Com donar-li espai sense perdre’l ni la teva ment confusa

Quan algú et diu que necessita espai, pot ser el més difícil de fer. Però, aprendre a donar-li espai pot estalviar la vostra relació. Aquí és com!

Recordo quan el meu primer nuvi seriós em va demanar espai. Va ser increïblement dur. Com donar-li espai no era res del que sabia manejar. De fet, no ho vaig fer gens bé.

Vaig quedar boig. Li vaig fer missatges tot el temps trucant-lo. Assegurant-nos que cada segon estiguéssim connectats. Tenia tanta por de perdre’l, i pots entendre per què.

Quan realment t’agrada algú, vols que t’agradin, és normal. El pensament de no estar amb ell em feia sentir veritablement trist. Per tant, vaig fer el que pensava que era una bona idea. Però, al mateix temps, no em vaig adonar que l'empèniava més i més lluny.

Com donar-li espai

Per descomptat, quan associes algú, el més probable és que no voldran estar amb tu. Al no donar-los espai, se senten empesos cap a un racó. L’única manera de manejar-ho és recular encara més difícil.

Al final, el meu xicot es va trencar amb mi perquè no va obtenir l’espai que necessitava. No vull que experimenteu això, és per això que donar espai és absolutament crucial.

Ara, no sempre és fàcil donar espai. Vull dir, com es dóna l’espai? Sé que sona molt literal, que fins a cert punt ho és, però per ajudar-vos a passar-hi, hi ha algunes coses que heu de fer.

# 1 Dóna-li espai, literalment. Si us ha demanat espai, feu-ho. Dóna-li espai al noi! Si està deixant consells o li diu que necessita espai; marxa enrere. Si no, només l’empenyeu més lluny. Potser sent que les coses es mouen massa ràpidament o està desbordat amb l’escola o la feina. Dóna-li l’espai que necessita.

# 2 No actuis enfadat o ressentit. Heus aquí la cosa, si li esteu donant espai, feu-ho amb el cor obert. Sé que no li vols donar espai; sent que tot s’estavella. Però això no significa que la vostra relació acabi. Si li dónes espai mentre actua enfadat o ressentit, aniràs a estressar-lo encara més.

# 3 Deixa el telèfon. Comprovar el telèfon cada cinc minuts per trobar els seus textos no us serà més fàcil. Quan algú demani espai, no us enviaran missatges de text. A més, això vol dir que tampoc ho heu de trucar ni enviar cap missatge de text. Sí, a l’hora de saber com donar-li espai, podeu enviar-li un missatge de text “Estic aquí si necessiteu res”, però ja està! No —ho repeteixo—, no el posis de text fins que no et faci un text.

# 4 No hi ha excusa per parlar amb ell. No aneu a caçar per motius per fer-hi missatges ni trucar-li. El noi et va demanar molt bé l’espai, respecta els seus desitjos. Potser heu tingut un dia difícil a la feina o heu vist alguna cosa realment graciós, però digueu a algú altre què va passar. Si algú demana espai, no trobi cap raó per envair el seu espai de nou.

# 5 No persegueix! Això està bé; no el persegueixi. Naturalment, quan sentim que estem perdent algú, ens acostem a la por per no deixar-los anar. Però això només el farà allunyar-se de vosaltres. No cal perseguir-lo. Si vol estar amb tu, tornarà pel seu compte.

# 6 Refreda de les xarxes socials. Sé que és més fàcil dir que fer-ho, però feu una pausa a les xarxes socials. Sé que esteu obsessionant-se per tots els moviments de les xarxes socials, però això no us ajudarà durant aquest temps. La persecució a les xarxes socials pot donar-li espai, però només et farà una bogeria. Refredeu-ho i deixeu-ho prendre un temps per refrescar-se.

# 7 Aprofiti aquest temps per centrar-te en tu. Ja teniu el temps per practicar una cura personal * que hauríeu de practicar de totes maneres *. No us dediqueu a pensar en ell i a preguntar-vos què està fent. En lloc d'això, utilitzeu aquest temps per centrar-vos en vosaltres i en allò que voleu de la vostra vida.

# 8 Manteniu-vos ocupat. Aquest no és el moment perquè us sentiu a casa i mireu els pollets mentre mengeu gelats. Podeu fer-ho durant un o dos dies, però llavors és hora de saltar sobre el cavall i seguir avançant. Anar a la feina o a l’escola, passar l’estona amb els amics i fer les aficions que més gaudeixin a la vida. Mentre resol els seus problemes, manté’t ocupat.

# 9 No us preocupeu de perdre'l. Sé que això és més fàcil de dir que de fer-ho, però no podreu dedicar-vos el temps a preocupar-vos de perdre'l. Com més penseu en això, més us perjudicarà. Ell és qui decidirà la seva sort, i heu d’acceptar que hi ha la possibilitat que no estigueu junts. I si és així, no estaves volgut ser-ho.

# 10 Passa el temps amb altres persones. Tens familiars i amics que t’estimen de veritat per qui ets. Dediqueu temps a connectar amb aquestes persones i sentiu el seu amor i suport. No importa el que passi, és important saber que són els que sempre hi seran.

# 11 Tot estarà bé. Tot i que ara és difícil escoltar això, al final, tot anirà bé. No cal que funcioni com la persona sana i feliç que sou. Tens altres objectius, somnis i plaers a la vida. Sé que és difícil acceptar i confondre imaginar com donar-li espai, però amb el temps, passareu endavant i tot anirà bé.

# 12 No es pot controlar com se sent. Aquí teniu el cas: no podeu controlar com se sent una altra persona. Em va costar molt de temps entendre això, i no és una cosa que acceptem voluntàriament. Però, tot el que facis, no canviarà com se sent. Pots ser dolç, divertit i fer totes les coses correctes. Si el seu intestí li diu que no és la relació adequada per a ell, no hi ha res que puguis fer per canviar això.

# 13 Doneu-vos un límit. No podeu passar la vida esperant que li vingui. Per descomptat, donar-li espai i temps per passar per les seves emocions, però en algun moment hauria de prendre una decisió. Si evita setmanes i setmanes parlar amb vosaltres, decidiu si és algú que us respecta.

No podeu perdre la vida esperant que prengui una decisió. Recordeu que la indecisió és una decisió.

# 14 Què vols? Aquesta és una gran pregunta, però és la que us heu de plantejar. Si necessita espai de la relació per pensar en coses, hauries de fer el mateix. Com és la vostra relació amb ell? Es tracta d’una relació que voleu continuar? Sigui honest i seriós amb tu mateix.

No és fàcil entendre com donar-li espai, sobretot quan tingueu por que el perdreu. Però una mica d’espai pot recórrer molt. Utilitzeu aquests consells la propera vegada que necessiti una mica d'espai i utilitzeu-lo el temps per obtenir també allò que voleu.