Com manejar el control del comportament en una relació

Tens ganes que et controlin o que controlin massa? Obteniu informació sobre com controlar el comportament en una relació mitjançant aquestes 16 maneres.

Una de les raons més habituals de la caiguda d’una relació és la necessitat d’un controlador de l’altre.

Per a molts, controlar el comportament no és una cosa que intenten oferir, sinó que són qui són.

Ens agrada controlar les nostres vides i, de vegades, aquesta obsessió per controlar les circumstàncies de la nostra vida ens acaba convertint en freaks de control.

Controlar la conducta en una relació

Controlar el comportament en una relació no només apareix de cop.

Es necessita temps perquè un soci comenci a donar-li per fet l’altre soci o el controli.

Al mateix temps, la vostra parella mai pot controlar-lo a menys que els doni aquest control voluntàriament.

Així que si viviu amb un company que exhibeix un comportament controlador, també teniu la culpa.

Què és realment el control del comportament?

Quan esteu en una relació, potser hi ha algunes coses sobre vosaltres que a la vostra parella no li agrada. Potser siguin els teus amics, la teva feina o gairebé qualsevol cosa.

La veu en disgust sobre ella i parlar-ne s’anomena comunicació. I obligar un soci a evitar alguna cosa perquè no t’agrada s’anomena control.

Si alguna vegada has tingut la sensació que la teva parella intenta controlar-te, fins i tot de forma reduïda, és hora que t’hi posis.

Controlar el comportament en una relació sempre té un petit començament en algun lloc. I aviat, la necessitat de controlar es pot convertir en una obsessió.

Com manejar el control del comportament en una relació

Si teniu una parella o us caseu amb algú que intenta controlar-vos constantment, o si no teniu ganes de res, no els agrada, potser realment esteu enganxats amb una parella que tingui problemes greus amb el seu comportament de control.

Utilitzeu aquests 16 passos per canviar-los lentament i convertir-vos en una persona millor al mateix temps.

# 1 Raona amb la teva parella. Quan la parella t’explica que no facis alguna cosa, no l’acceptes només. En canvi, demaneu-li una explicació amb calma. En raonar amb la parella, podeu entendre millor la vostra parella. Al mateix temps, si la raó és bastant coixa, també podeu prendre la posició i explicar els vostres motius.

# 2 No lluiteu. Estigueu tranquils, no importa què. La vostra parella pot tractar de controlar-lo, però això només passa si els ofereixes l'oportunitat. Quan esteu raonant amb la vostra parella, no crideu ni enfadeu. Dóna veu a la teva opinió amb calma i sempre que saps que tens raó, podràs fer arribar el missatge.

La vostra parella pot estar més molesta i enfadada quan són acorralats sense cap motiu de raó. I si s’enfada, és una excel·lent excusa per a la vostra parella per acabar la conversa en un ritme de pressa i sortir al carrer.

# 3 No tingueu pressa. No podeu canviar de parella durant la nit. El seu comportament pot trigar anys a desenvolupar-los i dominar-los. Utilitzeu aquests consells un a la vegada i deixeu que la vostra parella vegi el vostre costat de la història al llarg del pas.

# 4 Eviteu fer favors tot el temps. Una de les maneres més fàcils de començar a controlar un soci és demanar-los petits favors que mai no es retornen. Si us molesteu fàcilment quan la vostra parella peregrima us demana favors constantment, eviteu estar a la mateixa habitació si sabeu que hi haurà una sol·licitud molt aviat.

Si se li han oblidat les sabates a l’armari i saps que et demanarà que l’aconsegueixis, sortiu d’uns minuts per deixar-lo ell mateix en lloc de controlar-lo per aconseguir-lo.

# 5 Recorda-li situacions similars. No deixis que la teva parella et controli i no acabis comportant-te com a esclau. Els favors són mutuos i no han de ser mai unilateral. Si feu alguna cosa pel vostre amant, i no fan res com ho feu pel mateix, us controlen.

Parleu del comportament de la vostra parella amb ells de manera tranquil·la quan tots dos estigueu junts. Si la vostra parella espera que facis alguna cosa per ells, haurien d’estar disposats a fer el mateix per a tu. En una relació, els dos socis tenen una opinió igual, i guanyar més diners no proporciona a un soci un control ni una opinió més importants en una relació.

# 6 Poseu-vos en peu. Com més depenis de la vostra parella per a la vostra existència, més sereu controlats. Tingueu alguns dels vostres propis èxits dels quals us en podreu sentir orgullosos, i us sentireu millor amb vosaltres mateixos i aconsegueixen el respecte de la vostra parella. La vostra parella només us donaria per fet només si sentiu que realment no us necessiten res.

