Com vèncer a algú que us enganya i reparar el dany

Que algú us enganyi no és passejar pel parc. El veritable repte és aprendre a superar-se algú que t’enganya i com fer front a les emocions.

Fem-ho fora, a ningú no li agrada enganyar. Fins i tot si ja volguéssiu separar-vos d’ells, sempre és una sensació horrible saber que algú anava a l’esquena i era deshonest amb vosaltres. Es necessita temps per saber com aconseguir que algú t’enganyi i reparar el dany emocional.

Ara he estat enganyat una vegada. Vaig anar a ensenyar anglès a un campament d’estiu durant dues setmanes, i va conèixer una noia en un festival de música i vaig dormir amb ella. Em va trucar mentre estava treballant i em va dir què passava. Per descomptat, ens vam separar i, tot i que vaig intentar jugar-ho com un gran problema, realment em va afectar.

Em volia casar amb aquest noi? No. El vaig veure com el pare dels meus fills? No. Però en aquell moment, ell era algú que intentava conèixer i gaudir del temps passat junts. Aquí és el cas, no he intentat quedar-me amb ell i veure si podríem resoldre-ho. Al meu cap, sabia que s’havia acabat.

Com aconseguir que algú t’enganyi

Però per a algunes persones, no volen abandonar la relació i prefereix invertir el temps en reparar-la. Ara, aquesta és una mala decisió? No i per a algunes parelles treballen els problemes i es fan encara més forts, però és un camí difícil de dur.

De qualsevol forma, tractareu moltes emocions i sentiments sobre el que va passar. No és fàcil, però ho heu de fer per vosaltres.

# 1 Cal prendre una decisió. Quan algú t’enganya, has de prendre una decisió. Voleu quedar-vos amb ells o no? Si intenteu saber com es pot enganyar algú, recordeu que per a algunes persones, la decisió és fàcil, mentre que per a d’altres és molt més difícil.

# 2 Expressa les teves emocions. No puc emfasitzar-ho prou. No importa si creieu que sou forts mentalment, heu de parlar amb algú sobre el que va passar.

Disminuir i passar pel dolor pel vostre compte, no us funcionarà tan bé. Si hi ha alguna cosa, simplement t’amplies totes les emocions i acabes explotant. Parleu amb les persones que l’envolten que estimeu o parleu amb un terapeuta ja que us podran ajudar a prendre algunes decisions difícils.

# 3 No podeu canviar el que va passar. Ja ho sé, probablement, estàs pensant que si només ho has fet o ho has fet, però aquí està el cas, no pots canviar el que va passar. Ara, aprens amb això. Heu de reflexionar sobre la relació i fixar-vos en què va passar, en què heu de treballar i en què voleu que semblin les vostres relacions futures.

# 4 Estar trist. Escolta, si vols passar un cap de setmana sencer mirant Netflix i menjant gelat, fes-ho. Si voleu descansar a la platja durant una setmana plorant, feu-ho. La qüestió és que estigueu tristos, independentment de si esteu o no amb ells. Estàs enfadat, et sents traït, així que deixa-ho tot. Perquè si decidiu romandre amb ells, heu de passar per sobre d’aquest.

# 5 Parla amb la teva parella. Heu de parlar amb la vostra parella i dir-los exactament com us sentiu. I, sé que això pot ser difícil, però cal que els expliqui com se senten bé si realment voleu entendre com aconseguir que algú us enganyi. La comunicació amb la parella és imprescindible després d’enganyar-vos, tant si esteu amb ells com si no. Han de saber com et van afectar les accions i necessiteu tancament amb el que va passar.

# 6 Treu-los de la teva vida. És a dir si escolliu separar-vos. Si no és així, haureu de veure el terapeuta d’una parella per ajudar-vos a treballar a través dels vostres problemes. Però si trieu deixar-los, deixeu-los completament.

Informeu-los que necessiteu espai fora d’ells i demaneu que deixin de contactar-vos fins que no els contacteu. Per descomptat, potser no voldreu mai parlar-los, i està bé. Però heu de tallar el cordó fins que us heu de dol i ploreu.

# 7 No t’afanyis. Sé que vols superar-ho tan ràpidament com puguis. Però aquí està el cas, no heu de procurar "accelerar" el procés perquè tots són diferents. Si heu estat amb la vostra parella durant anys, no podeu esperar que us n'atreugueu en un parell de dies. Això necessitarà mesos i mesos de curació abans de començar a sentir-se millor. Per tant, no s'afanyi, has de seguir el procés al teu ritme.

# 8 Mantenir-se al marge dels seus mitjans socials. El que vull dir és que no us espeleu. Si us plau, no ho facis. Sé que voleu veure si lamenten la seva decisió i publiquen cançons tristes a Facebook. Confieu en mi, ja ho sé, però no us ajudarà a superar-los. Si hi ha alguna cosa, us obsessionareu en veure els seus estats i fotografies, veure amb qui hi ha, però al final, no importa.

# 9 Si decidiu romandre amb ells, definiu la vostra relació. Quin tipus de relació voleu que tingueu tu i la vostra parella? Sí, vau passar per un pedaç dur i ara tots dos esteu concentrats a fer que la relació funcioni. Per tant, haureu de decidir com voleu que la vostra parella sembli la relació i què li falta.

# 10 No millorarà durant la nit. Tant si intenteu que la relació funcioni com si continueu endavant, no anirà millor durant la nit. Això necessita temps per treballar per aquestes coses. Necessitareu temps per aprendre a confiar de nou en la vostra parella i també necessitareu temps per treballar amb la seva infidelitat.

# 11 No et culpes a tu mateix. Escolteu, tots ens equivoquem. Potser us han dit que heu treballat massa i no crideu prou atenció. Alguna vegada t’ho han expressat? O va ser la seva manera d’afrontar-la per trobar alguna altra cosa immediatament? No et culpis, perquè una relació té dues persones implicades, no només tu.

# 12 No necessàriament escolteu als vostres amics. Els teus amics no volen que et facin mal, de manera que òbviament intentaran connectar-te amb altres persones o aconseguir-te sortir al carrer, cosa que no és una mala idea, però si no estàs preparat, aleshores, " no estic preparat.

A més, si decidiu quedar-se amb la vostra parella en lloc de repartir-vos, probablement sentireu una curiositat entre els vostres amics. No és la seva vida, és la seva. Escolteu què han de dir, però, finalment, sou els que prendreu la decisió, no ells.

# 13 Un dia, això no us molestarà més. És una cosa estranya, sobretot quan algú t'enganya, però al final això ja no et molesta. Ja ho sé, ara mateix estàs pensant que mai no podràs superar-ho i t'assetjarà fins que moris, però no serà així. Hi haurà un moment en què només deixi de pensar-ho. Simplement no us vindrà a la ment o, si ho fa, no sentireu ira. Serà un moment de la teva vida.