un company està amenaçat o se sent gelós per les més petites raons, gairebé sempre és un signe d’inseguretat social i baixa autoestima.

Pot ser que us deixi portar per les vostres pors de perdre a aquell que estimeu i les vostres inseguretats poden revelar la vostra gelosia com a súplica per a més amor i cura. Al capdavall, és la naturalesa humana l’afany de tranquil·lització i amor quan sorgeix el dubte.

Però sempre heu de recordar que la gelosia és en realitat una de les causes majors de la caiguda d'una relació. Per tant, quan se sent gelós, no apropeu la vostra parella. De fet, els allunyeu amb el vostre comportament.

Desfer-se de la gelosia

Aprengueu a confiar en la vostra parella i no en dubteu innecessàriament. Torneu a recuperar la vostra confiança i recordeu que us encanten, i el vostre amant no deixarà d’estimar-vos amb només parlar amb algú atractiu.

Que no hi hagi secret i si alguna cosa et molesta, digues a la teva parella de manera clara i agradable que no t’ha agradat o aprecia el seu comportament. Això és molt millor que el bon espectacle antic del monstre d'ulls verds.

Fer front al monstre dels ulls verds

És difícil només somriure i seure tranquil mentre la vostra parella està flirtejant o passar una estona divertida amb una altra persona atractiva, especialment mentre esteu al voltant. També pot tenir sentit que tingueu gelosia quan veieu el vostre company ballant amb algú altre en una festa, o mentre s’abracen i es besen a un vell “amic” atractiu a qui van conèixer després de molt de temps.

Però ja saps què, el comportament de la teva parella és totalment acceptable.

Poseu-vos al seu lloc, no us abraçareu o besareu a un molt bon amic del sexe contrari si els topeu després d'edats? No estaria encantat de veure-les? Alguna vegada t’has trobat coquetejant amb algú mentre la teva parella no estava al seu voltant? No ballaria amb un bon amic si la vostra parella està massa cansada per ballar?

La gelosia us surt del cap, no per les accions de la vostra parella o qualsevol altra cosa, sinó pels vostres propis conceptes errònics. Es tracta de la manera de percebre i veure les coses.

Els humans tenim una tendència a ser pessimistes i esperem pel pitjor quan es tracta de relacions, i aquesta tendència afecta la seva ment racional. Si només estiguessis assegut amb els teus amics i notessis a dos dels teus amics que es troben amb una petita lluita per una mica de gelosia, no et diries que només actuaven estúpidament?

Ara, com et comportes quan desconfies de la teva parella tot el temps? El problema de fer front a la gelosia en una relació és que la majoria de la gent s’oblida de posar-se a la sabata de la seva parella i veure què haurien fet. Potser haureu divertit la vostra part si estiguéssiu al lloc del vostre amant.

Gelosia en una relació: passos per manejar-la

És normal que tingueu gelosia enamorada, però la gelosia mai no s'ha de deixar de banda ni deixar-la sota la catifa. L’única manera de superar la gelosia en una relació és confrontar-la i superar-la. De vegades és possible que siga gelós o, de vegades, sigui la vostra parella. La millor manera d’ajudar-se els uns als altres és mitjançant una comunicació i comprensió efectives.

Escolta la teva parella, de debò!

És possible que la vostra parella estigui intentant dir-vos alguna cosa, així que atenció. La majoria de les vegades, quan la gelosia entra, tot el que el teu amant vol és fer-hi atenció i mostrar-los que encara els importa. Si voleu resoldre això, tots dos hauríeu d’estar preparats per escoltar-vos els altres i escoltar què heu de dir. Intenteu llegir la ment de la vostra parella i les seves accions i prestar-los prou atenció si us sentiu sols mentre teniu la mà d'algú.

Comunicar-se i comprendre

Si us molesta amb la vostra parella sobre alguna cosa, només informeu-los. Pots empeltar-se i empitjorar el dia per a tots dos. En lloc de dibuixar en la teva ment, només has de dir el que hi ha al cap i pots treballar les coses més ràpidament i tenir més temps per passar en la felicitat que en la misèria. I si la vostra parella vol dir-te alguna cosa, no marxi fora encara que tingui sentit. Recordeu-vos, el que us sembla un despropòsit per a la vostra parella quan tinguin ferides i vulgueu tranquil·litzar-vos.

Llegiu els rètols

La majoria de vegades, fins i tot si la seva parella està ferida o se sent baixa, potser no li dirà res. Així que busqueu signes que suggereixen que estan molestos amb alguna cosa. Doneu-li una abraçada a la vostra estimada, fregueu-vos les espatlles o passeu les mans pel cabell i parleu amb elles. Combina el teu company a dir el que hi ha al cap i fes-los saber que signifiquen molt per a tu. De vegades, és fàcil d’entendre malament, però sempre és més fàcil fer que un company se senti millor si ho intenteu.

Posa’t a les sabates

Una de les millors maneres d’afrontar la gelosia en una relació és aprendre a posar-se a les sabates del vostre amant. Què hauries fet si estiguessis al lloc del teu amant? Hauries comportat de la mateixa manera? Intenta posar-te sempre a les sabates i intentar entendre el que està passant la teva parella. Potser, la vostra parella només està sent agradable o intenta fer una bona impressió. Tot el món ha de girar al voltant de la vostra parella amb ganes de separar-se de tu?

Tranquil·litat

Una de les millors maneres d’afrontar la gelosia és tranquil·litzar la vostra parella. Si s’enfada amb la seva parella per posar-se gelosa, les coses només empitjoraran. Digues al teu company que sap greu haver-los descuidat, si els has descuidat. O simplement tranquil·litzeu-lo al vostre company i feu-los saber quant els estimeu i els preocupeu. Quan algú es posa gelós, recorda, més que res, té por de perdre’t i volen la teva atenció, malament!

Gelosia i amor

Quan et sents gelós en una relació, recorda que no és un mal signe i que no és una cosa de la qual avergonyir-te. Simplement us importa massa algú i no pogueu imaginar-vos que algú nou se'ls emporti. De vegades, potser no t’agrada que el teu amant flirteï amb algú perquè sents que s’està passant millor, fins i tot sense que tu t’envoltis. Això desprèn una sensació d’inseguretat que pot convertir-se en gelosia amarga.

La gelosia pot ser bonica si experimenta amb moderació, però qualsevol cosa més que això pugui canviar la teva relació feliç en una frustrada.

Apreneu a relaxar-vos i a passar una bona estona quan esteu enamorats, en lloc de sospitar del vostre amant tot el temps. La gelosia en una relació és només una forma subconscient d’aconseguir l’atenció, de manera que aprèn a afrontar situacions i comunicar-te amb la parella quan et sents baixa.

I sempre comprendre la importància d’escoltar quan la seva parella està deprimida o enfadada sense cap motiu aparent. En moments així, gairebé sempre hi ha un gran motiu.

De vegades, la gelosia en una relació pot semblar banal, però si no s’enfronten i se superen, la gelosia pot desfer la seva relació. Comprendre i tranquil·litzar és el que cal per unir l’amor i dominar el monstre d’ulls verds que s’amaga als racons, esperant fer-te mal i fer-te odiar al teu amant. Així que supera la gelosia en una relació i tranquil·litza, comunica-te i enamora't del teu amor, més amb tots els dies!

Recordeu sempre que la gelosia en una relació és la por de perdre un amant i no un signe d’agressió o possessivitat. Apreneu a tractar la gelosia en una relació amb aquests senzills consells i tindreu una relació més sana i feliç.