Com conèixer-se a tu mateix i revelar les veritables passions de la teva vida

La lamentable veritat és que moltes persones no saben qui són. Aprendre a conèixer-se a tu mateix és quelcom que tothom hauria de fer a la vida.

El simple fet de ser tu no vol dir que sàpigues qui ets. Tan confús com sembli, és cert. Heu de conèixer activament com conèixer-vos per començar a gaudir de la vida tal i com vulgueu.

El motiu pel qual no sabem qui som automàticament és perquè estem massa a prop de nosaltres. La nostra percepció de qui som està afectada per qui volem ser i per a què aspirem a la vida. Però el cas és que no som els nostres desitjos i somnis.

Altres persones solen conèixer-vos millor que vosaltres mateixos

Heu conegut alguna vegada amb una d’aquestes persones? Semblen veure a través de tu de maneres que no pots descriure. Et coneixen millor que fins i tot tu mateix. Persones com aquesta sovint acaben en el camp de la psicologia i alguns fins i tot es converteixen en psicòlegs i terapeutes.

El motiu pel qual poden conèixer-te és simplement perquè poden veure les teves accions des d’una perspectiva exterior. Veuen el que fas i escolten el que dius i poden determinar qui ets realment, encara que siguis cec.

Com coneixer-se i il·luminar-se sobre qui ets

# 1 Passa temps sol. La majoria de la gent no s’adona de la influència d’altres. Passar tant de temps amb una sola persona us pot fer assumir els seus trets de personalitat. Al cap d'una estona, potser no recordeu com éreu abans de conèixer-los.

Passar temps sol us ajudarà a descobrir què és el que realment us agrada fer i el que voleu a la vida. Us coneixereu molt millor si algú altre no us influeix tot el temps.

# 2 Analitzeu les vostres reaccions davant determinades situacions. Quan us molesteu amb alguna cosa, pregunteu-vos per què. Esbrineu què va provocar específicament el vostre malestar. Asseieu-vos i arribeu al fons.

Normalment, això us ajudarà a identificar punts sensibles i per què us comporteu així. Descobrir això us ajudarà a conèixer-vos una mica millor.

# 3 Segueix les teves passions. Penseu en què us agrada fer més que qualsevol altra cosa. Ara fes-ho més i fes-ho millor. Les nostres passions són el nucli de qui som i seguint les teves coses, descobriràs encara més coses sobre tu mateix.

# 4 Penseu en què us fa més ràbia. Darrere la nostra ira està la passió. Això és gairebé sempre cert i, si penses en les vegades que has estat més enfadat, probablement aprendràs una cosa extremadament important sobre tu mateix.

# 5 Retalla les persones tòxiques. Qui siguis realment es pot amagar si sempre està al voltant de persones tòxiques. Us arrosseguen cap avall i impedeixen que us reveleu de veritat. Desfer-se’n. Mai haureu de deixar lloc a aquest tipus de persones a la vostra vida, sobretot si voleu saber qui sou.

# 6 Escriviu en un diari. La majoria de nosaltres no analitzem la nostra vida quotidiana. No ens asseiem i pensem en les decisions que vam prendre i per què. Quan escrius en un diari, veus la teva vida des d’una perspectiva diferent.

Ni tan sols cal escriure sobre res extensiu o complex. Després, llegiu el que heu escrit i entendreu molt bé qui sou.

# 7 Descobriu els vostres valors bàsics. Tots tenim coses en les quals creiem més que qualsevol altra cosa. És el que més valorem. Un cop coneguts, voldràs comprendre qui ets el que ets més important. No defugis d’esbrinar què valoreu.

# 8 Penseu en la moral i en què creieu. La moral conforma el nostre comportament i no tots tenen els mateixos. Hi ha qui pensa que és perfectament estar mentint als amics, mentre que d’altres pensen que està completament malament.

En què creieu? Fes-te aquesta pregunta i quan et respongui, et coneixeràs una mica millor que abans.

# 9 Envolta't de persones que et fan sentir bé. Com més còmode estigueu al voltant de les persones, més us farà aparèixer el vostre veritable jo. Quan ens sentim jutjats o inquiets al voltant de les persones, ens amaguem.

Per aprendre a conèixer-se, no podeu amagar-vos de qui sou. Això vol dir que heu de ser capaços de mostrar aquell costat de vosaltres i això només es pot produir al voltant dels que us agraden i confieu.

# 10 Fes-te físic. Feu exercici i aneu a pujar muntanyes i salteu dels penya-segats a les aigües profundes. Conèixer-se a si mateix és tan físic com mental i emocional. El teu cos pot fer coses sorprenents. Esbrineu quins són els vostres límits i fins a quin punt els podeu empènyer.

# 11 Experimenta coses noves. No podeu créixer i aprendre sobre vosaltres mateixos com a persona si la vostra vida és exactament el mateix dia a dia. Així que sortiu allà i feu més coses! Anar a concerts i anar de viatge. Visiteu amics de lluny i aneu de vacances sols.

# 12 Feu coses que us espantin. La por és el límit en què confiem i ens coneixem. Si aneu més enllà, aprengueu de què sou de debò. Evidentment, no facis res perillós que et pugui fer mal, però afronta't les pors i fes-ho de totes maneres.

# 13 Empenteu-vos per assolir objectius que mai no vau pensar. Només penses que ets capaç de fer el que ja has fet. Per tal de conèixer-se millor, empeny aquests límits.

Apunteu per objectius que no creieu que pugueu assolir i supereu. Un cop arribeu a aquest punt, us adonareu del tipus de persona que sou i del grau que podreu treballar realment.

# 14 Parla amb gent que normalment no ho faries. És una bogeria quanta altra gent et pot mostrar diferents vessants de tu mateix. Si veieu algú a la parada d'autobús i normalment no iniciaríeu una conversa, salu.

Parleu amb ells i vegeu què podrien mostrar-vos sobre vosaltres mateixos. Mai se sap quant algú pot treure certes coses sobre tu a la superfície.

# 15 Es posa incòmode. La veritat sobre qui som més ens surt quan estem incòmodes. Això tampoc és necessàriament un mal lloc. Normalment, el malestar prové del desconegut o fins i tot de la por. Feu coses que us resultin incòmodes, però que encara pugueu manejar i aprendreu molt més sobre vosaltres mateixos.

El procés d’aprendre a conéixer-se a tu mateix sovint pot ser llarg. Hi ha qui passa tota la vida i no ho sap mai. Avança el joc fent aquestes coses durant tota la vida.