Com trobar el seu sentit quan sent que la vida no té sentit

Tots tenim moments que la vida no té sentit. Per trobar sentit, haureu de prendre el temps per prendre decisions conscients que us funcionin.

Hi ha dies que sento que sóc l’únic que lluita per sentir que la vida no té sentit. Sens dubte, he vist i vist coses que m’han canviat de manera irreparable, però amb el que finalment m’he acostat és que no sóc l’únic. Ningú fa que aquesta vida estigui desatada o sense carregar, això és segur. De vegades, molta gent sent que la vida no té sentit.

Crec que cada vegada que vaig a una venda immobiliària i miro al meu voltant, mentre la gent trona tota la vida i la propietat de tot allò que va suposar alguna cosa amb tanta calma, em sembla? Quan se'ns ha anat, tot això ens queda al nostre pas?

Vaig perdre el meu pare molt aviat a la vida, el meu marit fins i tot abans, i he hagut de veure que la meva filla patia per una malaltia genètica només per seguir amb càncer que li requeria passar gairebé 40 cirurgies.

Et diré que hi va haver moltes, moltes vegades, que em vaig preguntar de què es tractava. Hi ha algun propòsit que estiguem aquí, i per què la vida s’ha d’omplir amb tanta debilitat només per patir i després deixar-la?

10 maneres de deixar de pensar que la vida no té sentit

Però, al costat de les coses horribles que han passat a la meva vida, tinc aquells moments que se m’imprimiran per sempre. Com els moments en què esteu asseguts a la platja o esteu fent alguna cosa divertida, respireu profundament, mireu al voltant i penseu… les coses no poden sortir millor.

Aquell moment, allà mateix, és el que fa que la vida valgui la pena viure. Per descomptat, els meus fills solen seguir-los a crits els uns als altres i tot es desmorona.

Si creieu que la vida no té sentit, podríeu interpretar erròniament què és el “significat”. Tothom que toca, toca per sempre. Tota memòria que tingueu, bona o dolenta, té sentit. I tot el que feu mentre esteu aquí, fa que la vida tingui sentit. Si sentiu com si la vida tingui sentit, pot ser que estigueu buscant als llocs equivocats.

A continuació s’explica com deixar de pensar que la vida no té sentit.

# 1 Voluntari. Una de les millors maneres de sortir de la rutina o de demostrar-vos que la vida no té tanta importància com us sentiu ara, és oferir-vos voluntaris. Si vegeu altres persones que estan pitjor del que us permeten tornar-vos a la realitat i fer-vos veure que hi ha un folre de plata, no importa el mal que arribin les coses. Una cosa tan petita com fer somriure a algú pot mostrar-vos el veritable significat de la vida.

# 2 Passeu el dia amb els vostres fills… o amb qualsevol nen. Els nens són com petites pilotes del descobriment. De vegades no voleu que tingueu aquesta imaginació, aquest perdó al vostre cor i aquesta simplicitat? Si vols recordar de què es tracta la vida, passa una estona amb un nen.

Els nens veuen totes les coses que no podem fer a la nostra vida. En tot plegat, ens recorden de què es tracta la vida, no a la casa, al cotxe ni a les factures, sinó la petita meravella que tenim flotant al nostre voltant arreu.

# 3 Passa el temps a la residència d’avis. Qui millor explicar el sentit de la vida que els que han viscut la seva i que s’acosten al final? Si voleu deixar de pensar que la vida no té sentit, passeu el dia parlant amb algú que no té res més que els seus records i una vida plena per tornar a retolar.

Us puc garantir que el que parlen no són els seus 401 k, el seu nou BMW o la seva oficina de cantonada. Us explicaran moments de quan eren petits, temps que van passar amb la seva família i els petits records que contenen un gran espai al cap i al cor.

# 4 Truca a un vell amic només per posar-se al dia. Quan comenceu a pensar que la vida no té sentit, és probable perquè no heu trobat gaire alegria a la vostra vida darrerament. És molt fàcil deixar-se atrapar per coses mundanes de la vida, distreure’s per les xarxes socials o mirar una pantalla d’ordinador.

