Com superar el vostre ex

Si teniu problemes per deixar anar el vostre amor anterior, potser necessiteu ajuda extra. Això és com fer-se amb el teu exnòvio.

Tenir un final de relació no és fàcil per a ningú, tret que no hi hagués sentiments reals per començar. Fins i tot és difícil quan no vas ser qui acabés les coses i ara et deixes desconcertat i commocionat. És aspre, ho sé. Tanmateix, hi ha tantes coses diferents que podeu fer si voleu saber com superar el vostre exnòvio, i no us deixen plorar durant dies i baixar tots els contenidors de gelats en un radi de 10 blocs. Fins i tot es pot fer fàcil superar-lo.

Per què les ruptures són tan dures

Crec que tots podem estar d’acord que les ruptures són dures perquè et trenquen el cor. Tot i això, no és l'únic motiu pel qual són tan emocionalment difícils de tractar. Segur, estàs trist que algú que tingui cura no t’importi de la mateixa manera, però per què fa mal?

La veritat és que és una combinació de moltes coses diferents. Primer, et queden fora de guàrdia i el xoc pot resultar molt més dolorós. Un altre és el fet que es tracta de rebuig i que, de la mateixa manera, no hi ha cap altra cosa.

La raó més important per fer front a les ruptures és tan difícil és perquè heu depenent d'algú més de la vostra vida. Sempre hi són, i estàs tan acostumat a la seva presència que, quan ja no són a la vostra vida, només se sent buit. I és que el buit a vegades pot ser el més difícil de fer-ho, més que el desgavell.

Com superar el seu exnòvio

Però no tingueu por, senyores. No heu de patir massa temps quan intenteu superar el vostre exnòvio. La veritat és que hi ha un munt de coses que podeu fer, que us ajudaran a superar el trencament i així podeu tornar a viure.

# 1 No ho retenguis. Per això, vull dir si voleu estar tristos i heu de plorar durant tot un dia, DO-HO! No retingueu les vostres emocions tristes o simplement tornaran amb força, i molt pitjor més endavant. Així que deixeu-ho tot i deixeu que tot flueixi… però només durant un dia. Aleshores ajunteu-vos, dona!

# 2 Desfer-se del seu número i xarxes socials. Tot. Escombra tot! Potser estàs pensant: "Però, i si necessito…", NO! Vosaltres heu acabat. No el necessitareu per a res més. I creieu-me quan dic que m’ho agraireu quan estigueu borratxos i vulgueu fer-li missatges, però no ho podeu perquè ja no teniu el seu número.

# 3 I totes les seves pertinences. Això està bé. Llança’ls, torna’ls, fes el que necessitis per tenir res que et faci pensar en ell. No m'importa el que t'agrada dormir amb la samarreta. De fet, només cremar-ho tot. Et farà sentir molt millor.

# 4 Eviteu veure pel·lícules romàntiques. És temptador d'activar Netflix i navegar per la secció "romanç" i plorar sobre el fet que mai no tindràs un amor com aquest. Però confieu en mi quan dic per evitar-ho. Aquestes pel·lícules no són realistes i només us farà voler trucar a la vostra persona que plora. No ho facis si vols saber superar el teu exnòvio.

# 5 Vent als vostres BFF. Sé que teniu tantes coses per queixar-vos i desvincular-vos dels vostres amics, així que si us plau, feu-vos un favor i feu-ho. Truqueu-los i expliqueu-los què va passar i planifiqueu la nit d'una nena plena de xocolata, gelat, cremar les seves pertinences i aventurar-vos amb la sensació horrible. T’ajudarà a sentir-te millor.

# 6 Mantenir-se ocupat. Ara és definitivament el moment de demanar feina al vostre cap i assegurar-vos que esteu endinsant-vos primer en els vostres hobbies. Quan no facis res, tens tant de temps per pensar en el teu ex i perdre’l.

# 7 No estiguis sol. Aquesta és una altra cosa que us farà perdre més. Planifiqueu el dia perquè tingueu el menor temps per estar sol. El fet d'estar sol recorda el molt que us ha agradat la seva companyia, i això no és bo si intenteu descobrir com aconseguir el vostre exnòvio.

# 8 Feu alguna cosa que no li agradés. Només m'encanta sortir al carrer i fer alguna cosa d'un ex-xicot meu odiat. Una vegada vaig tenir un ex que no podia suportar ni l’olor de sushi. Així que quan ens vam desfer, vaig obtenir sushi per sopar cada nit durant una setmana. Va ser meravellós.

# 9 Reorganitza el teu apartament. Si dos heu passat molt de temps al vostre lloc, és natural que només veure el lloc us faci perdre el lloc i ho heu de veure cada dia. Us suggereixo tornar a organitzar el lloc perquè tingui una sensació fresca que no us farà pensar en ell cada vegada que hi aneu.

# 10 Obtenir un tall de pèl. Això és una cosa clàssica que fan les nenes quan passen per un trencament. Per què? Perquè tenir una aparença nova sens dubte us pot ajudar a descobrir com superar el vostre exnòvio. Teniu alguna cosa nova a la vostra vida i fins i tot comenceu a sentir-vos com una persona nova.

# 11 Obteniu una mascota: si podeu! No tothom pot sortir a buscar una mascota per frenar les seves ganes de solitud. Però si es pot, és una estratègia realment fantàstica per com es pot superar al seu exnòvio. Si teniu alguna cosa per mantenir la vostra empresa i alguna cosa per tenir cura, simplement no tindreu temps per pensar en el vostre ex.

# 12 Arribar al gimnàs. No només tindreu tant de temps extra per aficions, sinó que tindreu hores més a la setmana per entrar al gimnàs. Això us ajudarà a mantenir-vos ocupats, aconseguir que les endorfines bombinin així que us sentiu molt feliços i augmentareu la vostra confiança perquè us semblarà sorprenent després de fer-ho molt!

# 13 Aprofiteu la merda de vosaltres mateixos. Tens tot aquest temps extra a les mans, així que fes alguna cosa per tractar-te. No us assegueu només a casa i mope. Obteniu algunes màscares facials, nous esmalts i banys de bombolles perquè pugueu passar una nit de luxe… almenys 3 vegades a la setmana. Fer-te sentir bé t’ajudarà a adonar-te que mai no vas necessitar un home per fer-ho.

# 14 Recolliu un hobby / activitat desafiant. No només aconseguir un hobby que sigui fàcil per a vostè i que es pot fer mentre pensa en el seu ex. En canvi, tria una afició que et desafiarà immensament i et farà pensar i treballar.

Per exemple, podeu començar a aprendre un nou idioma, agafar un esport nou per perfeccionar-lo, o fins i tot intentar dibuixar realment bé. Totes aquestes necessiten un temps i una gran concentració, cosa que no deixarà lloc per al vostre ex en els vostres pensaments.

# 15 Aprèn el teu coqueteig! Ara bé, això no és fàcil per a moltes dones que puguin fer despeses posteriors, ja que se sent que no és gaire bo. Tanmateix, si sortiu allà i flirtegeu amb alguns nois atractius, sens dubte us ajudarà a descobrir com es pot superar al vostre exnòvio.

Per què? Perquè crea la seva confiança i et fa centrar-te en altres socis potencials. No dic que entri directament en una altra relació. Tot el que dic és que si tens un barista sexy que et fa una mica de cafè, fes-li l'ullet i un somriure. Això és tot.

Molta gent tindrà consells sobre com aconseguir el teu exnòvio, però si realment vols fer-ho de la manera més fàcil i ràpida, així és.