Com arreglar una relació afectada: tirar enrere i reiniciar les espurnes

Tant si la vostra parella fa malbé, com si és que assoleix a la seva parella, heu de saber com arreglar una relació afectada. Si no, la vostra relació està condemnada.

Perquè sempre hi ha un límit saludable amb la clapadesa. Pot ser que estiguis en una relació en què la teva parella et sentis ofegada o que t’adones que estàs incomodant. Aquests hàbits poden ser difícils de trencar, així que estic aquí per ajudar-vos.

Com solucionar una relació afectada

Per als que ja us heu enamorat, ja sabeu el neguit que us fa. És com si fossis una altra persona. Res del món t'importa. Estàs literalment al núvol de nou, només flotant pensant en el teu amor durant tot el dia.

Ara, aquesta fase de lluna de mel és màgica i meravellosa, no hi ha dubte, però crea uns hàbits poc saludables. Ens podem quedar amb aquest comportament empipat i necessitats que, literalment, ningú no pot aguantar. Al mateix temps, tots ens agafem una mica necessitats i clavats, de vegades, és normal.

Però pots tenir massa amor.

# 1 Identificar el sentiment. De vegades estem tan distrets amb altres coses que succeeixen a les nostres vides que no ens centrem en on provenen els nostres sentiments. Pot ser que estigueu ansiosos, però no sabeu per què. Primerament, veure d’on provenen aquestes emocions perquè hi ha una arrel. Si us sentiu enfadats, ansiosos o reservats, mireu la relació amb la vostra parella i mireu si sorgeix d'allà.

# 2 Parla amb ells. Si us sentiu ofegats, no us la fantasmeu. És realment una mala idea. Si hi ha alguna cosa, simplement et faran més. Simplement, asseureu-los i parleu-los sobre com us sentiu.

Per descomptat, a ningú li agrada parlar d’aquestes coses, però si voleu estar amb elles i necessiteu espai, digueu-les. Han de ser conscients del seu comportament i del que fa a la relació.

# 3 Mireu per què us ofeguen. O si ets el que fa la molèstia, pregunta’t per què. Normalment, hi ha un problema profund que provoca que els afecti la relació. Podrien tenir problemes d’abandonament o confiança que solen pintar el quadre de per què s’aferren a tu. A més, també poden estar insegurs en la relació que els fa aferrar encara més.

# 4 Fer límits. Si et donen missatges de text o et truquen plorant si no responen al text al cap de cinc minuts, és un problema. Heu d’establir uns límits clars amb ells. Dient-los què és adequat i què no. Teniu el vostre propi espai personal que cal respectar.

Creeu límits clars que no voleu creuar. D’aquesta manera, saben on es troba la línia, però també heu de seguir aquests límits.

# 5 Demana espai. Escolteu, si us pregunteu com arreglar una relació amb problemes, sabeu que probablement no us oferiran de forma aleatòria per proporcionar-vos espai. No volen donar-li espai, volen estar al seu voltant tot el temps. Però cadascú necessita el seu propi temps amb ells mateixos, els seus amics i la seva família. Per tant, demaneu-los espai. No amagueu res, sigueu clars i digueu-los per què necessiteu l’espai.

# 6 Sigueu empàtics. Dit d’una altra manera, poseu-vos a les sabates. Ara, això no vol dir que haureu de deixar que us manipulin. Sigueu comprensius i veieu la seva perspectiva, així, ja sabreu comunicar-vos amb ells. Per tant, no entenguis els seus sentiments, així, ells no sentiran com els seus sentiments són inadequats.

# 7 Sortiu sense la vostra parella. Escolteu, teniu els vostres propis amics i familiars, per descomptat, voleu passar temps amb ells sols. Pot ser que intentin culpabilitzar-lo perquè us allotgeu o s’aconsegueixin, però no us n'atendreu. Passa el temps lliure amb els teus amics i familiars sols sense la teva parella. Han d'entendre que també tens la teva pròpia vida.

# 8 Animeu-los a fer coses sense vosaltres. Si els amics de la seva parella volen passar l’estona, animeu la vostra parella a fer coses amb els seus amics i familiars sense tu. D’aquesta manera, en lloc de sortir sempre pel vostre compte, no se sentin completament abandonats. La vostra parella ha de veure que és capaç de divertir-se amb els seus amics i no sent com si els has deixat.

# 9 Sigues honest. Si no sou honest, això no funcionarà. El vostre soci té problemes de confiança, molt probablement. Per això no us poden deixar fora de la vista. Per treballar en això, heu de ser completament honest amb ells per demostrar-los que no amagueu res. Si comenceu a amagar les coses, l’enganxament només empitjorarà.

# 10 Fomentar aficions. Quan la gent s’avorreix, es posa en problemes. Si la vostra parella només està asseguda a casa cada dia, retorça els dits mentre espera que vingui a casa, per descomptat, seran clavats. Així que, en lloc d’aquest comportament, sigueu un soci positiu i animeu-los a tenir afició. Si són tímids, fes-ho amb ells un parell de vegades fins que estiguin còmodes.

# 11 Gaireu el vostre amor per ells. Escolta, si no els estimaves, no us hauríeu resistit a la seva clivella. És tan senzill com això. Però no ho saben. Ara, no els digueu que, si us plau, simplement crea més drama. Però cal que els demostreu que els estimeu.

Això pot ser a través d’un àpat casolà, donant-los una mica de temps d’amargament o sorprenent-los amb un petit gest. El seu ofegat és perquè són insegurs, així que mostra'ls-los l'amor.

# 12 Anar a teràpia. Si proveu aquests consells però no esteu segur de si funciona o voleu una mica més d’orientació, consulteu un terapeuta de relacions. Parleu del que passa a la vostra relació.

Us donaran consells a mida per utilitzar amb la vostra parella. A més, també us ajudaran a decidir si és per això o per la qual voleu lluitar.

Ningú vol estar en una relació desconcertada. Ningú. Per tant, abans que la vostra relació arribi al punt d’ebullició, utilitzeu aquests consells per entendre com arreglar una relació enquadernada.