Com enlluernar: 20 maneres d’enfosquir i transformar-se de forma instantània per dins i per fora

Glow ups no són només una tendència, sinó un moviment. Agafeu-lo d'algú que ha tingut una etapa complicada de vuit anys, sabent com brillar ajuda realment.

Si us quedeu en una fase incòmoda perpètua, sento el vostre dolor. Vaig estar allà durant molt de temps. Però brillar no es tracta de canviar d’estil, d’aspecte o de tu. Quan es tracta d’aprendre a brillar, es tracta de confiança.

El brillo no ha de ser el mateix que un muntatge d'impressió d'una pel·lícula dels anys 80. Pot ser tan menor com aprendre a estimar-se per tu mateix.

Però hi ha moltes maneres d’augmentar la vostra confiança tant per dins com per fora.

Què és resplandor?

Abans d'entrar a la manera, què és, de totes maneres, un resplendor? Bé, és un terme més modern que vol dir créixer. No només amb l'edat, sinó també amb la seva aparença, la seva postura i la seva confiança.

Sí, pot ser una mica superficial, però no és cap secret que us sentiu millor quan esteu còmodes a la vostra pell. I llançar una mica de maquillatge o provar un nou pentinat realment pot marcar la diferència.

Com resplendir per fora

L’extinció externa pot semblar espantosa, però en realitat és la part més fàcil i divertida del procés d’enlluernament. Provar nous aspectes i veure què us fa sentir més com si us ajudeu a definir el vostre estil.

No voleu aparèixer amb els barrets de moda més moderns o capell de pell. Voleu trobar el que us fa feliç quan us mireu al mirall. Voleu que el vostre exterior mostri els vostres racons. A continuació, es mostren algunes maneres d’aprendre a brillar.

# 1 Feu un pas fora de la vostra zona de confort. Alguna cosa que ens manté atrapats en una rutina i que ens impedeix tenir el nostre moment brillant és mantenir les coses iguals. Potser us agradaria portar cada dia negre i gris i no us passa res. Però segur que heu estimat alguna cosa diferent.

Però, en comptes de passar per sobre del jersei vermell o per les sabates grogues, ja que creus que no es pot treure, deixa-ho. Només fer un bebè fora de la vostra norma pot començar les coses.

# 2 Porta el que estimes. Si t’encanten samarretes peculiars o samarretes o camises amb gats al damunt, porta’ls. Si teniu por del que podrien pensar els altres o si ho miraran, mai no sabreu si això passarà fins que no ho intenteu.

Si l’odies, almenys ho has provat. Però no abandoneu el que estimeu perquè teniu por. Un resplendor no és tot feliç, hi ha passos de por per arribar-hi, però afrontar aquesta ansietat et dóna la força.

# 3 Feu alguna cosa diferent. Un glow up no ha de ser que vagis des de portar Crocs a portar les últimes tendències. Pot ser que vagis des de portar una cola de cavall diàriament a estilitzar una trença divertida o morir el cabell blau.

Feu alguna cosa diferent. Si us encanten les últimes tendències, aneu-hi, però proveu alguna cosa que us faci únic. Un glow up és que la vostra individualitat brilla.

# 4 Prova un color brillant. Els pastels, grisos, blancs i negres són tan fàcils de portar. Barrejem directament en una multitud i ens enfonsem al fons de les fotos. Però, per tenir èxit en un glow up, cal resoldre una mica més. Afegiu un pop de color al vostre armari, a la vostra ombra o al cabell.

El color no ha de fer por, pot ser divertit.

# 5 Aprèn una habilitat nova. L’estil no és tot de compres aquí i de compres. Deixar que el seu interior brilli cap a fora pot passar per aprendre una nova habilitat. Apreneu a trenar-vos el vostre propi cabell. Obteniu més informació sobre com fer un volador alat. O fins i tot fer un pas més i aprendre a cosir la teva pròpia roba.

Això augmentarà la vostra confiança i et farà sentir a la vegada còmode i elegant.

# 6 Canvieu els cabells. Obteniu els cops de mà que sempre heu desitjat, aconsegueixen un mocador o afaiteu el cap. Fer aquest canvi molt pot sentir-se enorme i terrorífic, però l’alleujament i l’emoció que comporten són molt més.

O fins i tot, deixa de tallar-se els cabells i deixa que vagi tot natural. De vegades, apreciar el nostre cos natural és una sensació de llum en si mateix.

# 7 Obteniu unes ulleres noves. Canviar els accessoris és un pas petit, però si teniu dubtes pot ser el que necessiteu per anar més enllà en el vostre recorregut. Si porteu les mateixes ulleres des de l'escola de primària, és el moment per a una parella nova.

Anar a buscar un ull de gat, alguna cosa de color o més rodó. Dirigiu-vos a un centre òptic i proveu tones. Agafeu uns selfies, torneu a casa i passeu-ho. El selfie que voleu publicar té les ulleres que estan per a vosaltres.

# 8 Eliminar les coses antigues Fer un canvi i entrar a la nova versió de vosaltres vol dir adéu a la versió antiga. Si heu comprat un armari nou, elimineu les coses antigues. O donar-lo.

Si això és massa per a tu, només has de treure un article antic per a cada producte nou que obtinguis. És un procés més lent però pot resultar còmode per als nous que brillen.

# 9 Experiment Pren riscos. Si us encanten les botes altes de genoll, però no esteu segurs, proveu-les. Passegeu per la casa, feu algunes fotos i veieu com us fan sentir. Mireu només el que us fa sentir segurs.

Si et sents bla, torna.

