Com donar espai a algú sense perdre’ls: deixar anar la por

Allibereu allò que estimeu. Si tornen, es volia que fos. Puta noia, no? No hi ha garantia de com donar espai a algú sense perdre’ls.

Aquella vella dita: "Si estimes algú els allibereu, i si es volia que fos, tornarà", xucla. No perquè no sigui veritat, sinó perquè em sona tan maleït. Si voleu saber donar-li a algú espai sense perdre-la, la resposta és amb compte. Per a aquells que tenim més problemes amb les veus interiors que creen ansietat, pot ser tortura.

El que ja sabeu racionalment i el que no us he de dir és que no podeu controlar les vostres accions, sinó les vostres. Però, de vegades, això no ajuda. La por, sobretot en l'amor, és una de les coses més difícils de superar. El problema és que si no creeu espai i deixeu-los esbrinar què volen i necessiten, la vostra ofegació us porta a allunyar-vos de totes maneres.

Com donar espai a algú sense perdre’ls * i sense ansietat *

Un cicle viciós, com més s’allunyen, més difícil s’aferra. Fins que un dia els persegueu per la casa, els envieu missatges de forma desesperada o us ataqueu a casa seva. No és la resposta, i ja ho sabeu.

No us he de dir què heu de fer. Intentaré donar-te una mica de comoditat per seguir amb allò que no arribarà de forma natural i probablement sent que el teu cor es trenca. Mantingueu-vos fort! Pot fer això, crec en tu.

# 1 Aturar els missatges de text. El text és sobre el pitjor de qualsevol relació. A menys que sigui divertit al principi, els missatges ràpids o el sexting, els missatges de text poden ser un càncer en la vostra relació. Va haver-hi un moment en què no podies arribar a algú, i així va ser.

L’aprenentatge de tallar el cordó umbilical va ser més fàcil sense un accés tan fàcil. Si voleu donar espai a algú, deixeu de fer-ne missatges, com tots junts. Quan estiguin a punt, us donaran la mà. No intenteu inserir-vos en el seu dia, només deixeu-los tenir el seu espai passant la ràdio en silenci.

# 2 No facis preguntes tot el temps. Si sentiu com si necessitessin espai, probablement sentiu que alguna cosa va malament, se’n treuen o sabeu que alguna cosa canvia. Els feu una pregunta un minut, però fins que no estiguin preparats per deixar-vos entrar, no us donaran resposta.

Ni tan sols sabrien què volen o com se senten. Totes les preguntes que es fan són fer-les tancar i tancar, que és una profecia autocomplerta per a allò que no desitgeu.

# 3 Fes la teva cosa. Si algú et diu que necessita espai o simplement el sentis, passa alguna cosa en la teva relació. En lloc de preocupar-se de donar-los espai i perdre’ls, dedica’t el temps a part per centrar-te en el que vols fora de la teva relació. Feu totes les coses que heu abandonat des que vau començar la vostra relació.

És possible que, a més, necessiteu espai i temps per fer les vostres coses. Potser us heu perdut en aferrar-vos a la vostra parella. Estar massa a prop i no tenir vides separades és una recepta per perdre’t.

# 4 Deixa de demanar permís. Si us preocupeu de perdre algú, les probabilitats són bones que les espereu constantment abans de prendre decisions per a vosaltres. No feu cap iniciativa per ser la vostra pròpia persona. En una relació, hauria de voler algú al voltant, però no necessitar-los.

# 5 Prendre decisions per si mateix. En lloc de preocupar-se de perdre algú, prengui algunes decisions pel vostre compte. Un dels millors sentiments quan de sobte et trobes de peu als teus propis peus o tens un espai propi és que arribes a prendre decisions per a tu mateix sense preocupar-te de repercussions ni del que l’altra persona pensarà o dirà.

Ets tot tu, nena! La presa de decisions és molt potent i pot donar-vos el coratge de marxar i deixar-los tornar rastrejant.

# 6 Esbrineu què us fa feliços. Si us preocupa perdre-les, no pensareu en vosaltres mateixos, pensareu en tot allò que perdreu quan se n'hagin passat. Un altre significatiu ha de ser una extensió de tu mateix, no un substitut.

Deixeu de preocupar-vos del que passa si els deixeu anar. Comença a pensar en totes les coses potencials que fas per trobar la felicitat tot sol.