# 7 Confieu més amb vosaltres mateixos. Quan el teu company et controla, és sempre perquè senten que mai no poses una posició o es poden manipular o deixar-los passar fàcilment. Aprendre a estar més confiat en tu mateix i en les teves idees. Si realment creieu que teniu raó, no retroqueu les vostres opinions. A ningú li agrada un impuls, i són el tipus de gent que acaba sentint-se controlada i tancada en una relació.

# 8 Inverteix el control. Això pot semblar enganyós, però de vegades es necessita mirar-se al mirall per entendre com se sent algú altre. Busqueu maneres de controlar la vostra parella per un canvi. Al cap i a la fi, fins i tot els socis més controladors tenen els seus costats febles. No agafis porqueria a la teva parella ni segueixis les seves regles. Comença de manera petita i deixa que la teva parella vegi aquest nou comportament. De tant en tant, quan se t’acaba de fer parella amb la teva parella, l’atacarà al principi, però aviat aprendrà a no donar-te per fet ni a controlar-te.

# 9 Parla amb el teu company sobre el problema. La vostra parella no voldria controlar-lo. Però d’alguna manera, les circumstàncies i la manera en què permet que el teu company et tracti pot fer que sentin que estan fent les coses bé. De vegades, el comportament de control de la seva parella pot ser un signe de la seva inseguretat o fins i tot pot ser un problema profundament arrelat des de la seva infància.

# 10 Ajudeu-lo a convertir-se en un millor nòvio. De vegades, quan es tracta d’homes, potser només es comportaran de la manera en què se’ls diu que es comporten, ja sigui pels seus amics o per la seva família. De vegades, un home ha de ser agafat per la mà i ensenyat a comportar-se com un marit o un xicot ideal. Pot venir d’una família masclista on la paraula d’home és la definitiva. Ajudeu-lo a veure que la vida pot ser molt millor quan hi ha comunicació i amor a la imatge.

# 11 Respecteu-lo. Els homes volen respecte, les dones volen amor. Si sent que no se’l respecta, pot intentar controlar-lo perquè se senti més respectat. Al mateix temps, si el tracteu amb respecte i l’ajudeu a sentir-se estimat, pot començar a perdre la seva ratxa de control.

# 12 Eviteu mentir a la vostra parella. De vegades, la seva parella pot tractar de controlar-lo només perquè se sent insegur sobre la relació. Construeix la comunicació en la relació i ajuda la teva parella a sentir-se més segura. Si us deixeu mentir o feu alguna cosa al darrere de la vostra parella, és possible que la vostra parella se senti amenaçada, cosa que pot provocar una ratxa de control.

# 13 Atureu-lo. Expressa el seu descontent quan intenta controlar-te, de manera clara sense enfadar-te ni tornar-se a agafar de forma agressiva. Si parla durament o intenta controlar-lo, recorda-li que es comporta de manera controladora.

De vegades, només ajudar algú a adonar-se que s’està comportant de mala manera assenyalant-lo pot obligar-lo inconscientment a canviar de to o comportament i fer-se més acollidors.

# 14 No caure en la trampa manipuladora. El comportament de control de la vostra parella ha de començar en algun moment. Quan comenceu a sentir que estigueu controlats, poseu un cop més al comportament de la vostra parella fent-lo treure al cap. Si saps que tens raó, no acceptis la derrota, sobretot quan la teva parella intenta manipular-te. Si teniu en compte la ratxa de control de la vostra parella des del començament de la relació, poseu-hi la parada abans que es converteixi en un hàbit.

# 15 Que tinguis una vida més enllà de la teva parella. Com més estiguis lligat a la teva parella, més fàcil és que et controlin i et manipulin. Passeu temps amb els vostres propis amics o familiars i tingueu uns quants amics propers amb qui pugueu compartir els vostres secrets i opinions. Quan tingueu el vostre propi sistema d’assistència fora de la vostra relació, us farà més fort i confiant en vosaltres mateixos.

# 16 Doneu-li un ultimàtum a la vostra parella. Hi ha un llindar més enllà del qual ningú pot afrontar el comportament que controla la mala parella. Si heu intentat tots els altres passos perquè la vostra parella sigui millor amant i encara no funcioni, haureu de sortir abans que el comportament de control de la vostra parella el converteixi en una titella.

Gairebé sempre, és possible que el comportament de control de la seva parella no sigui intencionat. Així que utilitzeu aquests 16 passos per controlar el comportament en una relació i, amb una mica de temps i esforç, la vostra parella pot canviar millor.