# 10 Deixa anar les mantes de seguretat. No vull dir que hagis de llençar aquell ós de peluix que ha tingut des de Pre-k, però sí que engeguis les cames que portes tres anys seguides que tenen un forat a l'entrecuix.

Deixeu de portar una corbata de cabell al canell i guardeu-la a la bossa o a la butxaca. Això farà que cada vestit sembli més conjunt. Pot ser que tingueu les seves peces adaptables, però si us en manteniu per obtenir un confort més pur o per amagar-les, deixeu-les en forma de record, no en el vostre armari com alguna cosa que usareu. La roba fa que la noia: 15 consells per semblar el millor possible]

Com brillar per dins

El brillo intern arriba amb l’extern, però és una mica més difícil. És possible que no passi amb una divertida banda sonora pop / rock en segon pla. Però, un cop aconseguiu la vostra intensitat, tindreu el vostre himne diari.

# 1 Fes-ho fins que ho aconsegueixis. No tothom els agrada aquest consell, però crec que funciona realment. Si voleu saber brillar i teniu problemes amb l'autoestima, no amagueu-lo. Parlem-ne amb un amic, un membre de la família o un terapeuta. Però si esteu lluitant per superar l'última humitat o dubte d'un mateix, falsifiqueu-lo.

Si tens prop de tenir confiança, posa’t una cara confiada. Pot ser que al principi sigui difícil, però un cop que no us allibereu de la vostra closca, aquesta confiança es convertirà en real i estareu còmodes a la vostra pell de veritat.

# 2 somriu. Somriure pot semblar una forma estranya d’aprendre a brillar, però fa tota la diferència. Somriure és contagiosa. Us ofereix molt bon humor i realment us pot fer més feliç en general. I la felicitat és una part important del glow up.

# 3 Sigues positiu. Despertar la sensació com avui és un nou dia per acostar-vos a l'estat d'encenetització us ajudarà a esperar cada dia. Ser esperançador i tenir una mentalitat positiva t’ajudarà a acumular-te la confiança.

# 4 Deixa anar el negatiu. Intenta no deixar que els pensaments negatius arribin a tu. Sé el difícil que és. Heu estat treballant molt per venir en vosaltres mateixos, però després rebeu un zit massiu o feu un comentari mitjà a Internet. Sé que fa mal.

Però en lloc de deixar que una cosa arruïne tot el dia i les perspectives, intenta deixar-ho anar. Centreu-vos en les parts positives del vostre dia i deixeu que els bits negatius acabin de rodar.

# 5 Pregunta’t a tu mateix, no a d’altres. En lloc de preguntar als teus amics, als teus seguidors de xarxes socials, al teu beau, o fins i tot als teus germans, si et sembla alguna cosa agradable, pregunta’t. Mireu-vos al mirall i adoneu-vos del vostre valor propi.

Analitzeu el vostre propi comportament i prospereu. La vostra autoimatge, el que penses de tu mateix per dins i per fora és del que es tracta de confiança. No es tracta del que han de dir els altres. Sempre és agradable aconseguir un compliment, però els compliments de tu mateix són els millors tipus.

# 6 Deixa de comparar-te amb els altres. Amb la televisió, les xarxes socials i les revistes, ens trobem constantment amb imatges d’altres que són perfectes. Tant si es tracta de maquillatge, dietes intenses i sessions de gimnàs, com d’edició digital, no podem evitar preguntar-nos per què no ens veiem així.

El vostre valor propi no és una competició. No es tracta d’allò semblant a una celebritat, al vostre BFF, o fins i tot a la noia del carrer. Es tracta de com et sents dins teu i de com ho expresses al món.

# 7 Fes el que et fa feliç. La confiança prové de la felicitat. Així que si no feu el que us fa feliços, la vostra confiança patirà. Si us agrada pintar, pinteu. Si us agrada escriure, escriviu.

Fer excursions, bicicleta o ballar tota la nit. Fes el que et fa sentir bé. Sentir-vos bé per tots els aspectes de la vostra vida farà que el vostre nivell de confiança sigui alt.

# 8 Aixeca els altres. Complementar els teus amics amb la nova jaqueta o la seva generositat i amabilitat et fa sentir millor. Ajudar a augmentar la confiança d’altres us ajuda a sentir-vos millor.

Penseu en els assetjaments a l'escola i a la Casa Blanca. Els que són crítics amb ells mateixos han de fer fora els altres per sentir-se millor amb ells mateixos. Però aquells feliços amb ells mateixos poden aixecar els altres feliços.

# 9 Accepta els dies dolents. Fins i tot la gent més confiada del món té dies dolents. És una part de la vida. Així que en comptes d’habitar-ne, deixa’l entrar. Estigueu a la baixa. De vegades necessitem un dia per allotjar-nos, despertar-nos i mirar la televisió en un lloc relaxat.

Deixeu que passin els dies dolents perquè, un cop acabats, també tindreu dies bons.

# 10 Celebre. Un resplandor no és una cosa que es polueix a la catifa. Quan vaig deixar els braços, vaig tenyir-me els cabells i em vaig aclarir l'acne, vaig mantenir la vida tal i com ho feia sempre. M'agradaria haver-li dit, "Ei, estàs contenta de tu mateix, fes alguna cosa al respecte!"

Així que sortiu amb els amics, aneu a comprar, coeu un pastís. Fes alguna cosa per tractar-te perquè tu, estimada, heu brillat.

Tot això dit i fet, recordeu que saber brillar no es tracta només de canviar la vostra aparença, sinó de la vostra perspectiva sobre vosaltres mateixos.