# 7 Reconeix que no pots controlar les seves decisions. Si realment voleu saber donar-li a algú espai sense perdre-les, heu de deixar-ho anar. No teniu cap opció a l’hora. No es pot aguantar a algú que no vulgui contenir-lo. Si ho considereu com una decisió, llavors us poseu molts d'ells i us reproveu de renunciar.

No renunciïs i no tens cap opció. No pots fer que algú es quedi. Donar-los espai no és el que feu, deixeu-los decidir per si mateixos què necessiten mentre trobeu el que necessiteu. La resposta pot sorprendre.

# 8 Si decideixen no tornar-hi, farà mal, sí, però sobreviuràs. Un cor trencat no ha assassinat ningú. Doncs bé, tret que hagis llegit sobre aquelles velles parelles que moren dies de distància Però no tens 90 anys i no has viscut tota la vida junts.

Sí, em fa mal com l'infern. De fet, pot ser que sigui el més difícil que heu experimentat mai. Però, passi el que passi, tornarà a brillar el sol i trobareu el vostre nou normal amb algú que actua i es comporta com si volguessin estar amb vosaltres, no com si necessitessin espai.

# 9 Si no tornen, tan difícil com sigui, et fan un favor. Ho diré perquè no podeu accedir a aquesta pantalla i arrugar-me el coll, "Tot passa per una raó." La veritat és que si ara no els hi doneu espai, al final se succeeix de la manera que se suposa. Prenen la seva decisió de si respostes i els donen espai o no.

I, Déu no ho vulgui, ho deixes continuar fins que acabis vell, enfadat i ferit més enllà de la reparació. Si no és correcte i ho saben, tots dos us fan un favor deixant-vos saber ara en lloc de ser un covard i no tallar el cordó.

# 10 És així com voleu que la relació sigui? El Limbo és un infern, no és el tipus en què es doblega sota el pal, tot i que espera… també és l'infern. Vols estar en relació amb algú on no saps si et volen, semblen irritats amb tu, i generalment només saps que alguna cosa no va bé?

La persona amb qui us hauria d’estimar incondicionalment, tractar-vos com si estiguin encantats de comptar amb vosaltres i estimar cada moment amb vosaltres perquè la vida és massa curta.

D'acord, els temps no sempre seran bons. Si creus que necessiten espai, ja et diuen que alguna cosa està malament, o bé ho saps en el teu propi cor. De qualsevol forma, mereix sentir-se estimat i apreciat, no ansietat i confós.

# 11 Submergeix-te en alguna cosa. El millor medicament per a un cor trencat és la distracció. Cerqueu un nou passatemps, feu un cadell * bé, potser no *, o uniu-vos a un club social.

# 12 Torneu a connectar amb els amics. A l’hora de saber donar espai a algú sense perdre’ls, els amics són la millor distracció que s’ha fet mai. Simplement, no trieu el grup de les companyies misèries-amors. No, a la misèria no li encanta seure al voltant de plorar i repicar. La misèria estima a Vegas amb els amics i estar al teu element per no deixar-lo trencar.

# 13 Deixa clar que els estàs donant espai. Assegureu-vos de dir-li al vostre company que sentiu que necessiten espai i que això és el que feu. Si no deixeu clar que respostes per algun motiu, podríeu interpretar erròniament la vostra refrigeració i creuen que és una cosa que voleu.

Donar-los espai només és bo si els feu saber que en tenen, no que estigueu enfadats. Haurien de marxar ara per on saben on esteu i on us acompanyen, no que tingueu fred i no tingueu cap raó.

# 14 Apagueu una mica les vostres xarxes socials. Hi ha dies que estic convençut que les xarxes socials destrueixen el món. Això provoca ansietat. És una meravella que no tots caminem com bojos. Si voleu saber com no us preocupeu de perdre algú, es tracta de deixar-vos fora de les xarxes socials i deixar de crear escenaris a la vostra ment.

Cerqueu signes a tot arreu sobre què fan, què pensen i si us triaran o no. No necessiteu l’ansietat addicional de veure com a altres noies o no els agrada o seguir la que us allibereu.

# 15 Deixa el telèfon enrere. De nou el dia, quan ens deixem tenir espai, sortim de casa. No ens vam asseure i vam esperar que sonés el telèfon. Ara, només agafar l’ansietat i portar-lo a la butxaca.

A l’hora de saber donar espai a algú sense perdre’ls, tant si van demanar espai per respirar en la relació, com si ho sentiu, la clau és seguir endavant amb la vostra pròpia vida. Exploreu què us fa feliços i, si estan destinats a estar amb vosaltres, tornaran.