Una cosa que us molestarà en un moment en què teníeu el món al palmell de la mà és trobar aquell millor amic que sempre va treure el millor de tu. Torneu a connectar-vos amb persones que més vol dir és de què tracta tota la vida.

# 5 Juga enganxós. Una de les raons més importants que pugueu sentir com si la vida no tingui sentit és perquè cada dia és com Groundhog Day. Treballes per viure i viure per treballar. Realment hi ha coses millors que sortir-ne prou.

Si voleu trobar el sentit de la vida que heu perdut en algun lloc del camí, jugueu enganyós a la feina per fer alguna cosa que us agradi. O millor encara, reexaminar si realment estàs en la carrera adequada a la vida.

# 6 Digues “no” a alguna cosa. És difícil trobar sentit a la vida quan només és una obligació rere l'altra sense fer mai cap cosa divertida o que es vulgui fer. Si voleu recordar de què tracta la vida, deixeu de dir que sí a tothom i tot.

Si intentes fer-te feliç fent feliços a tots els que t’envolten, és una manera segura d’assegurar-te que et perdis i el teu significat. L’única obligació que teniu és a vosaltres mateixos. Per tant, deixa de posar els altres per davant i descobreix què et fa feliç… i fes-ho.

# 7 Anar de vacances sol. Les vacances són fantàstiques, però de vegades és només una altra distracció evitar que descobrim què és el que volem a la vida. Si voleu tornar a trobar el sentit a la vida, potser us esperem per passar una estona amb vosaltres mateixos.

Aprendre a agradar-se a tu mateix, esbrinar què vols fer i passar temps de qualitat realment considerant les teves decisions i cap a on vols anar en el futur, és una manera fantàstica de tornar a tenir sentit a la vida i tornar-te a seguir.

# 8 Feu el que sempre heu volgut fer, però sempre apagueu. No puc suportar que la frase sigui massa curta, però la veritat és que és massa curta. Si voleu trobar sentit a la vida, haureu de deixar d’ajornar la vida i començar a fer el que vulgueu ara.

Deixeu de pegar les vostres necessitats i necessitats al recinte esperant que comenci la vostra vida. Només podeu canviar les coses per trobar pau i felicitat, així que deixeu de posar les coses que voleu pel camí i creeu el canvi avui.

# 9 Eliminar les xarxes socials. És difícil trobar sentit a la vida quan res no és real. Sou la primera generació a créixer amb les xarxes socials, cosa que puc imaginar fa difícil saber què és la vida real i què és fer creure.

Tants mil·lenaris sé que passen més temps creant la seva vida falsa i mostrant a la gent el feliços que estan a la seva pàgina de xarxes socials que no pas la vida real. Si voleu trobar sentit a la vida, no la trobareu a Internet. Posar l’ordinador i el telèfon intel·ligent i gaudir de la vida que et falta.

# 10 Esbrineu què us fa feliços. Potser sentiu que la vida no té sentit perquè no heu descobert què és el que voleu fer a la vida o què us farà sentir-vos complits. De vegades seguim un camí perquè algú ens ha convençut que és el que volem, o ens decidim massa joves i ens quedem enganxats.

Si creus que la vida no té sentit, potser no estàs fent allò que et van fer aquí. Potser és hora de tornar a examinar les vostres opcions a la vida i canviar les que no us faran feliços.

De vegades és difícil trobar sentit a la vida. Vas néixer, morir. Això no té sentit quan hi penseu. Però, on és el sentit que es troba entre els principals esdeveniments?

Deixeu de buscar el gran esquema que hi ha al darrere del sentit de la vida i preneu el temps per esbrinar què és el que us fa sentir satisfets, estimats i us proposen la vida. Un cop esbrineu què és el que us fa feliços i us sentiu bé, la resta es posarà en línia.

La vida està destinada a viure al màxim. Això vol dir prendre decisions conscients en funció dels teus propis pensaments, fer allò que et fa feliç i no buscar la felicitat de coses o persones alienes a tu.

Espero que ara hagi deixat de pensar que la vida no té sentit. Només heu de prendre un temps per aturar-vos, mirar al vostre voltant i trobar el que falta… i després omplir-lo